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12 Articles

Mémoire & intellect ×

Par:
Alexia Bernard

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Faire la paix avec soi-même avec Ho'oponopono

Ho'oponopono nous vient tout droit d'Hawaï. Issue d'une sagesse traditionnelle ancestrale, cette philosophie vous invite à libérer les émotions qui entravent toute forme de paix et de quiétude personn...

Beauté Energie Mémoire & intellect Mon quotidien Santé Naturelle Stress

août 8, 2022

Par:
Alexia Bernard

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Examens : comment améliorer sa concentration ?

La période des examens a sonné ! Bac, brevet, partiels, CAP, BEP, BTS, DU etc... Des millions d'étudiants de tout âge passent des épreuves en cette fin d'année scolaire. La mémoire, la concentration e...

Energie Humeur Mémoire & intellect

mai 30, 2022

Par:
Alexia Bernard

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La musicothérapie au service de votre bien-être et de votre santé mentale

La musicothérapie est une thérapie qui utilise la musique comme moyen thérapeutique. Elle vise le bien-être de la personne au travers plusieurs approches : actives, réceptive ou un mélange des deux. L...

Energie Mémoire & intellect Stress

mai 27, 2022

Par:
Alexia Bernard

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Troubles du sommeil : zoom sur la mélatonine

Dès que l'on présente des difficultés d'endormissement, les médecins et pharmaciens proposent une supplémentation en mélatonine. Qu'est-ce que la mélatonine ou N-acétyl-5-méthoxytryptamine ? La mélato...

Défenses naturelles Energie Humeur Mémoire & intellect

sept. 29, 2021

Par:
Alexia Bernard

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5 exercices pour protéger le cerveau

Le cerveau est l'organe qui consomme le plus d'oxygène. Pour bien fonctionner, il lui faut des glucides et des acides gras. Mais ce n'est pas tout ! Pour maintenir vos fonctions cognitives au top, voi...

Cardio-vasculaire Mémoire & intellect Mon quotidien Santé Naturelle

juil. 12, 2021

Par:
Alexia Bernard

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Le Ginkgo, l'arbre multimillénaire aux nombreuses vertus

L'Arbre aux quarante écus, d'un resplendissant jaune or à l'automne... Utilisé depuis des millénaires en médecine traditionnelle chinoise, le ginkgo mérite que l'on s'attarde sur lui, ne serait-ce que...

Cardio-vasculaire Mémoire & intellect Plantes

déc. 23, 2020

Par:
Alexia Bernard

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Gemmothérapie : 5 bourgeons pour une rentrée 100% naturelle

Les vacances touchent à leur fin, les préparatifs de la rentrée ont d'ailleurs peut-être déjà commencé... Pour ne pas vous laissez happer par la frénésie de début septembre, nous vous proposons de déc...

Detox Digestion-Transit Gemmothérapie Mémoire & intellect

sept. 7, 2020

Par:
Alexia Bernard

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Fleurs de Bach : 3 élixirs pour ceux qui se sentent isolés

Water Violet, Impatiens et Heather sont les trois fleurs de Bach reconnues pour accompagner les états émotionnels des personnes qui se sentent isolées, esseulées. Grâce à leur action vibratoire, ces é...

Energie Humeur Mémoire & intellect Santé Naturelle

juil. 29, 2020

Par:
Alexia Bernard

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L’EMDR pour guérir les troubles de stress post-traumatique

Les victimes ou les témoins de scènes violentes peuvent développer des troubles de stress post-traumatique. Grâce à l'EMDR, ils peuvent enfin tourner la page, vivre dans le présent et appréhender le futur sereinement. Découvrez cette technique révolutionnaire dans le traitement du syndrome de stress post- traumatique. Le syndrome de stress post-traumatique Le syndrome de stress post-traumatique …

Humeur Mémoire & intellect Santé Naturelle

mai 4, 2020

Par:
Alexia Bernard

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8 astuces naturelles pour améliorer sa concentration

En cette période de télétravail, d'école à la maison, de révision d'examen, la concentration est mise à rude épreuve, autant pour les enfants que pour les grands ! Découvrez 8 astuces efficaces et pragmatiques pour améliorer naturellement et simplement votre concentration (ou celle de vos enfants). Déterminez votre meilleur moment C'est bien connu : il y a …

Mémoire & intellect Mon quotidien

avr. 6, 2020

Par:
Sarah Garny

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Trouble de l’attention : le sucre coupable ?

Les troubles de l’attention (ou TDAH) avec ou sans hyperactivité touchent 3 à 5% des enfants. La cause exacte de ces troubles est encore inconnue mais nous savons que le facteur génétique et l’environnement jouent un rôle. De nombreux thérapeutes se sont penchés sur ce phénomène de plus en plus fréquent et, bien qu’il n’y …

Mémoire & intellect Santé Naturelle

oct. 16, 2019

Par:
Marie Dupont

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Camu camu : les bienfaits de ce super fruit

C’est un fruit exotique de la taille d’une prune. Il est aussi désigné sous le nom scientifique de Myrciaria dubia. L’arbuste est originaire de la forêt de l’Amazonie dans le continent américain ; le terme camu vient d’une expression sud-américaine signifiant eau abondante. On le qualifie de super aliment, car ce petit fruit est d’une propriété …

Anti-âge Beauté Défenses naturelles Humeur Mémoire & intellect Santé Naturelle Stress

avr. 23, 2019

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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