Sante Nutrition

Santénutrition.net wordt Santi-Shop.eu maar ons team van redacteurs en natuurgeneeskundigen blijft hetzelfde om u het beste van natuurlijke gezondheid te bieden!

Alexia Bernard

« Que ton alimentation soit ton médicament » : pourquoi ce principe est plus actuel que jamais

On entend de plus en plus parler d’alimentation "saine”" de nutrition préventive ou encore de super-aliments . Pourtant, cette idée n’a rien de nouveau : Hippocrate lui-même affirmait déjà que « que t...

Bien-être Energie Immuniteit Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Spijsvertering-Transit Voeding

5 jan. 2026

Amélie Péroz

Aromathérapie : 5 synergies d'huiles essentielles pour une fin d'année sereine

Vous redoutez les excès de table, les microbes ou lestress des fêtes de fin d'année ? Voici cinq mélanges aromatiques pour vivre les fêtes avec plus de légèreté ! La fin d’année est souvent intense : ...

Bien-être Etherische oliën Hiver Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Spijsvertering-Transit

29 dec. 2025

Alexia Bernard

5 solutions naturelles pour soutenir la digestion pendant et après les fêtes

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de repas copieux , de gourmandises et de moments conviviaux autour de la table. Mais entre les excès de sucre, de graisses et parfois d’alcool, la digestion peu...

Etherische oliën Feestdag Special Mijn dagelijks leven Planten Spijsvertering-Transit Voeding

22 dec. 2025

Alexia Bernard

Filtre à charbon actif : une solution naturelle et efficace pour une eau purifiée

Le filtrage de l’eau du robinet est devenu un geste quotidien pour de nombreux foyers soucieux de la qualité de leur consommation. Bien que l’eau distribuée soit généralement potable, elle peut conten...

Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Voeding

18 dec. 2025

Alexia Bernard

Fumeurs : prenez de la vitamine C !

Le tabagisme entraîne une série de déséquilibres internes souvent sous-estimés, parmi lesquels l’appauvrissement rapide des réserves de vitamine C qui occupe une place centrale. Cette vitamine essenti...

Bien-être Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Vitamines

11 dec. 2025

Alexia Bernard

Les 5 huiles essentielles indispensables pour votre trousse à pharmacie naturelle de l’hiver

En hiver, l’organisme est mis à l’épreuve : rhumes à répétition, maux digestifs, fatigue , tensions musculaires, refroidissements… Pour traverser la saison froide avec davantage de confort, certaines ...

Bien-être Etherische oliën Hiver Natuurlijke Gezondheid Sommeil Spijsvertering-Transit Stress

4 dec. 2025

Alexia Bernard

Préparer l’hiver avec Santi Shop : les meilleurs produits naturels à adopter fin novembre

À la fin du mois de novembre, les températures chutent, les journées raccourcissent et l’immunité peut s’affaiblir . C’est une période idéale pour revoir ses habitudes, renforcer son organisme et adap...

Automne Bien-être Immuniteit Natuurlijke Gezondheid Vitamines

27 nov. 2025

Alexia Bernard

5 astuces naturelles pour prévenir et réduire les vergetures pendant la grossesse

Les vergetures de grossesse font partie des préoccupations les plus fréquentes chez les futures mamans. Avec l’étirement rapide de la peau et les variations hormonales, les fibres de collagène et d’él...

Mijn dagelijks leven Plantaardige oliën Schoonheid Zwangerschap

20 nov. 2025

Alexia Bernard

Astuces naturelles pour aider les enfants à trouver le sommeil

Le sommeil des enfants est un pilier fondamental de leur croissance et de leur équilibre émotionnel. Bien dormir permet de renforcer le système immunitaire, de favoriser la mémorisation, de réguler l’...

Enfants Gemmotherapie Mijn dagelijks leven Sommeil

13 nov. 2025

Migraine : les huiles essentielles qui vont la soulager

La migraine est bien plus qu’un simple mal de tête : imaginez un battement sourd, intense, d’un côté du crâne, chaque pulsation semblant remplir votre tête. La lumière devient insoutenable, le moindre...

Bien-être Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

6 nov. 2025

Alexia Bernard

Novembre : quels sont les 5 bourgeons pour votre santé ?

Novembre marque la transition vers l’hiver : jours plus courts, brusques variations de température, circulation virale et fatigue automnale . La gemmothérapie, une branche de la phytothérapie qui util...

Automne Bien-être Gemmotherapie Natuurlijke Gezondheid fatigue

31 okt. 2025

3 cures pour un automne en pleine forme !

Nous sommes au cœur de l’automne. Les jours raccourcissent, les températures chutent, et peut-être sentez-vous cette fatigue sourde qui s’installe, ce manque d’élan au réveil, ce moral en dent de scie...

Automne Bien-être Detox Energie Immuniteit Mijn dagelijks leven

24 okt. 2025

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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