Santé Nutrition | SantiShop

24 Articles

Respiration ×

Allergies printanières : comprendre et soulager naturellement les réactions au pollen

Avec l’arrivée du printemps, la nature se réveille… mais pour des millions de personnes, cette saison rime avec éternuements, démangeaisons et yeux larmoyants. Les allergies printanières, aussi appelé...

Bien-être Mon quotidien Printemps Respiration

avr. 17, 2025

Comment soigner la sinusite avec les huiles essentielles ?

Chers Santies La sinusite est une inflammation des muqueuses des cavités osseuses, situées derrière et de chaque côté de la cavité nasale. La congestion des sinus vous est pour le moins inconfortable....

Défenses naturelles Energie Huiles essentielles Mon quotidien Respiration Santé Naturelle

mars 18, 2024

Quelles huiles essentielles pour arrêter de fumer ?

Chers Santies, Pour votre santé, pour celle des autres, pour votre porte-monnaie, votre beauté, pour préparer la venue d’un enfant… Il existe de nombreuses bonnes raisons d’ arrêter de fumer. Et il ex...

Cardio-vasculaire Défenses naturelles Huiles essentielles Mon quotidien Plantes Respiration Santé Naturelle

févr. 14, 2024

Débarrassez-vous tout de suite de ceci dans votre cuisine

Le Téflon a révolutionné le monde tout autant qu’il l’a empoisonné ! Vous avez sûrement des poêles ou casseroles en Téflon dans votre placard car, on ne va pas se mentir, son côté anti-adhésif est tr...

Alimentation Anti-âge Défenses naturelles Ma nutrition Mon quotidien Respiration

nov. 17, 2023

Soigner ses allergies avec les huiles essentielles

Vous avez la gorge qui gratte, le nez qui coule, les yeux qui piquent, peut-être même des difficultés à respirer ? Vous souffrez sans doute d’une allergie respiratoire provoquée par du pollen, des poi...

Défenses naturelles DIY Energie Gemmothérapie Huiles essentielles Huiles végétales Nos dossiers Plantes Respiration Santé Naturelle

juil. 27, 2023

Pour tous ceux qui pensent que la phyto, c’est du chinois !

Vous voulez vous soigner avec les plantes ? Alors, désolé de vous le dire, mais bon courage !! Aujourd’hui, les revues spécialisées vous assomment de noms latins et de mots incompréhensibles comme « d...

Défenses naturelles DIY Energie Gemmothérapie Huiles essentielles Mémoire & intellect Nos dossiers Plantes Respiration Santé Naturelle

mai 30, 2023

Les huiles essentielles pour soulager l’asthme

L’asthme est une affection respiratoire de plus en plus fréquente, et qui peut entraîner des crises graves. Une crise d’asthme est une inflammation des bronches qui rend la respiration difficile, voir...

Défenses naturelles Huiles essentielles Huiles végétales Plantes Respiration Santé Naturelle

mai 3, 2023

Huiles essentielles de lavandin grosso, super et abrial : quelles différences ?

Les lavandes et lavandins sont des plantes de moyenne altitude, qui tapissent aujourd’hui les sols provençaux. La lavande aspic ( Lavandula spica latifolia ) et la lavande vraie ( Lavandula angustifol...

Beauté Huiles essentielles Humeur Plantes Respiration Santé Naturelle

mars 30, 2023

Comment bien utiliser un diffuseur d’huiles essentielles ?

Les huiles essentielles peuvent être utilisées à travers la voie olfactive : c’est ce qu’on appelle l’olfactothérapie . Elles peuvent être ainsi respirées ou diffusées à l’aide d’un appareil. Un diffu...

Energie Huiles essentielles Mon quotidien Plantes Respiration Santé Naturelle

mars 23, 2023

Huile essentielle de gaulthérie couchée ou odorante, laquelle utiliser ?

Vous souhaitez utiliser l’huile essentielle de gaulthérie pour sa grande efficacité contre les douleurs et les inflammations. Mais savez-vous s’il est préférable de faire appel à l’HE de gaulthérie co...

Articulation Cardio-vasculaire Huiles essentielles Plantes Respiration

mars 8, 2023

Les plantes pour soulager les voies respiratoires

Le changement de température, l'arrivée de la pluie, les matinées et les soirées qui se rafraîchissent... On ne fait pas attention et hop, on est enrhumé! Pour prévenir ces désagréments , pourquoi ne ...

