Alexia Bernard Quelles plantes et huiles essentielles pour ouvrir l’appétit ? On parle souvent de plantes “coupe-faim” mais plus rarement de plantes apéritives. La perte d’appétit bien qu’elle puisse être passagère ou s’installer sur la durée, peut entraîner une fatigue, une ba... Alexia Bernard Alimentation Energie Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle 9 oct. 2025
Alexia Bernard Les dattes : un trésor naturel aux multiples bienfaits pour votre santé Charnues, sucrées et pleines de soleil, les dattes sont bien plus qu’un simple fruit exotique. Présentes sur les marchés depuis l’Antiquité, elles ont accompagné les peuples du Moyen-Orient et d’Afriq... Alimentation Cardio-vasculaire Digestion-Transit Grossesse Ma nutrition Mon quotidien 12 juin 2025
Alexia Bernard Le xylitol : l'alternative naturelle au sucre qui prend soin de votre santé Dans nos sociétés modernes, le sucre est partout. Discret mais omniprésent, il se cache dans les produits transformés, les boissons, les sauces, les snacks, et même les aliments dits "sains". En Franc... Alimentation Diabète Ma nutrition Santé Naturelle 29 mai 2025
Alexia Bernard Les dangers de l'excès de sel Le sel, ou chlorure de sodium (NaCl), est un élément essentiel pour l’organisme, indispensable à l’équilibre électrolytique, à la transmission des impulsions nerveuses et à la contraction musculaire. ... Alimentation Cardio-vasculaire Digestion-Transit Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle 6 mars 2025
Alexia Bernard All you need to know about banana flour: benefits, nutrition and recipe ideas La farine de banane est un superaliment qui mérite l'attention pour ses nombreux bienfaits pour la santé et sa polyvalence culinaire. Fabriquée à partir de bananes séchées et moulues, elle est naturel... Alimentation Digestion-Transit Ma nutrition Minéraux & Nutriments Vitamines 6 févr. 2025
Alexia Bernard Capsules rechargeables Nespresso et Dolce Gusto : Le café fait partie de nos petits rituels quotidiens. Qui n’apprécie pas ce moment réconfortant où l’on déguste une tasse chaude de café ? Pourtant, une réalité moins plaisante se cache derrière les c... Alimentation Ma nutrition Zéro déchet 16 déc. 2024
M.D. Miel et yaourt, une association excellente pour la santé L'association du miel et du yaourt est une combinaison délicieuse et bénéfique pour la santé. Cet article explore les nombreux bienfaits de cette alliance, notamment pour la santé intestinale grâce au... Alimentation Digestion-Transit Défenses naturelles Energie Ma nutrition Mon quotidien 24 sept. 2024
M.D. Pourquoi a-t-on envie de manger du sucre ou du gras ? La santé mentale revêt une importance croissante dans notre société actuelle. Parmi les nombreux facteurs influençant notre bien-être mental, l'alimentation joue un rôle crucial. Cet article explore l... Alimentation Diabète Digestion-Transit Energie Humeur Ma nutrition Stress 9 sept. 2024
Delaporte Marine L'aubépine et ses bienfaits L'aubépine, également connue sous le nom scientifique Crataegus , est une plante largement utilisée en phytothérapie pour ses nombreuses vertus médicinales. Originaire des régions tempérées d'Europe, ... Alimentation Humeur Ma nutrition Plantes Santé Naturelle 30 août 2024
Demiraj Elana Des idées de recettes avec les graines de chia Chers Santies, Les graines de chia sont de plus en plus présentes dans nos cuisines et sont connues pour leurs nombreux bienfaits. Consommées par les anciennes civilisations d'Amérique du Sud et appor... Alimentation DIY Energie Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle 25 juin 2024
Demiraj Elana Phytothérapie : quels sont les bienfaits du fenouil ? Chers Santies, Le fenouil est un légume apprécié pour sa partie charnue et fondante à la saveur anisée. Cependant, saviez-vous que cette plante aromatique présentede nombreux vertus en phytothérapie ?... Alimentation DIY Digestion-Transit Défenses naturelles Ma nutrition Mon quotidien Plantes Santé Naturelle 31 mai 2024
Demiraj Elana Que diriez-vous d'un régime Crétois ? Chers Santies, Çà y est! La saison estivale de l'été est presque là, et l'envie d'être en forme pour les vacances se ressent de plus en plus. Que diriez-vous d'un régime Crétois (ou Méditerranéen) pou... Alimentation DIY Detox Digestion-Transit Défenses naturelles Energie Humeur Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle 16 mai 2024