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L'Hygiène masculine
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Une bonne santé passe par l’hygiène masculine
L'hygiène est le moyen de plus facile de renforcer sa santé. C'est à cause d'un manque d'hygiène que les bactéries prolifèrent et nous rendent malade. C'est également le cas pour l'hygiène intime autant pour les hommes que pour les femmes.
L’anatomie des parties intimes masculines
Le pénis ou verge est l’organe sexuel masculin qui appartient à la fois à l’appareil urinaire et à l’appareil reproducteur de l’homme. Il est composé de plusieurs parties.
Le gland se situe à l’extrémité du pénis et est sensible à la stimulation. Sur le gland se trouve le méat urétral qui correspond à l’entrée du conduit urinaire nommé urètre.
Le prépuce est une couche de peau située sur le gland. Lors de la circoncision qui se fait souvent lors de la jeunesse, le prépuce de l’homme est retiré.
L’urètre est un conduit uro-génital qui sert à la fois au transport de l’urine et du sperme.
Les testicules sont situés sous le pénis et servent à la production des spermatozoïdes, cellules mâles de reproduction. Elles produisent également la testostérone qui est l’hormone masculine principale.
La prostate est une glande non visible à l’œil nu située sous la vessie. Elle aide le corps à contrôler son envie d’uriner et contient un liquide laiteux qui forme le sperme.
Le scrotum est un sac de peau suspendu à la racine du pénis et qui soutient les testicules. Il est divisé en deux parties qui contiennent chacune un testicule.
Hygiène masculine et les infections sexuellement transmissibles
Il n’est pas sans savoir que lorsque deux personnes ont des relations sexuelles non protégées il y a un risque d’attraper une maladie ou une infection sexuellement transmissible (MST ou IST). Ce sont des maladies infectieuses qui sont causées par la transmission de germes et bactéries pathogènes lors d’un rapport sexuel. Certaines des MST peuvent également être transmises par le sang ou par l’allaitement.
Depuis quelques années, le terme MST est remplacé par celui d’IST par les organismes de santé publique car le terme “infection” incite la population à se faire dépister plus souvent même en l’absence de symptômes.
Les cause des IST
Les IST peuvent être causées par plus d’une trentaine de germes différents. Ces agents pathogènes peuvent être des bactéries -comme pour la Chlamydia-, des virus -comme pour le VIH ou l’hépatite B- ou encore par des parasites.
Quelles sont les MST et IST les plus courantes ?
Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la grande majorité des IST sont causées par seulement huit agents pathogènes différents. Parmi les maladies les plus courantes se trouvent :
La syphilis
La gonorrhée ou « chaude-pisse »
La chlamydia
L’hépatite B (VHB)
Le virus de l’immunodéficience humaine (VIH) qui cause le SIDA (virus de l’immunodéficience acquise)
Le papillomavirus humain (PVH)
L’herpès génital
Hygiène intime : comment prévenir une IST ?
Comme le dit le dicton :“Mieux vaut prévenir que guérir”.
Une fois une MST attrapée, il n’est pas possible de la soigner sans l’aide de la médecine. C’est pourquoi il est très important de prévenir le risque d’infection en se protégeant lors de rapports sexuels notamment avec des préservatifs.
De plus, les autorités conseillent d’effectuer régulièrement un test de dépistage des MST. Un dépistage permet une prise en charge médicale rapide et augmente la chance de guérison. De plus, cela limite le risque de contagion involontaire.
Lorsque deux personnes souhaitent abandonner l’utilisation de préservatifs, il leur est fortement conseillé de réaliser un test de dépistage au préalable pour s’assurer de l’absence d’une quelconque MST.
Certaines pathologies peuvent également être évitées avec un vaccin comme c’est le cas pour l’hépatite B (VHB) ou le papillomavirus humain (PVH).
10 conseils à adopter pour une meilleure hygiène intime masculine
Ne vous lavez pas plus d’une fois par jour car cela élimine certaines bactéries qui sont nécessaires à la santé.
Ne négligez pas vos testicules lors du passage sous la douche.
N’oubliez pas de bien nettoyer sous le prépuce où les crasses ont tendance à s’infiltrer.
N’utilisez pas de l’eau trop chaude qui agresse la peau sensible du pénis.
Faites attention à toujours bien vous séchez après la douche et aux toilettes car c’est avec l’humidité que se développent les bactéries.
Tapotez le pénis plutôt que de le frotter avec un essuie. Cela évitera de l’irriter.
Privilégiez des sous-vêtements aérés en coton et sans matières synthétiques.
Ne vaporisez jamais de produits chimiques tels que du parfum ou du déodorant sur vos parties intimes au risque de souffrir d’inflammations.
Rasez ou tondez vos poils pubiens.
Osez aller voir un médecin si vous pensez qu’il y a un problème.