Santé Nutrition | SantiShop

12 Articles

Respiration ×

Alexia Bernard

Stop aux allergies printanières

Une allergie est une réaction excessive du système immunitaire contre une substance étrangère à l'organisme nommé l'allergène. Cette réaction contre le non-soi est normale. En revanche, ce qui est pat...

Défenses naturelles Plantes Respiration

mai 17, 2022

Alexia Bernard

Les huiles essentielles en diffusion pour soulager les poumons

L'appareil respiratoire est en première ligne face aux agressions extérieures telles que les virus, les poussières, les pollens ou les bactéries. C'est ainsi que la diffusion d'huiles essentielles sav...

Cardio-vasculaire Huiles essentielles Respiration

oct. 28, 2021

Alexia Bernard

3 méthodes pour apprendre à gérer son stress

Stressé, anxieux, angoissé, énervé, frustré, dépassé... peu importe le qualificatif, votre corps et votre esprit sonnent en disharmonie. Le poul s'accélère, les pensées tournent en boucle, vous vous s...

Humeur Respiration Stress

oct. 18, 2021

Alexia Bernard

Comment arrêter les ronflements naturellement

Est considéré comme ronfleur, toute personne ronflant au moins 4 nuits par semaine. En France, on en compte environ 15 millions. Le ronflement peut devenir un sérieux problème pour soi comme pour son ...

Mon quotidien Respiration

juil. 20, 2021

Alexia Bernard

5 Astuces pour arrêter de fumer naturellement

La décision est prise, vous souhaitez arrêter la cigarette ? Voici 5 astuces naturopahiques pour arrêter de fumer naturellement à savoir qu'une thérapie de sevrage tabagique passe par : un rééquilibra...

Défenses naturelles Detox Mon quotidien Nos dossiers Respiration Santé Naturelle

juil. 12, 2021

Alexia Bernard

Cardamome, une épice bonne pour la santé

La cardamome est l'une des épices les plus chères du monde. Elle est une incontournable de la cuisine indienne, moyen-orientale et sud-asiatique. Saviez-vous que la cardamome était utilisée à des fins...

Alimentation Articulation Digestion-Transit Plantes Respiration

juin 21, 2021

Alexia Bernard

Le coquelicot, un remède naturel

Le coquelicot pousse spontanément en été sur le sol européen. Également appelé pavot rouge, il est utilisé à des fins médicinales pour soulager naturellement des troubles de santé. On retrouve déjà la...

Alimentation Plantes Respiration Stress

juin 21, 2021

Alexia Bernard

4 exercices incontournables contre l'insomnie

Des exercices pour favoriser l'endormissement ? Oui, mais pas n'importe lesquels ! Nous vous proposons dans cet article 4 exercices simples et faciles à mettre en place issus de différentes pratiques ...

Energie Mon quotidien Respiration Stress

juin 14, 2021

Alexia Bernard

Les vertus du bain aux herbes médicinales

Vous souvenez-vous de la légende de Cléopâtre prenant son bain de lait d'ânesse ? À défaut de lait, vous pouvez vous préparer un bain aromatique avec des plantes médicinales faciles à trouver dans les...

Mon quotidien Respiration Stress

mai 17, 2021

Alexia Bernard

Ouverture : une synergie d'huiles essentielles BIO pour retrouver un confort respiratoire

Les huiles essentielles sont de puissantes alliées en médecine naturelle. Cependant attention : mal utilisées, elles peuvent se révéler dangereuses. Une synergie prête à l'emploi est donc le combo par...

Huiles essentielles Plantes Respiration

janv. 18, 2021

Alexia Bernard

Clous de girofle : des boutons floraux au service de votre santé

C'est la saison des soupes et des plats mijotés. Peut-être utilisez-vous déjà le clou de girofle pour parfumer votre cuisine ? Inscrit dans la pharmacopée traditionnelle asiatique depuis des siècles, ...

Digestion-Transit Respiration Santé Naturelle

déc. 14, 2020

Alexia Bernard

L'huile essentielle de Cajeput pour un hiver en bonne santé

L'huile essentielle de Cajeput est l'un de ces incontournables dans votre trousse à pharmacie naturelle. Peu connue du grand public contrairement à l'huile essentielle de Tea Trea ou de Ravintsara, el...

Défenses naturelles Huiles essentielles Huiles végétales Respiration

déc. 7, 2020

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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