Santé Nutrition | SantiShop

Santé Nutrition

Santi-Shop.eu blog, c'est une équipe de rédacteurs naturopathes qui vous partagent le meilleur de la santé naturelle !

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’exposition au soleil est-elle réellement dangereuse ?

Le soleil s'est fait attendre pendant des mois et quand certains courent se protéger de ses effets, d'autres se précipitent pour en profiter. De partout, on entend de tout concernant les effets sur la santé d'une exposition au soleil. Décodons ensemble le vrai du faux… Un effet protecteur L’analyse de plusieurs longues études révèle qu’une …

Santé Naturelle

20 mai 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

4 aliments pour améliorer votre sommeil

Selon le Centre Stanford pour les sciences et la médecine du sommeil, près d’1 adulte sur 10 aux États-Unis souffre d'insomnie. Même s’il s’agit dans la plupart des cas d'insomnie à court terme, beaucoup souffrent également de l'insomnie chronique (c'est-à-dire difficultés à s'endormir ou à passer des nuits complètes pendant plus de six mois). Cette …

Alimentation Bien-être Humeur

19 mai 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Exposition au soleil : risques/bénéfices ? 4 grandes idées reçues et la façon de les corriger

Le soleil et la lumière naturelle sont des éléments absolument indispensables à toute vie sur notre belle planète. La lumière et les couleurs de son spectre possèdent de véritables pouvoirs de guérison. Pourtant, depuis une bonne décennie, on nous a présenté ces éléments naturels comme des facteurs néfastes à la santé. Alors qu’en est-il réellement ? …

Anti-âge Défenses naturelles Humeur

16 mai 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Métaux lourds : comment les éviter et comment les éliminer?

Il est devenu très clair que éviter les métaux lourds n'est pas un processus simple. Ceux-ci se retrouvent maintenant à des niveaux significatifs dans certains produits biologiques, et se cachent dans des endroits que on n'a probablement pas encore considéré. Ou et comment s’intoxique t-on aux métaux lourds ? Malheureusement , les points d’entrée des métaux …

Detox Santé Naturelle

15 mai 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Un légume aux mille et une vertus y compris contre le cancer!

Si vous cherchez un aliment extrêmement riche en nutriments, savoureux et facile à préparer, alors les choux de Bruxelles sont faits pour vous. Ce petit spécimen appartient à la grande de famille des crucifères dont font partie le brocoli, le chou-fleur, le chou vert, blanc, rouge ou encore le chou frisé ou le chou chinois. …

Défenses naturelles

14 mai 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Manger des noix pour une meilleure santé

Les noix ont longtemps été populaires car peu coûteuses, facilement transportables et surtout très variées. Ajoutez à cela des avantages certains pour la santé, et vous aurez un snack idéal ! Une diminution des risques cardio-vasculaires Le « New England Journal of Medicine » a publié récemment une étude qui a mis en évidence l'efficacité des noix …

Alimentation Cardio-vasculaire Ma nutrition Santé Naturelle

9 mai 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

2 Conseils simples et faciles pour augmenter votre libido

Un paramètre important pour améliorer la fonction érectile masculine ainsi que la libido féminine est le niveau de testostérone. Essayez le jeûne intermittent ! Une stratégie efficace pour améliorer la perte de poids et l’augmentation de la testostérone et la libération de l’hormone de croissance est le jeûne intermittent. Il aide à stimuler la testostérone par …

Sexualité

9 mai 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Comment j’ai retrouvé la ligne grâce aux jus de légumes

Boire quotidiennement au moins un verre de jus de légumes pauvre en sel permettrait de perdre du poids et certainement de garder la ligne et la santé Une étude a révélé que des adultes ayant bu au moins 250 millilitres de jus de légumes sur une période de 12 semaines, et ce, en parallèle d'un …

Beauté

8 mai 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Pourquoi manger ce type de viande peut vous créer des infections potentiellement graves ?

Vos défenses immunitaires sont la clé pour vous protéger contre toutes les maladies, y compris le cancer, les poisons toxiques, les infections, l'inflammation, et même les ravages du vieillissement. Ce que beaucoup ne réalisent pas, c'est que votre système immunitaire commence réellement dans votre intestin, et que le maintien de la santé intestinale optimale est …

Cardio-vasculaire

7 mai 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les réels dangers des statines chimiques

Actuellement, plus aucun médecin ne devrait ignorer les effets secondaires engendrés par les statines, ces substances prescrites afin de diminuer les taux de cholestérol. La liste de ces effets secondaires ne cesse de s’allonger. En effet, les problèmes relatés par les scientifiques sont non seulement de plus en plus nombreux, mais également de plus en …

Santé Naturelle

7 mai 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

Une tasse de thé est toujours bénéfique pour votre santé!

Si vous êtes parmi ceux qui boivent 3 tasses de thé par jour ou plus, sachez que cet apport hydrique est aussi bon que l’eau et peut être même encore meilleur. En effet, les recherches actuelles prouvent que non seulement le thé réhydrate aussi bien que l'eau, mais qu’il peut également vous protéger de nombreux …

Alimentation Ma nutrition Santé Naturelle

5 mai 2014

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 Réflexes anti-age et anti-vieillissement à avoir tous les matins

Une des clés de nos actions anti-âge est de transformer certains de mes conseils en « REFLEXE », c'est-à-dire que nous n‘y pensons plus et que ces conseils deviennent des automatismes. Je vais vous donner quelques exemples que j’applique quotidiennement : Pendant que je prépare mon café, je fais également 2 litres de thé vert que je …

Anti-âge

3 mai 2014

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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