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84 Artikel

Stress ×

Rosmarin in allen seinen Zuständen

Rosmarin wurde in der Antike als "Rose der Meere" bezeichnet. Seine Blätter sind ein fester Bestandteil der mediterranen Küche und seine Essenz hat zahlreiche positive Wirkungen auf die Verdauung und ...

Alexia Bernard Detox Gemmotherapie Natürliche Gesundheit Stress

22.12.2020

Beugen Sie jetzt dem Winterblues vor.

L'automne a prit ses quartiers. La lumière décroît, le soleil s'abaisse à l'horizon signant ainsi l'arrivée inévitable des jours les plus sombres de l'année. Il est vrai que nous avons encore le temps...

Alexia Bernard Hiver Immunität Laune Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit Stress

19.10.2020

Omega 3 ALA, EPA und DHA, was ist der Unterschied?

Dans la famille des oméga 3, il existe les ALA, EPA et DHA. Ces 3 acronymes représentent différentes qualités d'oméga 3 pour différents usages. Découvrez quelles est la différence entre les oméga 3 re...

Alexia Bernard Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit Stress

05.10.2020

Die ätherischen Öle des Herbstes

L'automne est une saison de transition entre l'énergie Yang de l'été et l'énergie Yin de l'hiver. Normalement en automne, on devrait ralentir notre rythme pour nous préparer au repos de l'hiver. Or, s...

Alexia Bernard Automne Energie Laune Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit Pflanzliche Öle Stress Ätherische Öle

22.09.2020

Unterstützung des Körpers nach Stress

Après une période de stress, l'organisme se retrouve totalement épuisé, vidé, carencé après avoir puisé dans ses réserves pour tenir le coup. Les glandes surrénales méritent un peu de repos et de se r...

Alexia Bernard Bien-être Energie Stress

15.09.2020

Moringa, der Baum des Lebens von anderswo

Depuis plusieurs années, beaucoup d'ONG dont l'UNICEF, Action Contre la Faim et la Croix Rouge recommandent le moringa pour lutter contre la malnutrition dans le monde. Les feuilles et les fruits de c...

Alexia Bernard Lebensmittel Pflanzen Stress Verdauungstransit

07.09.2020

Bachblüten gegen Verzweiflung

Larch, Pine, Elm, Sweet Chesnet, Star of Bethlehem, Willow, Oak et Crab Apple sont les 8 fleurs de Bach qui accompagnent tous ceux qui souffrent de découragement ou de désespoir. Apprivoisez en douceu...

Alexia Bernard Energie Laune Stress

31.08.2020

6 Bachblüten für Zweifler

Cerato, Gentian, Gorse, Hornbeam, Scleranthus et Wild Oat, 6 fleurs de Bach pour accompagner les états émotionnels des personnes qui doutent et sont dans l'incertitude. Découvrez en détails ces 6 élix...

Alexia Bernard Energie Fleurs de Bach Laune Stress

13.07.2020

Epigenetik: Naturheilkunde zur Vorbeugung von Psychosen

L'épigénétique s'intéresse depuis quelques années à la psychiatrie . Dans cet article, nous allons vous parler d'une étude qui a été menée sur des jeunes aux tendances psychotiques et dont les résulta...

Alexia Bernard Laune Natürliche Gesundheit Stress

11.05.2020

Digitaler Entzug oder wie man Gelassenheit in einem ängstlichen Kontext findet

Les actualités de ces dernières semaines ont mis à rude épreuves les nerfs de nombreux européens. Rumeurs sur les réseaux sociaux, chiffres alarmants, informations contradictoires, experts en tout genre ont été les ingrédient parmi tant d'autres d'un cocktail des plus anxiogène. Et si se couper des informations numériques était la solution pour retrouver une certaine …

Alexia Bernard Detox Laune Natürliche Gesundheit Stress

27.04.2020

8 Pflanzen gegen Stress

Le stress, ce grand mal des temps modernes. Méditation, relaxation, psychanalyse, hypnose, training autogène, EFT… de nombreuses techniques existent pour apprendre à le gérer et la phytothérapie peut tout à fait compléter ces dites techniques. Découvrez dans cet article 8 plantes à utiliser et dans quel contexte. La mélisse La mélisse est une plante qui …

Alexia Bernard Pflanzen Stress Unsere Feilen

05.02.2020

Lichttherapie zur Vorbeugung saisonaler Depressionen

Le froid, le manque de luminosité, le mauvais temps, la pression des fêtes de fin d'année, le printemps qui est encore loin… Tout est réuni pour développer ce que l'on appelle un trouble affectif saisonnier qui n'est autre que la célèbre dépression saisonnière. La luminothérapie peut vous être d'un grand secours ! Zoom sur cette technique …

Alexia Bernard Bien-être Energie Laune Mein tägliches Leben Natürliche Gesundheit Sommeil Stress

24.01.2020

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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