Défenses naturelles Energie Plantes Respiration Santé Naturelle

janv. 26, 2023

Les huiles essentielles anti-ronflement

Vous ronflez et cela vous gâche la vie et celle de votre entourage ? En effet le volume sonore produit par des ronflements peut être très élevé. Si cela peut cacher une pathologie plus grave comme l’a...

Huiles essentielles Plantes Respiration Santé Naturelle

déc. 19, 2022

La teinture mère d'echinacea contre les maux de l'hiver

La teinture mère d'échinacée est extraite de la plante du même nom. Riche en huile essentielle et en flavonoïdes, elle renforce le système immunitaire et protège contre différents maux de l'hiver : to...

Défenses naturelles Huiles essentielles Plantes Respiration Santé Naturelle

déc. 5, 2022

Histoire et bienfaits du baume du tigre

Le baume du tigre est une préparation traditionnelle chinoise pour soulager les douleurs musculaires et tendino-articulaires pour le rouge, et pour apaiser les troubles respiratoires et les maux de tê...

Articulation Défenses naturelles Huiles végétales Plantes Respiration Santé Naturelle

juil. 29, 2022

Stop aux allergies printanières

Une allergie est une réaction excessive du système immunitaire contre une substance étrangère à l'organisme nommé l'allergène. Cette réaction contre le non-soi est normale. En revanche, ce qui est pat...

Défenses naturelles Plantes Respiration

mai 17, 2022

Les huiles essentielles en diffusion pour soulager les poumons

L'appareil respiratoire est en première ligne face aux agressions extérieures telles que les virus, les poussières, les pollens ou les bactéries. C'est ainsi que la diffusion d'huiles essentielles sav...

Cardio-vasculaire Huiles essentielles Respiration

oct. 28, 2021

Trois méthodes pour apprendre à gérer son stress

Stressé, anxieux, angoissé, énervé, frustré, dépassé... peu importe le qualificatif, votre corps et votre esprit sonnent en disharmonie. Le poul s'accélère, les pensées tournent en boucle, vous vous s...

Humeur Respiration Stress

oct. 18, 2021

Comment arrêter les ronflements naturellement

Est considéré comme ronfleur, toute personne ronflant au moins 4 nuits par semaine. En France, on en compte environ 15 millions. Le ronflement peut devenir un sérieux problème pour soi comme pour son ...

Mon quotidien Respiration

juil. 20, 2021

5 Astuces pour arrêter de fumer naturellement

La décision est prise, vous souhaitez arrêter la cigarette ? Voici 5 astuces naturopahiques pour arrêter de fumer naturellement à savoir qu'une thérapie de sevrage tabagique passe par : un rééquilibra...

Défenses naturelles Detox Mon quotidien Nos dossiers Respiration Santé Naturelle

juil. 12, 2021

Cardamome, une épice bonne pour la santé

La cardamome est l'une des épices les plus chères du monde. Elle est une incontournable de la cuisine indienne, moyen-orientale et sud-asiatique. Saviez-vous que la cardamome était utilisée à des fins...

Alimentation Articulation Digestion-Transit Plantes Respiration

juin 21, 2021

Le coquelicot, un remède naturel

Le coquelicot pousse spontanément en été sur le sol européen. Également appelé pavot rouge, il est utilisé à des fins médicinales pour soulager naturellement des troubles de santé. On retrouve déjà la...

Alimentation Plantes Respiration Stress

juin 21, 2021

4 exercices incontournables contre l'insomnie

Des exercices pour favoriser l'endormissement ? Oui, mais pas n'importe lesquels ! Nous vous proposons dans cet article 4 exercices simples et faciles à mettre en place issus de différentes pratiques ...

Energie Mon quotidien Respiration Stress

juin 14, 2021

Les vertus du bain aux herbes médicinales

Vous souvenez-vous de la légende de Cléopâtre prenant son bain de lait d'ânesse ? À défaut de lait, vous pouvez vous préparer un bain aromatique avec des plantes médicinales faciles à trouver dans les...

Mon quotidien Respiration Stress

mai 17, 2021

Ouverture : une synergie d'huiles essentielles BIO pour retrouver un confort respiratoire

Les huiles essentielles sont de puissantes alliées en médecine naturelle. Cependant attention : mal utilisées, elles peuvent se révéler dangereuses. Une synergie prête à l'emploi est donc le combo par...

Huiles essentielles Plantes Respiration

janv. 18, 2021

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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