Alexia Bernard Les principes de l'alimentation intuitive Vous avez l'impression d'avoir passé votre vie à faire des régimes pour perdre du poids ? Vous êtes fatiguée de n'observer aucun résultat et surtout de vivre une vie de frustration et de culpabilité ?... Alimentation Digestion-Transit Ma nutrition Mon quotidien sept. 15, 2020
Alexia Bernard Maternité : trousse à pharmacie naturelle pour une grossesse harmonieuse La grossesse est une période sensible et délicate dans la vie d'une femme. De nombreux maux peuvent perturber son confort et empêcher ainsi une *grossesse harmonieuse et sereine*. Découvrez les indisp... Grossesse Mon quotidien Santé Naturelle sept. 15, 2020
Alexia Bernard Soutenir l'organisme après un stress Après une période de stress, l'organisme se retrouve totalement épuisé, vidé, carencé après avoir puisé dans ses réserves pour tenir le coup. Les glandes surrénales méritent un peu de repos et de se r... Energie Événement Stress sept. 15, 2020
Alexia Bernard Le moringa, l'arbre de vie venu d'ailleurs Depuis plusieurs années, beaucoup d'ONG dont l'UNICEF, Action Contre la Faim et la Croix Rouge recommandent le moringa pour lutter contre la malnutrition dans le monde. Les feuilles et les fruits de c... Alimentation Digestion-Transit Stress sept. 7, 2020
Alexia Bernard La puissance des mantras Dans les pratiques spirituelles asiatiques, les prières sont accompagnées de mantras. Mantra en sanskrit vient de man qui signifie penser. Ce sont ainsi des mots et des sons qui sont répétés pendant ... Santé Naturelle sept. 7, 2020
Alexia Bernard L'huile essentielle de gingembre, une bombe aromathérapique Les pouvoirs thérapeutiques du rhizome de gingembre sont déjà mentionnés par Confucius au 5e siècle avant JC. Epice particulièrement appréciée dans la culture asiatique, elle est réputée aux quatre c... Digestion-Transit Respiration Sexualité sept. 7, 2020
Alexia Bernard Gemmothérapie : 5 bourgeons pour une rentrée 100% naturelle Les vacances touchent à leur fin, les préparatifs de la rentrée ont d'ailleurs peut-être déjà commencé... Pour ne pas vous laissez happer par la frénésie de début septembre, nous vous proposons de déc... Detox Digestion-Transit Mémoire & intellect sept. 7, 2020
Alexia Bernard 5 Huiles végétales exceptionnelles pour prendre soin de votre peau naturellement Il existe un nombre incalculable de cosmétiques sur le marché pour prendre soin de votre peau. Les compositions sont parfois douteuses et les conséquences délétères sur la santé ne sont plus à démontr... Beauté Huiles végétales Mon quotidien Santé Naturelle sept. 7, 2020
Alexia Bernard Naturopathie : préparer soi-même son macérât huileux Le macérat huileux est une préparation naturelle qui peut tout à fait être réalisée à la maison par vos propres soins. Le processus est extrêmement gratifiant et nous reconnecte au pouvoir guérisseur ... Beauté Santé Naturelle sept. 7, 2020
Alexia Bernard Pourquoi faut-il manger des protéines le matin Le petit-déjeuner à la française, café/ chocolat au lait, céréales / tartines de pain avec du beurre et de la confiture servies avec du jus d'orange est le pire des scénario en naturopathie. Pour évit... Alimentation Ma nutrition Mon quotidien sept. 7, 2020
Alexia Bernard Fleurs de Bach : 5 élixir pour ceux qui veulent trop faire le bien des autres Chicory,Vervain, Vine, Beech et Rock Water, 5 fleurs de Bach qui permettent de soutenir les personnes qui se préoccupent excessivement pour autrui. Chacun de ces élixirs floraux (sauf Rock Water qui e... Huiles végétales Humeur Santé Naturelle sept. 7, 2020
Alexia Bernard Des probiotiques pour perdre du poids Vous avez suivi des régimes amincissants mais sans résultat ? Et si votre microbiote était responsable ? De nombreuses études à travers le monde ont montré que le microbiote d'une personne en surpoids... Detox Santé Naturelle sept. 7, 2020
