Santé Nutrition | SantiShop

Santé Nutrition

Santi-Shop.eu blog, c'est une équipe de rédacteurs naturopathes qui vous partagent le meilleur de la santé naturelle !

Finissons-en avec le pic de fatigue de 11h.

Après une nuit de sommeil, les estomacs se réveillent également et la plupart d’entre nous avons une faim de loup. Le réflexe de tout un chacun est donc de se jeter sur un petit déjeuner dit classique composé d’une tartine de pain blanc, grillée ou non, avec une tartinade de chocolat d’une marque bien connue …

Energie Mon quotidien

14 sept. 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

7 conseils diététiques pour stimuler le système immunitaire

Stimulez votre système immunitaire à l'aide de divers conseils diététiques Les bienfaits indéniables des régimes végétariens sur l’immunité : consommez beaucoup de fruits et de légumes riches en bêta-carotène, en riboflavine, en acide pantothénique, en acide folique, en zinc, en fer, en magnésium, en cuivre, en iode, en sélénium, en bioflavonoïdes, en lécithine et en vitamines …

Alimentation Défenses naturelles

14 sept. 2016

Notre horloge interne se perturbe trop facilement

Les nuits sont longues, les heures défilent et pourtant, malgré les 8 ou 9 heures de sommeil que vous avez passé dans votre lit bien douillet, vous vous réveillez totalement épuisés. Vous souffrez dès lors de nuits non réparatrices qui perturbent totalement vos journées et vos cycles. Ce trouble du sommeil très courant pourrait s’expliquer …

Humeur Mon quotidien Santé Naturelle

12 sept. 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Quelques exemples d’aliments antistress

Le stress qui fait aujourd'hui partie de notre quotidien génère de nombreux dégâts qui s’installent bien souvent de manière insidieuse. Certains le qualifient de « mal du siècle » et dans notre société moderne, il se manifeste par une « épidémie » de burn-out, de fibromyalgie, de fatigue chronique, etc. On le sait, le stress altère les facultés intellectuelles …

Humeur

11 sept. 2016

Les qualités du Millepertuis contre la dépression

La dépression est un phénomène très répandu à notre époque et les entreprises pharmaceutiques produisent de plus en plus de médicaments pour soulager la population. Cependant, ces produits ne sont pas sans danger pour la santé et heureusement, les alternatives naturelles aux antidépresseurs sont nombreuses et tout aussi efficaces. De plus, elles ont l’avantage de …

Humeur

4 sept. 2016

Différence entre burn out, dépression et déprime

Les statistiques sont d’accord : la société actuelle demande trop, beaucoup trop et toujours plus. Et un résultat des courses qui n’est pas une surprise : les entreprises voient petit à petit les employés s’absenter de plus en plus pour maladie. Des certificats médicaux qui s’accumulent avec comme motif récurrent : épuisement ou plus communément …

Humeur

1 sept. 2016

Comment gérer son stress au quotidien

Aujourd'hui, Vanessa Colant, naturopathe, nous offre des conseils santé pour gérer le stress et l'anxiété. En faisant appel à l'aromathérapie, l'homéopathie ou encore une hygiène de vie adaptée, vous pourrez gérer vos émotions et votre stress quotidien. ↓ Le stress ! Qui ne connait pas ce mot si angoissant, si noir et imprégné d’ondes négatives. Tout le monde …

Humeur Nos dossiers Stress

1 sept. 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le vinaigre, roi des produits naturels de santé !

Le vinaigre blanc est un remède oublié et pourtant tellement polyvalent Utilisé depuis le 6ème siècle, le vinaigre peut être aromatisé aux fruits, au miel, aux herbes aromatiques ou encore au malt. Il était très populaire chez les Babyloniens, et Hippocrate l’utilisait pour diverses blessures. En Chine, au 10ème siècle, il servait à désinfecter …

Alimentation Ma nutrition

1 sept. 2016

Huile essentielle de camomille pour calmer les émotions

Les huiles essentielles, grâce à leurs compositions chimiques, peuvent nous aider et nous soigner dans différents domaines de la santé. C’est leur impact sur l’émotionnel qui rend ces petites fioles fascinantes. Outre les douleurs physiques, elles soignent également les bobos de l’âme de par leur caractère énergétique puissant. Malheureusement, cet aspect de l’aromathérapie n’est pas …

Huiles essentielles Humeur

30 août 2016

Cette drogue administrée légalement aux enfants

De plus en plus d’enfants sont suivis en médecine traditionnelle pour des troubles déficitaires de l’attention, avec ou sans hyperactivité, maladie qui se développe de plus en plus. De nombreux enfants sont touchés et les traitements traditionnels allient psychologie ou thérapie comportementale et médication chimique. Ce traitement classique qui n’est autre que la prescription de …

Energie Santé Naturelle

28 août 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les pesticides favorisent les troubles du comportement

Les enfants sont actuellement soumis à de nombreuses substances chimiques loin d’être sécuritaires. Les systèmes nerveux et endocrinien de l’enfant sont immatures et en pleine croissance donc beaucoup plus sensibles et fragiles vis-à-vis des très nombreux facteurs perturbateurs de santé inhérents au monde actuel. Actuellement, le fonctionnement de ces deux systèmes est mis à mal …

Alimentation Detox Mon quotidien

27 août 2016

9 aliments à bannir de l’assiette de nos enfants

L’hyperactivité des enfants est un sujet de plus en plus récurrent et fréquent dans les familles ou les écoles. Les enfants n'arrivent plus à se concentrer, ont des difficultés d'apprentissage, se sentent envahis d’émotions qu’ils ne peuvent pas gérer et les relations deviennent compliquées, conflictuelles tant avec les parents, les professeurs qu’avec les petits compagnons …

Alimentation Energie Mon quotidien

25 août 2016

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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