Les soins du corps pour hommes

Avant de commencer....

Vous avez des préjugés sur les cosmétiques bio ? Vous pensez qu'ils sont trop chers, inefficaces, que les shampoings lavent mal ? Jetez un œil à cet article dans le Mag :  Les cosmétiques bio : stop aux idées reçues , vous ne considèrerez plus les produits de soin bio de la même manière...

Des soins corporels pour homme, oui, mais pas n'importe lesquels

Les cosmétiques « classiques » sont une source de pollution non négligeable, et ce, pas seulement au niveau environnemental. La plupart des ingrédients utilisés dans leur fabrication proviennent de l'industrie pétrochimique. Aujourd'hui, il est admis que les molécules de synthèses pénètrent dans le corps et perturbent grandement le fonctionnement du système endocrinien. C'est la raison pour laquelle on les a qualifiés de « perturbateurs endocriniens ». En effet, ils agissent tels des hormones augmentant les effets de ces dernières ainsi que leurs conséquences dans le corps. 

Choisir une marque de produit de soin BIO, c'est prendre soin de son apparence, mais aussi de sa santé ! 

Être bien dans sa peau n'est pas une affaire de genre 

Nous vivons dans une ère où maintenant tout est possible. Prendre soin de soi et se sentir bien dans ses baskets sont la responsabilité de chacun. Être un homme ou une femme n'est pas la question. Il s'agit d'entretenir le corps et l'esprit qui sont étroitement liés. En effet, l'un nourrit l'autre et inversement. En prenant soin de votre corps, vous prenez soin de votre esprit. N'avez-vous pas envie de vous sentir bien, léger, puissant, beau, désirable, magnétique, ouvert au monde ?

La peau, une fenêtre qui donne accès à votre monde intérieur 

La peau est considérée comme étant l'organe le plus vaste du corps humain et le plus lourd. Il représente une surface de 2 m² pour 4 kg en moyenne. Son état peut révéler des maladies ou des dysfonctionnements dont souffrent d'autres organes.

Selon les endroits du corps, la peau n'aura pas la même épaisseur : les talons seront plus épais que les paupières par exemple. 

La peau a plusieurs fonctions

• Protection

• Maintien de l'hydratation 

• Nutrition 

• Reproduction 

• Sécrétion

• Élimination

La peau en naturopathie

En naturopathie, on considère la peau comme un émonctoire, c'est-à-dire un organe épurateur. Elle est principalement sollicitée lorsque le foie et les reins qui sont des émonctoires principaux sont épuisés. 

Ainsi, les maladies de peau témoignent généralement d'un foie ou de rein surchargés dans l'élimination respectivement des colles et des cristaux. La peau a cette qualité de pouvoir éliminer à la fois ces deux types de déchets qui pourtant ne sont pas de même nature. Elle va donc prendre le relais dans le processus de détoxication. Apparaissent alors acné, eczéma, psoriasis, et autre dermatites/oses...

Comment prendre soin de la peau naturellement ?

Pour avoir une belle peau, il faut avoir une belle digestion. Privilégiez une alimentation naturelle, saine et équilibrée, riche en fruits et légumes frais et de saison. Bannir les plats industriels et la junk-food.

Par ailleurs, la peau a besoin de « bon » gras. Les acides gras essentiels oméga 3 pris en interne nourrissent les membranes cellulaires assouplissant ainsi la peau. 

Le zinc est l'allié des peaux à problèmes. Il régule les sécrétions hormonales agissant ainsi sur les crises d'acné. 

Massages, frictions, brossage à sec, sudation, embaumement, etc. la peau, grâce à sa superficie et ses nombreuses fonctions, a un rôle important dans le processus de détoxination générale du corps. En la stimulant, vous activez les circulations sanguines, lymphatiques et énergétiques. 

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