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Les dangers de l'excès de sel

Le sel, ou chlorure de sodium (NaCl), est un élément essentiel pour l’organisme, indispensable à l’équilibre électrolytique, à la transmission des impulsions nerveuses et à la contraction musculaire. ...

Alexia Bernard Alimentation Cardio-vasculaire Digestion-Transit Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle

6 mars 2025

Les eaux florales : la nature en bouteille pour prendre soin de vous

Imaginez une goutte de rosée, imprégnée des propriétés bienfaisantes des fleurs et plantes les plus délicates. C’est exactement ce que renferme une eau florale: un élixir naturel, à la fois doux et pu...

Alexia Bernard Beauté Bien-être Mon quotidien Santé Naturelle

20 févr. 2025

Nos solutions naturelles pour soulager les maux de gorge

L’hiver est toujours bien là et avec lui les désagréments typiques de la saison : la gorge qui gratte , qui pique ou qui brûle, accompagnée parfois d’une toux persistante, sèche et d’autant plus irrit...

Alexia Bernard Bien-être Défenses naturelles Hiver Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

30 janv. 2025

Pourquoi avoir avoir une lampe de sel de l'Himalaya chez soi

Les lampes de sel de l'Himalaya ne sont pas seulement des objets décoratifs à l'éclairage doux, tamisé et chaleureux. Elles sont aussi reconnues pour leurs vertus sur le bien-être. Découvrez comment c...

Alexia Bernard Bien-être Défenses naturelles Energie Humeur Mon quotidien Stress

23 janv. 2025

Après les fêtes, place à la détox grâce aux tisanes !

Les fêtes de fin d'année sont passées, et après les excès alimentaires, l’heure est venue de prendre soin devotrecorps pour éliminer les toxines et retrouver votre énergie. Ledébut d’année rime souven...

Alimentation Amélie Péroz Bien-être Detox Digestion-Transit Energie Hiver Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

9 janv. 2025

Pourquoi le cérumen est-il essentiel et comment le retirer sans danger ?

Saviez-vous que le cérumen, souvent perçu comme dégoûtant, est en réalité un allié précieux pour la santé de vos oreilles ? Pourtant, beaucoup d’entre nous s'interrogent : d’où vient-il, à quoi sert-i...

Alexia Bernard Huiles végétales Hygiène Mon quotidien Santé Naturelle

23 déc. 2024

Les culottes menstruelles

La transition vers des solutions menstruelles réutilisables connaît un essor sans précédent. Parmi elles, les culottes menstruelles se démarquent par leur praticité, leur confort et leur impact positi...

Alexia Bernard Hygiène féminine Mon quotidien

9 déc. 2024

Le rituel du soir en 4 étapes pour une belle peau

Le soir, après une journée de stress, d'exposition à la pollution et de maquillage, votre peau a besoin d'un nettoyage en profondeur pour respirer et se régénérer durant la nuit. Avec des produits nat...

Alexia Bernard Beauté Bien-être Huiles végétales Mon quotidien Santé Naturelle

4 déc. 2024

Marine Delaporte

Miel et yaourt, une association excellente pour la santé

L'association du miel et du yaourt est une combinaison délicieuse et bénéfique pour la santé. Cet article explore les nombreux bienfaits de cette alliance, notamment pour la santé intestinale grâce au...

Alimentation Digestion-Transit Défenses naturelles Energie Ma nutrition Marine Delaporte Mon quotidien

24 sept. 2024

Deux mélanges d'huiles essentielles anti-moustiques à faire soi-même

Saviez-vous qu'il était possible de fabriquer des mélanges d'huiles essentielles répulsives capables de repousser les moustiques de manière redoutablement efficace ? Pour vos soirées d'été, vous rêvez...

DIY Défenses naturelles Huiles essentielles Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

29 juil. 2024

Déclarez la guerre aux moustiques avec ces plantes miraculeuses !

Chers Santies, Vous aussi, vous en avez assez de passer vos soirées d'été à vous gratter et à chasser des moustiques ? Ne cherchez plus ! Il existe des plantes anti-moustiques qui non seulement embell...

DIY Défenses naturelles Huiles essentielles Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

23 juil. 2024

Vous ignorez encore le pouvoir du Rhassoul pour vos cheveux ?

Chers Santies, Vous ne pensez pas que vos cheveux méritent ce qu'il y a de mieux ? La semaine dernière, on a parlé de comment le rhassoul pouvait transformer votre peau . Eh bien, attendez de voir ce ...

Beauté DIY Huiles végétales Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

22 juil. 2024

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Nos articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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