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Bien-être ×

Martino Quentin

Intimate hygiene: choosing the right natural protection

Just as the seasons give rhythm to nature, menstruation marks out your life, from puberty to menopause. They are signals that help you reconnect with your body, your cycle and your sensations. Living ...

Bien-être Mon quotidien Santé Naturelle

Mar 22, 2021

7 hydrolats for your children.

Hydrolats pour enfants : 7 eaux florales douces et naturelles Les huiles essentielles sont puissantes et leur utilisation reste très encadrée chez les enfants, en particulier chez les tout-petits. Heu...

Bien-être Enfants Hydrolats Mon quotidien Santé Naturelle

Jul 6, 2020

Chronic Fatigue Syndrome

La « fatigue chronique » et le syndrome de fatigue chronique sont deux problématiques bien distinctes. 1 personne sur 1000 en serait concernée. L'OMS reconnaît officiellement le Syndrome de Fatigue Chronique depuis 1992. Découvrez les détails de ce syndrome ainsi que des pistes de réflexion pour l'accompagner naturellement grâce à la naturopathie. Critères de diagnostic du syndrome …

Bien-être Energie Mon quotidien Santé Naturelle

Feb 14, 2020

Light therapy to prevent seasonal depression

Le froid, le manque de luminosité, le mauvais temps, la pression des fêtes de fin d'année, le printemps qui est encore loin… Tout est réuni pour développer ce que l'on appelle un trouble affectif saisonnier qui n'est autre que la célèbre dépression saisonnière. La luminothérapie peut vous être d'un grand secours ! Zoom sur cette technique …

Bien-être Energie Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Sommeil Stress

Jan 24, 2020

Joints sensitive to humidity: myth or reality?

Quand votre corps se transforme en un véritable baromètre…. Illusion ou réalité? Et bien, le mythe est à moitié vrai… Disons que ce n'est pas l'humidité qui « rouille » les articulations mais le changement de pression atmosphérique (mais pas seulement…). Explications ! Nombreux sont ceux qui se plaignent de douleurs articulaires quand le mauvais temps s'installe. Qui …

Articulation Bien-être Mon quotidien Santé Naturelle

Dec 17, 2019

Fifty and Me Magazine

10 good reasons to become an optimist

L’optimisme ne consiste pas à regarder le monde à travers des lunettes roses. Ce n’est pas non plus une « pensée magique ». C'est un état d’esprit qui a de multiples bénéfices sur notre santé physique et psychique ! L’optimisme, c’est bon pour la santé ! C’est à partir des années 90, que le neurosciences se sont penchées sur les …

Bien-être Humeur Mon quotidien Respiration

Feb 25, 2019

Taking care of your skin in winter: the guide

En hiver, le froid, le vent, la pluie et les températures basses, mettent votre peau à rude épreuve. Le teint est terne, la peau est fatiguée, les rougeurs sont accentuées. Au contact avec le froid, votre peau se déshydrate car l’organisme protège nos organes vitaux en envoyant le sang vers eux. L’épiderme est donc moins …

Beauté Bien-être Hiver Huiles végétales Mon quotidien Santé Naturelle fatigue

Jan 28, 2019

Détox : Comment booster ses organes d’élimination ?

Article rédigé sur base du Cahier Détox de Anne-Claire Meret, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique – technique de psychologie énergétique). En détox, il y a la bonne et la mauvaise élimination. En effet, pour se débarrasser de ses déchets, notre corps use de différentes portes de sortie, de grands filtres que l’on appelle «émonctoires». Ces …

Bien-être Detox Mon quotidien Santé Naturelle

Aug 16, 2018

2 magical plants to combat osteoporosis

L’ostéoporose peut s’immiscer dans votre vie du jour au lendemain et ce, malgré les changements d’hygiène vitale qui pourraient avoir été mis en place pour la prévenir. Parfois ce mal arrive malgré tout sans crier gare, parce que les changements n’ont pas été suffisants ou simplement parce qu’il en est ainsi pour votre organisme. Si …

Articulation Bien-être Mon quotidien Plants Santé Naturelle

Aug 9, 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Les huiles végétales à bannir définitivement

Si l’huile de coco est excellente pour l'organisme et pour la santé, il n'en va pas de même pour toutes les huiles végétales. Certaines sont à proscrire totalement, car elles sont carrément nocives et toxique pour notre corps. Quelles sont ces huiles à bannir ? 1 – L’huile de canola (colza transformé) Cette huile est à ce …

Alimentation Bien-être Cardio-vasculaire Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle

Apr 4, 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

4 aliments pour améliorer votre sommeil

Selon le Centre Stanford pour les sciences et la médecine du sommeil, près d’1 adulte sur 10 aux États-Unis souffre d'insomnie. Même s’il s’agit dans la plupart des cas d'insomnie à court terme, beaucoup souffrent également de l'insomnie chronique (c'est-à-dire difficultés à s'endormir ou à passer des nuits complètes pendant plus de six mois). Cette …

Alimentation Bien-être Humeur

May 19, 2014

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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