Alexia Bernard La fleur d'oranger pour apaiser les émotions Vous connaissez certainement la fleur d'oranger en pâtisserie et peut-être comme remède naturel pour aider les bébés à trouver le sommeil. En effet, la fleur d'oranger possède des vertus calmantes et ... Alexia Bernard Energie Humeur Ma nutrition Santé Naturelle Stress 23 mai 2022
Alexia Bernard Pourquoi avoir une lampe de sel de l'Himalaya chez soi ? Outre son aspect esthétique et décoratif, la lampe de sel de l'Himalaya présente de nombreux avantages pour toutes celles et ceux qui s'intéressent au feng-shui ou aux méthodes énergétiques de bien-êt... Alexia Bernard Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress 9 mai 2022
Alexia Bernard Le complexe Secours de Biofloral, des fleurs de Bach pour retrouver le calme A la suite d'un choc émotionnel, d'un cauchemar ou à l'approche d'une crise d'angoisse, diverses émotions se mélangent et s'abattent sur vous tel un tsunami. Apeuré, terrifié, terrorisé, angoissé, déc... Alexia Bernard Humeur Plantes Stress 2 mai 2022
Alexia Bernard Accompagner les terreurs nocturnes avec les fleurs de Bach Les terreurs nocturnes concernent entre 1 et 3% des enfants de moins de 15 ans. Ce phénomène, bien que très impressionnant, ne relève pas du cauchemar mais plutôt du somnambulisme. Trois fleurs de Bac... Alexia Bernard Bien-être Enfants Mon quotidien Sommeil Stress 15 nov. 2021
Alexia Bernard Quatre façons d'apprendre à gérer le stress Gérez votre stress avec ces 4 méthodes naturelles Stressé, anxieux, en détresse, irritable, frustré, submergé… peu importe comment vous le décrivez, votre corps et votre esprit sont en déséquilibre. V... Alexia Bernard Bien-être Humeur Respiration Stress 18 oct. 2021
Alexia Bernard Comment renforcer votre système immunitaire dès maintenant ? L'automne est bien là et nous glissons doucement vers l'hiver. Dans une logique de prévention, c'est maintenant qu'il faut agir pour renforcer votre système immunitaire. Voici 5 conseils naturels avec... Alexia Bernard Défenses naturelles Humeur Santé Naturelle Stress 5 oct. 2021
Alexia Bernard Aromathérapie : l'huile essentielle de lavandin pour calmer les crises d'angoisse L'incroyable pouvoir calmant de l'huile essentielle de lavandin . Cela pourrait être le titre d'un livre tant cette huile essentielle est un incontournable de l'aromathérapie. Anxiolytique, sédative, ... Alexia Bernard Huiles essentielles Mon quotidien Stress 21 sept. 2021
Alexia Bernard Soulager les troubles du sommeil avec la gemmothérapie La gemmothérapie a plus d'un tour dans son sac. Véritables concentrés de bienfaits, les bourgeons et les jeunes poussent agissent sur les plans physique, émotionnel et énergétique. Quoi de mieux pour ... Alexia Bernard Energie Gemmothérapie Mon quotidien Plantes Stress 26 juil. 2021
Alexia Bernard Le coquelicot, un remède naturel Le coquelicot pousse spontanément en été sur le sol européen. Également appelé pavot rouge, il est utilisé à des fins médicinales pour soulager naturellement des troubles de santé. On retrouve déjà la... Alexia Bernard Alimentation Plantes Respiration Stress 21 juin 2021
Alexia Bernard 4 exercices incontournables contre l'insomnie Des exercices pour favoriser l'endormissement ? Oui, mais pas n'importe lesquels ! Nous vous proposons dans cet article 4 exercices simples et faciles à mettre en place issus de différentes pratiques ... Alexia Bernard Energie Mon quotidien Respiration Stress 14 juin 2021
Marine Delaporte Massage tibétain Ku nye Le massage Ku Nye est une pratique issue de la médecine traditionnelle tibétaine. Le Ku Nye allie les savoirs et la sagesse des philosophies asiatiques qui considèrent l'humain dans sa globalité corps... Défenses naturelles Energie Marine Delaporte Nos dossiers Stress 7 juin 2021
Alexia Bernard Les vertus du bain aux herbes médicinales Vous souvenez-vous de la légende de Cléopâtre prenant son bain de lait d'ânesse ? À défaut de lait, vous pouvez vous préparer un bain aromatique avec des plantes médicinales faciles à trouver dans les... Alexia Bernard Mon quotidien Respiration Stress 17 mai 2021