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M.D.

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Pourquoi et comment consommer des oligoéléments ?

C'est quoi des oligoéléments ? Les oligoéléments sont, avec les vitamines, les catalyseurs des fonctions biologiques de tous les organismes vivants. Un catalyseur est une espèce chimique permettant un...

Anti-âge Articulation Défenses naturelles Detox Diabète Digestion-Transit Energie Ma nutrition Minéraux & Nutriments Santé Naturelle Stress

août 12, 2022

Par:
Alexia Bernard

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Faire la paix avec soi-même avec Ho'oponopono

Ho'oponopono nous vient tout droit d'Hawaï. Issue d'une sagesse traditionnelle ancestrale, cette philosophie vous invite à libérer les émotions qui entravent toute forme de paix et de quiétude personn...

Beauté Energie Mémoire & intellect Mon quotidien Santé Naturelle Stress

août 8, 2022

Par:
Alexia Bernard

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La musicothérapie au service de votre bien-être et de votre santé mentale

La musicothérapie est une thérapie qui utilise la musique comme moyen thérapeutique. Elle vise le bien-être de la personne au travers plusieurs approches : actives, réceptive ou un mélange des deux. L...

Energie Mémoire & intellect Stress

mai 27, 2022

Par:
Alexia Bernard

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La fleur d'oranger pour apaiser les émotions

Vous connaissez certainement la fleur d'oranger en pâtisserie et peut-être comme remède naturel pour aider les bébés à trouver le sommeil. En effet, la fleur d'oranger possède des vertus calmantes et ...

Energie Humeur Ma nutrition Santé Naturelle Stress

mai 23, 2022

Par:
Alexia Bernard

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Pourquoi avoir une lampe de sel de l'Himalaya chez soi ?

Outre son aspect esthétique et décoratif, la lampe de sel de l'Himalaya présente de nombreux avantages pour toutes celles et ceux qui s'intéressent au feng-shui ou aux méthodes énergétiques de bien-êt...

Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress

mai 9, 2022

Par:
Alexia Bernard

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Le complexe Secours de Biofloral, des fleurs de Bach pour retrouver le calme

A la suite d'un choc émotionnel, d'un cauchemar ou à l'approche d'une crise d'angoisse, diverses émotions se mélangent et s'abattent sur vous tel un tsunami. Apeuré, terrifié, terrorisé, angoissé, déc...

Humeur Plantes Stress

mai 2, 2022

Par:
Alexia Bernard

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Trois méthodes pour apprendre à gérer son stress

Stressé, anxieux, angoissé, énervé, frustré, dépassé... peu importe le qualificatif, votre corps et votre esprit sonnent en disharmonie. Le poul s'accélère, les pensées tournent en boucle, vous vous s...

Humeur Respiration Stress

oct. 18, 2021

Par:
Alexia Bernard

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Comment renforcer votre système immunitaire dès maintenant ?

L'automne s'installe peu à peu et nous glissons doucement vers l'hiver. Dans une logique de prévention, c'est maintenant qu'il faut agir pour renforcer votre système immunitaire. Voici 5 conseils natu...

Défenses naturelles Humeur Santé Naturelle Stress

oct. 5, 2021

Par:
Alexia Bernard

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Aromathérapie : l'huile essentielle de lavandin pour calmer les crises d'angoisse

L'incroyable pouvoir calmant de l'huile essentielle de lavandin. Cela pourrait être le titre d'un livre tant cette huile essentielle est un incontournable de l'aromathérapie. Anxiolytique, sédative, c...

Huiles essentielles Mon quotidien Stress

sept. 21, 2021

Par:
Alexia Bernard

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Soulager les troubles du sommeil avec la gemmothérapie

La gemmothérapie a plus d'un tour dans son sac. Véritables concentrés de bienfaits, les bourgeons et les jeunes poussent agissent sur les plans physique, émotionnel et énergétique. Quoi de mieux pour ...

Energie Gemmothérapie Mon quotidien Plantes Stress

juil. 26, 2021

Par:
Alexia Bernard

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Le coquelicot, un remède naturel

Le coquelicot pousse spontanément en été sur le sol européen. Également appelé pavot rouge, il est utilisé à des fins médicinales pour soulager naturellement des troubles de santé. On retrouve déjà la...

Alimentation Plantes Respiration Stress

juin 21, 2021

Par:
Alexia Bernard

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4 exercices incontournables contre l'insomnie

Des exercices pour favoriser l'endormissement ? Oui, mais pas n'importe lesquels ! Nous vous proposons dans cet article 4 exercices simples et faciles à mettre en place issus de différentes pratiques ...

Energie Mon quotidien Respiration Stress

juin 14, 2021

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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