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81 Artikelen

Stress ×

De essentiële oliën van de herfst

L'automne est une saison de transition entre l'énergie Yang de l'été et l'énergie Yin de l'hiver. Normalement en automne, on devrait ralentir notre rythme pour nous préparer au repos de l'hiver. Or, s...

Alexia Bernard Automne Energie Etherische oliën Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Plantaardige oliën Stemming Stress

22 sep. 2020

Ondersteuning van het lichaam na stress

Après une période de stress, l'organisme se retrouve totalement épuisé, vidé, carencé après avoir puisé dans ses réserves pour tenir le coup. Les glandes surrénales méritent un peu de repos et de se r...

Alexia Bernard Bien-être Energie Stress

15 sep. 2020

Moringa, de boom des levens van elders

Depuis plusieurs années, beaucoup d'ONG dont l'UNICEF, Action Contre la Faim et la Croix Rouge recommandent le moringa pour lutter contre la malnutrition dans le monde. Les feuilles et les fruits de c...

Alexia Bernard Planten Spijsvertering-Transit Stress Voeding

7 sep. 2020

Bach bloemen voor wanhoop

Larch, Pine, Elm, Sweet Chesnet, Star of Bethlehem, Willow, Oak et Crab Apple sont les 8 fleurs de Bach qui accompagnent tous ceux qui souffrent de découragement ou de désespoir. Apprivoisez en douceu...

Alexia Bernard Energie Stemming Stress

31 aug. 2020

6 Bachbloemen voor twijfelaars

Cerato, Gentian, Gorse, Hornbeam, Scleranthus et Wild Oat, 6 fleurs de Bach pour accompagner les états émotionnels des personnes qui doutent et sont dans l'incertitude. Découvrez en détails ces 6 élix...

Alexia Bernard Energie Fleurs de Bach Stemming Stress

13 jul. 2020

Epigenetica: natuurgeneeskunde om psychose te voorkomen

L'épigénétique s'intéresse depuis quelques années à la psychiatrie . Dans cet article, nous allons vous parler d'une étude qui a été menée sur des jeunes aux tendances psychotiques et dont les résulta...

Alexia Bernard Natuurlijke Gezondheid Stemming Stress

11 mei 2020

Digitale detox of hoe sereniteit te vinden in een angstige context

Les actualités de ces dernières semaines ont mis à rude épreuves les nerfs de nombreux européens. Rumeurs sur les réseaux sociaux, chiffres alarmants, informations contradictoires, experts en tout genre ont été les ingrédient parmi tant d'autres d'un cocktail des plus anxiogène. Et si se couper des informations numériques était la solution pour retrouver une certaine …

Alexia Bernard Detox Natuurlijke Gezondheid Stemming Stress

27 apr. 2020

8 planten tegen stress

Le stress, ce grand mal des temps modernes. Méditation, relaxation, psychanalyse, hypnose, training autogène, EFT… de nombreuses techniques existent pour apprendre à le gérer et la phytothérapie peut tout à fait compléter ces dites techniques. Découvrez dans cet article 8 plantes à utiliser et dans quel contexte. La mélisse La mélisse est une plante qui …

Alexia Bernard Onze bestanden Planten Stress

5 feb. 2020

Lichttherapie om seizoensgebonden depressie te voorkomen

Le froid, le manque de luminosité, le mauvais temps, la pression des fêtes de fin d'année, le printemps qui est encore loin… Tout est réuni pour développer ce que l'on appelle un trouble affectif saisonnier qui n'est autre que la célèbre dépression saisonnière. La luminothérapie peut vous être d'un grand secours ! Zoom sur cette technique …

Alexia Bernard Bien-être Energie Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Sommeil Stemming Stress

24 jan. 2020

Terug naar school angst: vertrouw op kruidengeneeskunde!

Chaque année, à la même période, certains d'entre vous ressentent comme une petite nostalgie au moment de la rentrée (même si votre job vous plaît !). Découvrez quelques conseils pour prévenir cette vague émotionnelle et faites votre rentrée en toute sérénité ! D'où viennent ces états d'âme ? Réminiscences de souvenirs d'enfance ? Désir inavouable de quitter …

Alexia Bernard Bien-être Natuurlijke Gezondheid Planten Stress

16 aug. 2019

Sonotherapie: geluidstherapie en haar macht over uw lichaam

Le son est avant tout une vibration qui se propage dans l'air avant d'arriver à vos oreilles pour finalement être interprété par le cerveau comme un son. Cependant, il faut prendre conscience qu'il n'y a pas que les oreilles qui entendent le son, le corps en entier le perçoit. Bols chantants en métaux ou en …

Alexia Bernard Natuurlijke Gezondheid Stress

7 jun. 2019

Stressbeheersing: kent u de TRE-methode?

TRE ou Tension Releasing Exercises – en français Exercices de Libération des Tensions – est une pratique inventée par l’Américain David Berceli. Cette technique consiste à réduire le stress. Il comprend une série d’exercices permettant de relâcher les tensions. Comment se pratique la méthode TRE et quels sont ses bienfaits ? La méthode TRE éradique le …

Natuurlijke Gezondheid Stress

27 mei 2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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