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Sante Nutrition

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Calendula: a gentle plant for babies' skin

Les bienfaits du calendula pour la peau sensible des bébés La peau d’un bébé est fine, perméable et particulièrement sensible aux agressions extérieures. Rougeurs, irritations, érythème fessier ou pet...

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Feb 23, 2026

Birch sap: benefits, detox treatment, and natural vitality

Sève de bouleau : cure détox à l'arrivée du printemps À l’approche du printemps, le corps ressent souvent le besoin de faire peau neuve. Fatigue accumulée, digestion plus lente, sensation de lourdeur…...

Alexia Bernard Beauty Detox Energy Gemmotherapy Joint My Daily Life Natural Health Spring Well-being

Feb 16, 2026

kiss

Allergies du printemps : pourquoi et comment les anticiper dès la fin de l’hiver ? Nez qui coule, éternuements à répétition, yeux qui piquent, fatigue persistante… Pour beaucoup, le printemps rime ave...

Alexia Bernard Breathing Food Gemmotherapy Minerals My Daily Life Natural Health Spring Vitamins Well-being

Feb 9, 2026

5 Unusual Ways to Use Coconut Oil for Health

Coconut oil is often viewed solely as a culinary ingredient or a traditional hair care product. However, this natural product is packed with little-known benefits that can profoundly transform your he...

Alexia Bernard Beauty Digestion and Bowel Movement My Daily Life Natural Health Vegetable oils Well-being

Feb 2, 2026

How to improve female and male fertility naturally

La fertilité n’est jamais un mécanisme isolé. Elle reflète l’état général de l’organisme, l’équilibre hormonal, la qualité de l’alimentation, la gestion du stress et le niveau d’inflammation. Chez les...

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Jan 26, 2026

Artichoke, black radish, dandelion: the winning trio for supporting the liver

Allégezvotre foiegrâce à l'artichaut,auradis noir et au pissenlit ! Le foie est l’un des organes les plus actifs du corps humain. Il intervient dans la digestion , la gestion des graisses, le métaboli...

Alexia Bernard Digestion and Bowel Movement My Daily Life Natural Health

Jan 20, 2026

Plantes détox : aider le corps à retrouver son équilibre naturellement

Après les repas copieux, les excès de sucre, d’alcool et les rythmes chamboulés, l’organisme peut se sentir ralenti . Fatigue, digestion lourde, teint terne ou sensation de surcharge sont des signaux ...

Alexia Bernard Digestion and Bowel Movement Food My Daily Life Natural Health Plants Well-being

Jan 12, 2026

"Let food be thy medicine": why this principle is more relevant than ever

On entend de plus en plus parler d’alimentation "saine”" de nutrition préventive ou encore de super-aliments . Pourtant, cette idée n’a rien de nouveau : Hippocrate lui-même affirmait déjà que « que t...

Alexia Bernard Digestion and Bowel Movement Energy Food My Daily Life Natural Defenses Natural Health Well-being

Jan 5, 2026

Aromathérapie : 5 synergies d'huiles essentielles pour une fin d'année sereine

Vous redoutez les excès de table, les microbes ou lestress des fêtes de fin d'année ? Voici cinq mélanges aromatiques pour vivre les fêtes avec plus de légèreté ! La fin d’année est souvent intense : ...

Amélie Péroz Digestion and Bowel Movement Essential oils My Daily Life Natural Health Well-being Winter

Dec 29, 2025

5 solutions naturelles pour soutenir la digestion pendant et après les fêtes

Les fêtes de fin d’année sont synonymes de repas copieux , de gourmandises et de moments conviviaux autour de la table. Mais entre les excès de sucre, de graisses et parfois d’alcool, la digestion peu...

Alexia Bernard Digestion and Bowel Movement Essential oils Food Holiday Special My Daily Life Plants

Dec 22, 2025

Filtre à charbon actif : une solution naturelle et efficace pour une eau purifiée

Le filtrage de l’eau du robinet est devenu un geste quotidien pour de nombreux foyers soucieux de la qualité de leur consommation. Bien que l’eau distribuée soit généralement potable, elle peut conten...

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Dec 18, 2025

Fumeurs : prenez de la vitamine C !

Le tabagisme entraîne une série de déséquilibres internes souvent sous-estimés, parmi lesquels l’appauvrissement rapide des réserves de vitamine C qui occupe une place centrale. Cette vitamine essenti...

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Dec 11, 2025

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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