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Soulager les troubles du sommeil avec la gemmothérapie

La gemmothérapie a plus d'un tour dans son sac. Véritables concentrés de bienfaits, les bourgeons et les jeunes poussent agissent sur les plans physique, émotionnel et énergétique. Quoi de mieux pour ...

Energie Gemmothérapie Mon quotidien Plantes Stress

juil. 26, 2021

Le coquelicot, un remède naturel

Le coquelicot pousse spontanément en été sur le sol européen. Également appelé pavot rouge, il est utilisé à des fins médicinales pour soulager naturellement des troubles de santé. On retrouve déjà la...

Alimentation Plantes Respiration Stress

juin 21, 2021

4 exercices incontournables contre l'insomnie

Des exercices pour favoriser l'endormissement ? Oui, mais pas n'importe lesquels ! Nous vous proposons dans cet article 4 exercices simples et faciles à mettre en place issus de différentes pratiques ...

Energie Mon quotidien Respiration Stress

juin 14, 2021

Massage tibétain Ku nye

Le massage Ku Nye est une pratique issue de la médecine traditionnelle tibétaine. Le Ku Nye allie les savoirs et la sagesse des philosophies asiatiques qui considèrent l'humain dans sa globalité corps...

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juin 7, 2021

Les vertus du bain aux herbes médicinales

Vous souvenez-vous de la légende de Cléopâtre prenant son bain de lait d'ânesse ? À défaut de lait, vous pouvez vous préparer un bain aromatique avec des plantes médicinales faciles à trouver dans les...

Mon quotidien Respiration Stress

mai 17, 2021

L'aubépine, un remède naturel pour les cœurs en souffrance

L'aubépine, plante naturelle et sauvage de nos forêts est un remède reconnu dans l'accompagnement des troubles cardiovasculaires. La recherche étudie de près les effets de l'aubépine et les conclusion...

Cardio-vasculaire Plantes Stress

mai 3, 2021

La méthode Seitaï ou l'art de rééquilibrer le corps et l'esprit

La méthode Seitaï est une technique japonaise de manipulations corporelles qui permet de reconnecter le corps et l'esprit afin de de retrouver une harmonie interne. En travaillant sur des zones précis...

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avr. 12, 2021

Le romarin dans tous ses états

*Le romarin était surnommé dans l'Antiquité comme étant la « rose des mers ». Ses feuilles font partie intégrante de la cuisine méditerranéenne et son essence possède de nombreuses vertus sur les plan...

Detox Gemmothérapie Santé Naturelle Stress

déc. 22, 2020

Prévenir la dépression hivernale dès maintenant.

L'automne a prit ses quartiers. La lumière décroît, le soleil s'abaisse à l'horizon signant ainsi l'arrivée inévitable des jours les plus sombres de l'année. Il est vrai que nous avons encore le temps...

Défenses naturelles Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress

oct. 19, 2020

Oméga 3 ALA, EPA et DHA, quelle est la différence ?

Dans la famille des oméga 3, il existe les ALA, EPA et DHA. Ces 3 acronymes représentent différentes qualités d'oméga 3 pour différents usages. Découvrez quelles est la différence entre les oméga 3 re...

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oct. 5, 2020

Les huiles essentielles de l'automne

L'automne est une saison de transition entre l'énergie Yang de l'été et l'énergie Yin de l'hiver. Normalement en automne, on devrait ralentir notre rythme pour nous préparer au repos de l'hiver. Or, s...

Energie Huiles essentielles Huiles végétales Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress

sept. 22, 2020

Soutenir l'organisme après un stress

Après une période de stress, l'organisme se retrouve totalement épuisé, vidé, carencé après avoir puisé dans ses réserves pour tenir le coup. Les glandes surrénales méritent un peu de repos et de se r...

Energie Stress

sept. 15, 2020

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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