Alexia Bernard Healthy eating: the benefits of legumes *Les légumineuses sont souvent les pauvres oubliées dans nos assiettes. Souvent boudées, les haricots, pois et lentilles souffrent de préjugés tels que : « elles sont indigestes », « elles me font bal... Alimentation Jan 25, 2021
Alexia Bernard Milk thistle, a wild plant at the service of your liver As early as antiquity, the Greeks used milk thistle to relieve hepato-biliary disorders. In the XVIth century, Paracelsus advised this plant against "interior burns" and, one hundred years later, Gera... Detox Digestion-Transit Plantes Jan 25, 2021
Alexia Bernard Psoriasis : stop aux plaques rouge qui desquament et qui grattent *Des plaques inflammatoires rouges aux contours nets auxquelles s'ajoutent une desquamation notable et des démangeaisons par crise? Et si c'était du psoriasis ? Après confirmation d'un dermatologue, i... Jan 18, 2021
Alexia Bernard La gemmothérapie : 8 macérâts au secours des troubles respiratoires *Troubles ORL et pulmonaires sont le lot de nombreux d'entre-nous en cette période hivernale. Bien qu'en adoptant une alimentation anti-inflammatoire, il arrive que le froid et l'humidité aient raison... Jan 18, 2021
Alexia Bernard Ouverture : une synergie d'huiles essentielles BIO pour retrouver un confort respiratoire *Les huiles essentielles sont de puissantes alliées en médecine naturelle. Cependant attention : mal utilisées, elles peuvent se révéler dangereuses. Une synergie prête à l'emploi est donc le combo pa... Huiles essentielles Plantes Respiration Jan 18, 2021
Serine Akar Que faire avec les boutons de rose séchées ? Originaire du Moyen Orient, la rose fut importée en Europe à partir du 13ème siècle. Aujourd'hui encore elles sont couramment utilisées dans le Maghreb et le Moyen Orient pour accompagner de nombreuse... Beauté Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle Jan 13, 2021
Alexia Bernard Que faire avec les graines de nigelle ? *Herbe aux épices, cheveux de Vénus, barbe des Capucins, patte d'araignée, barbiche, cheveux d'ange ou encore poivrette, les graines de nigelle sont tout simplement les graines de cumin noir. Utilisée... Plantes Jan 11, 2021
Alexia Bernard Les bienfaits du froid sur le corps et l'esprit *L'hiver est là, il est bien installé ! Les températures avoisinent 0°C et descendent même en-deçà certains matins. Pendant que vous grelottez, certainement êtes-vous à mille lieues de penser que le ... Cardio-vasculaire Energie Mon quotidien Nos dossiers Santé Naturelle Jan 11, 2021
Alexia Bernard Astuces simples et naturelles pour bien digérer après les fêtes *On dit qu'il vaut mieux prévenir que guérir, sauf que parfois, on ne voit pas les excès venir ! Peut-être avez-vous eu envie de vous faire plaisir plus que de coutume ? D'autant que cette année, les... Alimentation Digestion-Transit Spécial Fêtes Jan 11, 2021
Alexia Bernard Comment avoir des mains douces et belles *Le nettoyage incessant des mains avec les gels hydroalcooliques, le port des gants ou le froid ambiant abîment les mains, les sèchent et parfois sont responsables d'apparition de crevasses et gerçure... Anti-âge Beauté Mon quotidien Jan 11, 2021
Alexia Bernard Epices Santé Immunité : pour une alimentation santé *Allier saveur et santé à travers l'alimentation est le pari d'Aromandise avec son mélange d'épices et d'aromates pour soutenir le système immunitaire. En cet hiver, toutes les astuces pour prendre so... Alimentation Défenses naturelles Digestion-Transit Mon quotidien Jan 11, 2021
Alexia Bernard 2021 : et si vous preniez votre bien en urgence avec Santi-shop ? *2020 a eu son lot de surprises et nous a montré que rien de pouvait se prévoir. Il a fallu faire preuve de résilience, d'inventivité et d'adaptation pour retrouver un certain équilibre, quoique fragi... A la une Mon quotidien Nos dossiers Jan 11, 2021
