Alexia Bernard Les œufs de caille, pourquoi sont-ils bons pour la santé ? Les œufs de caille sont le remède de première intention pour se prémunir des allergies saisonnières. Les compléments alimentaires à base d'œuf de caille soutiennent l'organisme lors d'épisodes à risqu... Alexia Bernard Alimentation Défenses naturelles Energie Ma nutrition Santé Naturelle 4 juil. 2022
Alexia Bernard Avoir une belle peau à 40 ans : les bons gestes Quand approche la quarantaine, la peau commence à montrer une certaine perte d'élasticité laissant apparaître quelques rides et ridules sur le front, le coin des yeux et de la bouche. Les effets du te... Alexia Bernard Beauté Mon quotidien Santé Naturelle 1 juil. 2022
Alexia Bernard Comment préparer naturellement sa peau au bronzage en 5 étapes L'été commence à prendre ses quartiers. Il fait beau, il fait chaud et l'envie de se dorer au soleil se fait sentir. Avant de vous exposer, lunette de soleil sur le nez, et de risquer de vous brûler, ... Alexia Bernard Alimentation Anti-âge Beauté Energie Ma nutrition Santé Naturelle 27 juin 2022
Alexia Bernard Des flocons d'avoine pour bien démarrer la journée Le petit-déjeuner est généralement trop sucré. La traditionnelle tartine de confiture sur du pain blanc consommée à jeunavec un verre de jus de fruit est un désastre pour la glycémie. Pour un petit-dé... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Energie Ma nutrition Mon quotidien 24 juin 2022
Alexia Bernard Insuffisance veineuse: zoom sur la vigne rouge Traditionnellement utilisée pour lutter contre les troubles veineux dont les jambes lourdes, la vigne rouge est la grande alliée de l'été. Ses feuilles sont riches en tanins, flavonoïdes et anthocyane... Alexia Bernard Cardio-vasculaire Ma nutrition Mon quotidien Plantes 20 juin 2022
Alexia Bernard Pourquoi faire une cure de plasma marin: les 5 raisons Le plasma marin ou eau de Quinton est de l'eau de mer prélevée par temps calme dans des zones pures, non polluées au large des côtes à 30 m de profondeur dans des vortex planctoniques. Ces tourbillons... Alexia Bernard Detox Défenses naturelles Energie Minéraux & Nutriments Santé Naturelle 16 juin 2022
Alexia Bernard Que manger quand on a des brûlures d'estomac ? Que manger quand on souffre de douleurs à l'estomac, de remontées acides, de brûlures ou de reflux gastriques ? Bien que ces symptômes soient la plupart du temps bénins, ils peuvent néanmoins handicap... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Mon quotidien 7 juin 2022
Alexia Bernard Examens : comment améliorer sa concentration ? La période des examens a sonné! Bac, brevet, partiels, CAP, BEP, BTS, DU etc... Des millions d'étudiants de tout âge passent des épreuves en cette fin d'année scolaire. La mémoire, la concentration et... Alexia Bernard Energie Humeur Mémoire & intellect 30 mai 2022
Alexia Bernard La musicothérapie au service de votre bien-être et de votre santé mentale La musicothérapie est une thérapie qui utilise la musique comme moyen thérapeutique. Elle vise le bien-être de la personne au travers plusieurs approches : actives, réceptive ou un mélange des deux. L... Alexia Bernard Energie Mémoire & intellect Stress 27 mai 2022
Alexia Bernard La fleur d'oranger pour apaiser les émotions Vous connaissez certainement la fleur d'oranger en pâtisserie et peut-être comme remède naturel pour aider les bébés à trouver le sommeil. En effet, la fleur d'oranger possède des vertus calmantes et ... Alexia Bernard Energie Humeur Ma nutrition Santé Naturelle Stress 23 mai 2022
Alexia Bernard Stop aux allergies printanières Une allergie est une réaction excessive du système immunitaire contre une substance étrangère à l'organisme nommé l'allergène. Cette réaction contre le non-soi est normale. En revanche, ce qui est pat... Alexia Bernard Défenses naturelles Plantes Respiration 17 mai 2022
Alexia Bernard Bicarbonate de soude : 23 usages dans votre quotidien Que ce soit dans la cuisine, dans la salle de bain, en cosmétique ou dans le jardin, le bicarbonate de soude a toute sa place dans vos placards. Bien plus qu'un nettoyant naturel et écologique univers... Alexia Bernard Alimentation Mon quotidien 11 mai 2022