Sante Nutrition | SantiShop

85 Artikelen

Stress ×

De voordelen van bosbaden: een natuurlijke therapie voor lichaam en geest

Verzorg je lichaam en geest met bosbaden Wat als een van de beste remedies tegen stress, vermoeidheid en mentale overbelasting gewoon midden in de natuur te vinden zou zijn? Sinds enkele jaren trekken...

Alexia Bernard Bien-être Cardiovasculair Energie Geheugen & intellect Natuurlijke Gezondheid Stress

13 jul. 2026

De voordelen van meditatie in de oncologie

Weer innerlijke rust vinden tijdens de strijd tegen kanker Tijdens het verloop van kanker zijn er zichtbare behandelingen (chirurgie, chemotherapie, bestraling, immuuntherapie) en andere, meer onopval...

Alexia Bernard Bien-être Natuurlijke Gezondheid Sommeil Stress fatigue

8 jun. 2026

De 5 beste voedingsbronnen van tryptofaan

Welke voedingsmiddelen bevatten het meeste tryptofaan? Tryptofaan is een essentieel aminozuur dat vaak onderbelicht blijft, terwijl het van groot belang is voor ons lichamelijk en geestelijk evenwicht...

Alexia Bernard Bien-être Energie Natuurlijke Gezondheid Sommeil Stress Voeding

25 mei 2026

Cortisol: inzicht in de werking ervan en leren hoe je het op natuurlijke wijze kunt reguleren

Verhoogd cortisolgehalte: natuurlijke oplossingen om het evenwicht te herstellen Cortisol wordt vaak het stresshormoon genoemd. En terecht: het speelt een centrale rol in de manier waarop ons lichaam ...

Alexia Bernard Bien-être Mijn dagelijks leven Mineralen & Voedingsstoffen Natuurlijke Gezondheid Planten Stress

18 mei 2026

Moedertincturen: de complete gids voor het kiezen en gebruiken ervan

Teintures mères : mode d’emploi pour bien les sélectionner et les utiliser Fatigue persistante, stress qui s’installe, digestion capricieuse, sommeil léger… Beaucoup d’entre nous ressentent le besoin ...

Alexia Bernard Bien-être Energie Immuniteit Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Planten Sommeil Stress fatigue

16 mrt. 2026

Bachbloesems om de stress van uw huisdier te beheersen

Fleurs de Bach pour animaux : comment accompagnerleurs émotions Un chien qui tremble à l’orage, un chat qui devient distant après un déménagement, un animal adopté qui reste craintif malgré un environ...

Alexia Bernard Animaux Bien-être Fleurs de Bach Stress

2 mrt. 2026

Les 5 huiles essentielles indispensables pour votre trousse à pharmacie naturelle de l’hiver

En hiver, l’organisme est mis à l’épreuve : rhumes à répétition, maux digestifs, fatigue , tensions musculaires, refroidissements… Pour traverser la saison froide avec davantage de confort, certaines ...

Alexia Bernard Bien-être Etherische oliën Hiver Natuurlijke Gezondheid Sommeil Spijsvertering-Transit Stress

4 dec. 2025

Bach bloesems: 5 elixers voor degenen die bang zijn

Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen, Red Chestnut sont les 5 élixirs répertoriés pour accompagner les personnes qui ont peur. De la panique à l'appréhension, chacune de ces fleurs de Bach répond à ...

Alexia Bernard Fleurs de Bach Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Stemming Stress

1 okt. 2025

Le pouvoir du sourire sur la santé

Le sourire, universel et accessible à tous, ne serait-il pas bien plus qu’un simple réflexe social ? Il semblerait que cette mimique soit un véritable antidépresseur naturel qui déclencherait une casc...

Alexia Bernard Bien-être Mijn dagelijks leven Stemming Stress

11 sep. 2025

Connaissez-vous la slow life ?

La slow life ou l’art de vivre au ralenti… Face à une société où tout va toujours plus vite, beaucoup ressentent le besoin de ralentir. Mais qu’est-ce que la slow life exactement ? Plus qu’une simple ...

Alexia Bernard Bien-être Energie Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Stress

4 sep. 2025

Hartcoherentie: 5 minuten die alles kunnen veranderen

Wat als je ademhaling je beste anti-stressmiddel was? Van de vele technieken om stress te reguleren, is hartcoherentie een van de eenvoudigste, effectiefste en meest wetenschappelijk gevalideerde. Als...

Ademhaling Alexia Bernard Bien-être Mijn dagelijks leven Stemming Stress

21 aug. 2025

Vaguszenuw: de vergeten superkracht van het lichaam om met stress om te gaan

De nervus vagus is een onopvallende maar fundamentele pijler van je evenwicht. Hij is weinig bekend bij het grote publiek, maar staat toch centraal in je fysieke en emotionele gezondheid. De nervus va...

Ademhaling Alexia Bernard Bien-être Mijn dagelijks leven Stemming Stress

14 aug. 2025

1
2
3
4
5

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

Volg ons

Archieven

Labels

Ademhaling Alexia Bernard Alzheimer Amélie Péroz Animaux Anti-aging Articulaties Automne Bien-être Cardiovasculair Detox DIY Energie Enfants Ete Etherische oliën fatigue Feestdag Special Fleurs de Bach Geheugen & intellect Gemmotherapie Hiver Hydrolats Hygiène Hygiène féminine Immuniteit Marine Delaporte Mijn dagelijks leven Mijn voeding Mineralen & Voedingsstoffen Natuurlijke Gezondheid Onze bestanden Peau Plantaardige oliën Planten Printemps Schoonheid Seksualiteit Sommeil Spijsvertering-Transit Stemming Stress Suikerziekte Video's Vitamines Voeding Zwangerschap Zéro déchet Été