Alexia Bernard Anti-tussif naturel : découvrez 4 sirops pour soulager la toux Le changement et la variation de température au cours d'une même journée mettent votre organisme à rude épreuve. La gorge s'irrite , elle pique, elle gratte, les muqueuses s'enflamment, produisent des... Alexia Bernard Défenses naturelles Mon quotidien Respiration Santé Naturelle 2 déc. 2021
Alexia Bernard Faites vos barres énergétiques vous-même ! Les barres énergétiques sont bien utiles lorsqu'il faut apporter un boost d'énergie à son corps. Seulement, celles que l'on retrouve dans le commerce contiennent souvent des additifs, des colorants, d... Alexia Bernard Alimentation Energie Santé Naturelle 14 oct. 2021
Alexia Bernard Trois boissons chaudes pour préparer le retour du froid La saison des boissons chaudes réconfortantes a sonné ! En effet, les matinées se rafraîchissent alors que les arbres se parent d'or et de brun... Nul doute : l'automne est bien là, le froid arrivant ... Alexia Bernard Alimentation DIY Défenses naturelles Santé Naturelle 11 oct. 2021
Alexia Bernard Comment renforcer votre système immunitaire dès maintenant ? L'automne est bien là et nous glissons doucement vers l'hiver. Dans une logique de prévention, c'est maintenant qu'il faut agir pour renforcer votre système immunitaire. Voici 5 conseils naturels avec... Alexia Bernard Défenses naturelles Humeur Santé Naturelle Stress 5 oct. 2021
Alexia Bernard La berbérine, une alliée dans la réparation de la muqueuse intestinale Connue et utilisée dans la pharmacopée chinoise et indienne depuis plus de 2500 ans, l'extrait de berbérine est traditionnellement conseillé dans l’accompagnement du diabète de type II, pour améliorer... Alexia Bernard Cardio-vasculaire Diabète Digestion-Transit Santé Naturelle 27 sept. 2021
Alexia Bernard Dix conseils de naturopathe pour ce début d'automne L'été touche à sa fin et l’automne arrive doucement... Il est temps de mettre en place quelques conseils en naturopathie pour avoir une forme optimale. Voici les 10 conseils de naturopathe pour vous p... Alexia Bernard Défenses naturelles Mon quotidien Santé Naturelle 21 sept. 2021
Alexia Bernard Exercices : 3 mouvements contre le mal de tête En dehors de toute pathologie, de troubles oculaires, neurologiques ou circulatoires, le mal de tête peut être le signe de tensions musculaires dans la nuque, les trapèzes, les épaules et le dos. Pour... Alexia Bernard Mon quotidien Nos dossiers Santé Naturelle 21 sept. 2021
Alexia Bernard Traitement naturel pour soulager le SIBO Le Sibo (Samll Intestinal Bacterial Overgrowth) est une maladie du système digestif caractérisée par une prolifération importante de bactéries dans l'intestin grêle. Le Sibo déclenche de fortes douleu... Alexia Bernard Digestion-Transit Mon quotidien Plantes Santé Naturelle 15 sept. 2021
Alexia Bernard Quels mouvements faire pour soulager une crampe Une crampe, ça arrive sans crier gare. Cette contraction involontaire et subite d'un muscle (mollet, pied, orteil...) est fortement désagréable bien que de courte durée. Elle peut survenir en pleine n... Alexia Bernard Mon quotidien Nos dossiers Santé Naturelle 30 août 2021
Alexia Bernard CBD : bienfaits et utilisation Le CBD ou cannabidiol un phyto cannabinoïde présent dans le cannabis. Cette molécule intéresse les chercheurs qui trouvent en elle un potentiel thérapeutique intéressant pour traiter de nombreux troub... Alexia Bernard Défenses naturelles Santé Naturelle 16 août 2021
Alexia Bernard Argent colloïdal : 5 astuces pratiques pour une santé au naturel Avant la découverte de la pénicilline et des antibiotiques, l'argent était communément utilisé pour traiter les infections. C'est ainsi que l'argent colloïdal a fait ses preuves depuis des siècles et ... Alexia Bernard Beauté Défenses naturelles Santé Naturelle 16 août 2021
Alexia Bernard L'extrait de pépin de pamplemousse, bienfaits et utilisation S'il y a bien un remède naturel à avoir chez soi, c'est l'extrait de pépin de pamplemousse ou EPP. Ses multiples propriétés en font un allié de choix autant dans le domaine de la prévention que dans l... Alexia Bernard Alimentation Beauté Défenses naturelles Santé Naturelle 6 août 2021