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Mijn dagelijks leven ×

5 eetbare wilde wortels

Ces racines sauvages que vous pouvez consommer en toute simplicité Longtemps utilisées comme aliments de survie, remèdes naturels ou ingrédients du quotidien, les racines sauvages comestibles revienne...

Alexia Bernard Mijn dagelijks leven Mijn voeding Planten Voeding

2 jun. 2026

Cortisol: begrijp de werking ervan en leer hoe je het op natuurlijke wijze in balans kunt brengen

Cortisol élevé : les solutions naturelles pour retrouver l’équilibre On entend souvent parler du cortisol comme de l’ hormone du stress . Et pour cause : il joue un rôle central dans la façon dont not...

Alexia Bernard Bien-être Mijn dagelijks leven Mineralen & Voedingsstoffen Natuurlijke Gezondheid Planten Stress

18 mei 2026

Groene, witte, roze klei…: welke moet je kiezen en hoe gebruik je ze?

Les différentes argiles : propriétés, utilisations en cosmétique et en interne L’argile est une médecine naturelle utilisée depuis des millénaires pour ses vertus thérapeutiques, purifiantes et régéné...

Alexia Bernard Mijn dagelijks leven Peau Schoonheid

11 mei 2026

Gemmotherapie: zelf op verantwoorde wijze glycerinemaceraat maken

DIY :fabriquez vospropres macérats glycérinés La gemmothérapie , une branche de la phytothérapie , est une approche sensible du vivant qui repose sur l’utilisation des tissus embryonnaires des plantes...

Alexia Bernard Gemmotherapie Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Planten

4 mei 2026

5 eetbare wilde planten die gemakkelijk te herkennen en te gebruiken zijn

Comment identifier et cuisiner facilement 5 plantes sauvages comestibles Se reconnecter à la nature passe souvent par des gestes simples, presque oubliés. Parmi eux, la cueillette de plantes sauvages ...

Alexia Bernard Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Planten Voeding

28 apr. 2026

Waarom moeten we het water dat we dagelijks drinken zuiveren?

Purifier l’eau que l’on boit au quotidien : une question de santé ! L’eau est au cœur de notre santé . Elle représente environ 60% de notre corps et participe à toutes les fonctions vitales : digestio...

Alexia Bernard Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

20 apr. 2026

De 5 etherische oliën voor de lente

5 huiles essentielles indispensables pour le printemps Le printemps, c’est souvent un mélange étrange... On a envie de renouveau, d’énergie, de faire du tri… mais le corps, lui, peut encore traîner un...

Alexia Bernard Etherische oliën Mijn dagelijks leven Printemps

13 apr. 2026

Op natuurlijke wijze voor je kat zorgen: een complete gids en handige tips

Comment prendre soin de votre chat naturellement De plus en plus de propriétaires de chats cherchent aujourd’hui des solutions naturelles pour préserver la santé de leur animal , limiter les produits ...

Alexia Bernard Animaux Bien-être Gemmotherapie Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

30 mrt. 2026

Wat is een gezond ontbijt?

Petit-déjeuner équilibré :bases etrecettes pour bien commencer la journée Le petit-déjeuner fait souvent l’objet de débats. Certains affirment qu’il est indispensable, d’autres qu’il vaut mieux le sau...

Alexia Bernard Energie Mijn dagelijks leven Mijn voeding Natuurlijke Gezondheid Voeding

23 mrt. 2026

Moedertincturen: de complete gids voor het kiezen en gebruiken ervan

Teintures mères : mode d’emploi pour bien les sélectionner et les utiliser Fatigue persistante, stress qui s’installe, digestion capricieuse, sommeil léger… Beaucoup d’entre nous ressentent le besoin ...

Alexia Bernard Bien-être Energie Immuniteit Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Planten Sommeil Stress fatigue

16 mrt. 2026

Calendula: een zachte plant voor de babyhuid

Les bienfaits du calendula pour la peau sensible des bébés La peau d’un bébé est fine, perméable et particulièrement sensible aux agressions extérieures. Rougeurs, irritations, érythème fessier ou pet...

Alexia Bernard Enfants Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Plantaardige oliën

23 feb. 2026

Berkensap: voordelen, detoxkuur en natuurlijke vitaliteit

Sève de bouleau : cure détox à l'arrivée du printemps À l’approche du printemps, le corps ressent souvent le besoin de faire peau neuve. Fatigue accumulée, digestion plus lente, sensation de lourdeur…...

Alexia Bernard Articulaties Bien-être Detox Energie Gemmotherapie Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Printemps Schoonheid

16 feb. 2026

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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