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Aromathérapie : 5 synergies d'huiles essentielles pour une fin d'année sereine

Vous redoutez les excès de table, les microbes ou lestress des fêtes de fin d'année ? Voici cinq mélanges aromatiques pour vivre les fêtes avec plus de légèreté ! La fin d’année est souvent intense : ...

Amélie Péroz Bien-être Etherische oliën Hiver Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Spijsvertering-Transit

29 dec. 2025

Les 5 huiles essentielles indispensables pour votre trousse à pharmacie naturelle de l’hiver

En hiver, l’organisme est mis à l’épreuve : rhumes à répétition, maux digestifs, fatigue , tensions musculaires, refroidissements… Pour traverser la saison froide avec davantage de confort, certaines ...

Alexia Bernard Bien-être Etherische oliën Hiver Natuurlijke Gezondheid Sommeil Spijsvertering-Transit Stress

4 dec. 2025

Onze natuurlijke oplossingen voor keelpijn

Het is nog steeds winter, en daarmee ook de typische ongemakken van het seizoen: een kriebelende, jeukende of branderige keel, soms vergezeld van een hardnekkige, droge en des te irritantere hoest... ...

Alexia Bernard Bien-être Hiver Immuniteit Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Planten

30 jan. 2025

Gebruik na de feestdagen kruidenthee om te ontgiften!

De feestdagen zijn voorbij en na al dat overeten, is het tijd om voor je lichaam te zorgen om gifstoffen af te voeren en weer energie te krijgen. Het begin van het jaar is vaak synoniem met uitputting...

Amélie Péroz Bien-être Detox Energie Hiver Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Planten Spijsvertering-Transit Voeding

9 jan. 2025

Geef je energie deze winter een boost met Biofloral Vitality Elixir

De winter, met zijn korte dagen, gebrek aan licht en koude temperaturen, kan vaak zijn tol eisen van het moreel en dus van de vitaliteit. Voel je je soms mentaal en fysiek uitgeput, alsof elke dagelij...

Alexia Bernard Energie Hiver Immuniteit Planten fatigue

3 jan. 2025

Gemmotherapie: 5 essentiële knoppen voor een gezonde winter

Gemmotherapie, vaak "knopgeneeskunde" genoemd, is een tak van de fytotherapie die gebruik maakt van de embryonale weefsels van planten: knoppen, jonge scheuten en wortels. Deze plantendelen concentrer...

Alexia Bernard Gemmotherapie Hiver Mineralen & Voedingsstoffen Natuurlijke Gezondheid Vitamines

25 dec. 2024

Hoe de winter in harmonie te beleven

L'hiver. Il fait froid, gris, pluvieux et parfois neigeux. Le brouillard et le givre nous accueille le matin, nous, la raclette à la main prêts à gratter le pare brise et priant que la voiture puisse ...

Alexia Bernard Energie Hiver Mijn dagelijks leven

14 dec. 2020

De essentiële olie van Cajuput voor een gezonde winter

L'huile essentielle de Cajeput est l'un de ces incontournables dans votre trousse à pharmacie naturelle. Peu connue du grand public contrairement à l'huile essentielle de Tea Trea ou de Ravintsara, el...

Ademhaling Alexia Bernard Etherische oliën Hiver Immuniteit Plantaardige oliën

7 dec. 2020

Het belang van het opnieuw verbinden met de seizoenen

Au fil du temps, beaucoup d'entre-vous se sont déconnectés, peut-être même jamais connectés consciemment aux quatre saisons. Que s’est-il passé pour qu'une telle chose se produise ? Les médias, le ryt...

Alexia Bernard Automne Energie Ete Hiver Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Printemps

20 okt. 2020

Voorkom winterblues nu.

L'automne a prit ses quartiers. La lumière décroît, le soleil s'abaisse à l'horizon signant ainsi l'arrivée inévitable des jours les plus sombres de l'année. Il est vrai que nous avons encore le temps...

Alexia Bernard Hiver Immuniteit Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Stemming Stress

19 okt. 2020

Je huid verzorgen in de winter: de gids

En hiver, le froid, le vent, la pluie et les températures basses, mettent votre peau à rude épreuve. Le teint est terne, la peau est fatiguée, les rougeurs sont accentuées. Au contact avec le froid, votre peau se déshydrate car l’organisme protège nos organes vitaux en envoyant le sang vers eux. L’épiderme est donc moins …

Bien-être Hiver Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Plantaardige oliën Schoonheid fatigue

28 jan. 2019

Winterpijn: mijn aromatherapie-kit

L'hiver s'installe peu à peu, les jours sont plus courts, les microbes et virus saisonniers refont leur apparition. Les huiles essentielles peuvent vous accompagner pour prévenir les affections hivernales, limiter les dégâts voire soulager certains maux. Stimulant notre système immunitaire, boostant notre moral, ces concentrés de principes actifs aux propriétés chimiques puissantes peuvent être d'un grand secours …

Alexia Bernard Etherische oliën Hiver Immuniteit Natuurlijke Gezondheid

20 dec. 2018

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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