Santé Nutrition | SantiShop

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Bien-être ×

Guide complet des bienfaits de l’argile verte

L'argile verte est un trésor naturel aux multiples vertus, utilisé depuis des millénaires aux quatre coins du monde. De l'Égypte ancienne à la Chine impériale, elle a longtemps été prisée pour ses pro...

Beauté Bien-être Detox Digestion-Transit Santé Naturelle

2 déc. 2024

Boostez votre système immunitaire pour affronter l'hiver: conseils et solutions naturelles

L’hiver est une saison marquée par le froid, le manque de luminosité, la fatigue et, bien sûr, les maladies saisonnières. Renforcer son système immunitaire devient alors essentiel pour affronter cette...

Articulation Automne Bien-être Energie Santé Naturelle fatigue

12 nov. 2024

Purifiez votre intérieur avec ces 5 huiles essentielles

Les huiles essentielles sont bien plus que des extraits parfumés : ce sont des concentrés actifs de plantes aux propriétés purifiantes et revitalisantes, capables de transformer l’énergie d’un espace....

Bien-être Energie Huiles essentielles Plantes Santé Naturelle

6 nov. 2024

Traverser le deuil avec les fleurs de Bach

À l'approche du 1er novembre, une période souvent dédiée à la mémoire des êtres chers disparus, il est naturel que le deuil ressurgisse dans les pensées et les cœurs. Ce processus, bien qu'universel, ...

Bien-être Energie Gemmothérapie Huiles végétales Santé Naturelle Stress

16 oct. 2024

Découvrez les astuces pour un automne au top

À l'approche de l'automne, les températures chutent et les journées raccourcissent, rendant notre organisme plus vulnérable aux infections saisonnières. Renforcer son système immunitaire devient alors...

Bien-être Energie Santé Naturelle fatigue

7 oct. 2024

Comment booster naturellement la sérotonine ?

Neurotransmetteur essentiel, la sérotonine joue un rôle crucial dans la régulation de l'humeur, du sommeil et du bien-être général. Souvent appelée "hormone du bonheur" , elle est fondamentale pour ma...

Bien-être Energie fatigue

1 oct. 2024

Marine Delaporte

Quatre huiles essentielles apaisantes pour retrouver la tranquillité

Une montée de stress, d’anxiété ? Des difficultés à dormir ? Chez les enfants, des crises de larmes ? Vous pouvez trouver l’apaisement grâce aux huiles essentielles . Voici notre sélection des meilleu...

Bien-être Huiles essentielles Humeur Mon quotidien Stress

19 avr. 2023

Accompagner les terreurs nocturnes avec les fleurs de Bach

Les terreurs nocturnes concernent entre 1 et 3% des enfants de moins de 15 ans. Ce phénomène, bien que très impressionnant, ne relève pas du cauchemar mais plutôt du somnambulisme. Trois fleurs de Bac...

Bien-être Mon quotidien Sommeil Stress

15 nov. 2021

Martino Quentin

Hygiène intime : bien choisir ses protections naturelles

Comme les saisons rythment la nature, les menstruations jalonnent votre vie, de la puberté à la ménopause. Elles sont autant de signaux pour vous reconnecter à votre corps, à votre cycle, à vos sensat...

Bien-être Mon quotidien Santé Naturelle

22 mars 2021

La luminothérapie pour prévenir la dépression saisonnière

Le froid, le manque de luminosité, le mauvais temps, la pression des fêtes de fin d'année, le printemps qui est encore loin… Tout est réuni pour développer ce que l'on appelle un trouble affectif saisonnier qui n'est autre que la célèbre dépression saisonnière. La luminothérapie peut vous être d'un grand secours ! Zoom sur cette technique …

Bien-être Energie Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Sommeil Stress

24 janv. 2020

Articulations sensibles à l’humidité : mythe ou réalité ?

Quand votre corps se transforme en un véritable baromètre…. Illusion ou réalité? Et bien, le mythe est à moitié vrai… Disons que ce n'est pas l'humidité qui « rouille » les articulations mais le changement de pression atmosphérique (mais pas seulement…). Explications ! Nombreux sont ceux qui se plaignent de douleurs articulaires quand le mauvais temps s'installe. Qui …

Articulation Bien-être Mon quotidien Santé Naturelle

17 déc. 2019

Fifty and Me Magazine

10 bonnes raisons de devenir optimiste

L’optimisme ne consiste pas à regarder le monde à travers des lunettes roses. Ce n’est pas non plus une « pensée magique ». C'est un état d’esprit qui a de multiples bénéfices sur notre santé physique et psychique ! L’optimisme, c’est bon pour la santé ! C’est à partir des années 90, que le neurosciences se sont penchées sur les …

Bien-être Humeur Mon quotidien Respiration

25 févr. 2019

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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