Alexia Bernard Astuces simples et naturelles pour bien digérer après les fêtes *On dit qu'il vaut mieux prévenir que guérir, sauf que parfois, on ne voit pas les excès venir ! Peut-être avez-vous eu envie de vous faire plaisir plus que de coutume ? D'autant que cette année, les... Alimentation Digestion-Transit Spécial Fêtes janv. 11, 2021
Alexia Bernard Epices Santé Immunité : pour une alimentation santé *Allier saveur et santé à travers l'alimentation est le pari d'Aromandise avec son mélange d'épices et d'aromates pour soutenir le système immunitaire. En cet hiver, toutes les astuces pour prendre so... Alimentation Défenses naturelles Digestion-Transit Mon quotidien janv. 11, 2021
Alexia Bernard 5 plantes pour soulager les problèmes digestifs *La dyspepsie englobe tous les désordres digestifs fonctionnels : nausées, ballonnements, éructation, vomissement etc... Afin de prévenir les douleurs et les inconforts, il est primordial de repenser ... Alimentation Digestion-Transit déc. 22, 2020
Alexia Bernard Covid 19 : 4 incontournables de santi-shop pour une immunité au top Couvre-feu, reconfinement, masque obligatoire, le Covid 19 n'est pas prêt de disparaître ! Découvrez les 4 compléments alimentaires incontournables de santi-shop pour stimuler votre système immunitair... A la une Alimentation Défenses naturelles Mon quotidien Santé Naturelle nov. 2, 2020
Alexia Bernard Les douceurs d'automne Saveurs délicates pour vivre un automne tout en douceur. Alors que les arbres se parent d'or et de brun, il est encore temps de récolter les derniers fruits, les dernières baies sauvages, les champign... Alimentation Défenses naturelles Digestion-Transit oct. 26, 2020
Alexia Bernard 6 conseils de naturopathe pour un automne en bonne santé *L'automne est une saison intermédiaire. Elle vous amène progressivement en hiver vous préparant ainsi au froid et à la rigueur de cette période. L'automne amorce la descente vers les jours les plus s... Alimentation Défenses naturelles Energie Santé Naturelle oct. 20, 2020
Alexia Bernard Thés et infusions d'automne La température se rafraîchissant, les thés et infusions font leur grand retour dans nos foyers. L'automne appelle à la « cocooning attitude » célébrant ainsi un rythme plus calme dans une ambiance des... Alimentation Défenses naturelles Mon quotidien Santé Naturelle oct. 14, 2020
Alexia Bernard Les 4 raisons pour se mettre à la détox d'automne Faire une détox au printemps est bien connu. Cependant, il est recommandé d'en réaliser deux fois par an, lors des saisons transitoires comme au printemps et à l'automne pour nettoyer son organisme en... Alimentation Défenses naturelles Detox Digestion-Transit Santé Naturelle oct. 6, 2020
Alexia Bernard Végans et végétariens, misez sur la protéine de chanvre ! Les acides aminés sont essentiels et indispensables au bon fonctionnement métabolique. Ils doivent donc être apportés par votre alimentation. Cependant, dans le cadre d'un un régime végétarien, vegan ... Alimentation Mon quotidien Santé Naturelle oct. 5, 2020
Alexia Bernard Les principes de l'alimentation intuitive Vous avez l'impression d'avoir passé votre vie à faire des régimes pour perdre du poids ? Vous êtes fatiguée de n'observer aucun résultat et surtout de vivre une vie de frustration et de culpabilité ?... Alimentation Digestion-Transit Ma nutrition Mon quotidien sept. 15, 2020
Alexia Bernard Le moringa, l'arbre de vie venu d'ailleurs Depuis plusieurs années, beaucoup d'ONG dont l'UNICEF, Action Contre la Faim et la Croix Rouge recommandent le moringa pour lutter contre la malnutrition dans le monde. Les feuilles et les fruits de c... Alimentation Digestion-Transit Plantes Stress sept. 7, 2020
Alexia Bernard Pourquoi faut-il manger des protéines le matin Le petit-déjeuner à la française, café/ chocolat au lait, céréales / tartines de pain avec du beurre et de la confiture servies avec du jus d'orange est le pire des scénario en naturopathie. Pour évit... Alimentation Ma nutrition Mon quotidien sept. 7, 2020
