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Purifiez votre intérieur avec ces 5 huiles essentielles

Les huiles essentielles sont bien plus que des extraits parfumés : ce sont des concentrés actifs de plantes aux propriétés purifiantes et revitalisantes, capables de transformer l’énergie d’un espace....

Alexia Bernard Bien-être Energie Huiles essentielles Plantes Santé Naturelle

6 nov. 2024

Astuces pour les frileux

Alors que l’automne est bien installé, pour les frileux, c’est souvent un véritable défi de rester au chaud. Vous vous sentez souvent gelé, même lorsque les autres sont à l’aise ? Pas de panique ! Dan...

Alexia Bernard Alimentation Automne Energie Plantes Santé Naturelle fatigue

30 oct. 2024

Gemmothérapie : 5 bourgeons pour un automne en pleine santé

L'automne est une saison de transition où l'organisme doit s'adapter à des changements importants : baisse des températures, journées plus courtes, retour des virus saisonniers... Pour traverser cette...

Alexia Bernard Detox Digestion-Transit Défenses naturelles Energie Santé Naturelle

22 oct. 2024

Traverser le deuil avec les fleurs de Bach

À l'approche du 1er novembre, une période souvent dédiée à la mémoire des êtres chers disparus, il est naturel que le deuil ressurgisse dans les pensées et les cœurs. Ce processus, bien qu'universel, ...

Alexia Bernard Bien-être Energie Gemmothérapie Huiles végétales Santé Naturelle Stress

16 oct. 2024

Marine Delaporte

Découvrez les astuces pour un automne au top

À l'approche de l'automne, les températures chutent et les journées raccourcissent, rendant notre organisme plus vulnérable aux infections saisonnières. Renforcer son système immunitaire devient alors...

Bien-être Energie Marine Delaporte Santé Naturelle fatigue

7 oct. 2024

Comment booster naturellement la sérotonine ?

Neurotransmetteur essentiel, la sérotonine joue un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, du sommeil et du bien-être général. Souvent appelée "hormone du bonheur" , elle est fondamentale pour ma...

Amélie Péroz Bien-être Energie fatigue

1 oct. 2024

Marine Delaporte

Miel et yaourt, une association excellente pour la santé

L'association du miel et du yaourt est une combinaison délicieuse et bénéfique pour la santé. Cet article explore les nombreux bienfaits de cette alliance, notamment pour la santé intestinale grâce au...

Alimentation Digestion-Transit Défenses naturelles Energie Ma nutrition Marine Delaporte Mon quotidien

24 sept. 2024

Marine Delaporte

Les huiles essentielles de l'automne

L'adaptation aux changements saisonniers est essentielle pour maintenir notre bien-être. En automne, la Médecine traditionnelle chinoise (MTC) et les huiles essentielles offrent des solutions naturell...

Alimentation Huiles essentielles Huiles végétales Marine Delaporte

18 sept. 2024

Marine Delaporte

Comment gérer son stress ?

Le stress est une réponse naturelle de l'organisme face à des situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. Il se manifeste par une série de réactions physiques, émotionnelles et comportementales...

Alimentation Huiles essentielles Marine Delaporte Santé Naturelle Stress

16 sept. 2024

Marine Delaporte

Comment rééduquer son périnée ?

Le périnée, souvent méconnu, est une partie essentielle de notre anatomie. Situé entre le pubis et le coccyx, il soutient les organes pelviens et joue un rôle crucial dans des fonctions vitales telles...

Energie Grossesse Marine Delaporte Plantes

10 sept. 2024

Marine Delaporte

Pourquoi a-t-on envie de manger du sucre ou du gras ?

La santé mentale revêt une importance croissante dans notre société actuelle. Parmi les nombreux facteurs influençant notre bien-être mental, l'alimentation joue un rôle crucial. Cet article explore l...

Alimentation Diabète Digestion-Transit Energie Humeur Ma nutrition Marine Delaporte Stress

9 sept. 2024

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Troubles du sommeil liés à l'âge : comment se soigner ?

Le sommeil est crucial pour la santé des personnes âgées, influençant leur bien-être physique et mental. La lumière du jour émerge comme une solution naturelle efficace pour améliorer la qualité du so...

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3 sept. 2024

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Nos articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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