Alexia Bernard Que manger quand on a des brûlures d'estomac ? Que manger quand on souffre de douleurs à l'estomac, de remontées acides, de brûlures ou de reflux gastriques ? Bien que ces symptômes soient la plupart du temps bénins, ils peuvent néanmoins handicap... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Mon quotidien 7 juin 2022
Alexia Bernard Examens : comment améliorer sa concentration ? La période des examens a sonné! Bac, brevet, partiels, CAP, BEP, BTS, DU etc... Des millions d'étudiants de tout âge passent des épreuves en cette fin d'année scolaire. La mémoire, la concentration et... Alexia Bernard Energie Humeur Mémoire & intellect 30 mai 2022
Alexia Bernard La musicothérapie au service de votre bien-être et de votre santé mentale La musicothérapie est une thérapie qui utilise la musique comme moyen thérapeutique. Elle vise le bien-être de la personne au travers plusieurs approches : actives, réceptive ou un mélange des deux. L... Alexia Bernard Energie Mémoire & intellect Stress 27 mai 2022
Alexia Bernard La fleur d'oranger pour apaiser les émotions Vous connaissez certainement la fleur d'oranger en pâtisserie et peut-être comme remède naturel pour aider les bébés à trouver le sommeil. En effet, la fleur d'oranger possède des vertus calmantes et ... Alexia Bernard Energie Humeur Ma nutrition Santé Naturelle Stress 23 mai 2022
Alexia Bernard Stop aux allergies printanières Une allergie est une réaction excessive du système immunitaire contre une substance étrangère à l'organisme nommé l'allergène. Cette réaction contre le non-soi est normale. En revanche, ce qui est pat... Alexia Bernard Défenses naturelles Plantes Respiration 17 mai 2022
Alexia Bernard Bicarbonate de soude : 23 usages dans votre quotidien Que ce soit dans la cuisine, dans la salle de bain, en cosmétique ou dans le jardin, le bicarbonate de soude a toute sa place dans vos placards. Bien plus qu'un nettoyant naturel et écologique univers... Alexia Bernard Alimentation Mon quotidien 11 mai 2022
Alexia Bernard Pourquoi avoir une lampe de sel de l'Himalaya chez soi ? Outre son aspect esthétique et décoratif, la lampe de sel de l'Himalaya présente de nombreux avantages pour toutes celles et ceux qui s'intéressent au feng-shui ou aux méthodes énergétiques de bien-êt... Alexia Bernard Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress 9 mai 2022
Alexia Bernard Le complexe Secours de Biofloral, des fleurs de Bach pour retrouver le calme A la suite d'un choc émotionnel, d'un cauchemar ou à l'approche d'une crise d'angoisse, diverses émotions se mélangent et s'abattent sur vous tel un tsunami. Apeuré, terrifié, terrorisé, angoissé, déc... Alexia Bernard Humeur Plantes Stress 2 mai 2022
Alexia Bernard L'éponge de konjac, votre allié beauté 100% naturel Le konjac est une racine asiatique consommée au Japon depuis des millénaires. Elle est riche en fibres et bonne pour l'organisme. Utilisée comme coupe-faim, elle est aussi un essentiel de la cosmétiqu... Alexia Bernard Beauté Mon quotidien 3 janv. 2022
Alexia Bernard Quel soin pour votre visage ? Soin du visage : les étapes à respecter Nettoyer , démaquiller, hydrater, nourrir, votre visage mérite les meilleurs soins. La peau de votre visage est exposée toute la journée à de nombreuses saletés... Alexia Bernard Beauté Huiles végétales Mon quotidien 22 déc. 2021
Alexia Bernard Trois thés détox incontournables après les repas de fêtes Les repas copieux et arrosés des fêtes vous restent sur l'estomac ? Pour faciliter votre digestion et activer le processus de détox voici trois infusions efficaces à préparer pour vous sentir plus lég... Alexia Bernard Alimentation Detox Plantes Spécial Fêtes 20 déc. 2021
Alexia Bernard La coupe menstruelle pour vivre ses règles au naturel Lorsque l'on se penche sur la composition des protections périodiques, il y a de quoi se poser des questions sur l'impact des composants sur la santé. Pour vivre vos règles au naturel, pour prendre so... Alexia Bernard Beauté Santé Naturelle Sexualité 17 déc. 2021