La période du printemps arrive et c'est lors de celle-ci que les sens et le corps se réveillent. Elle apporte de la renaissance et du renouveau mais vous vous sentez pourtant éteint avec une libido en berne. Et si cela était lié à la baisse naturelle de la testostérone ?
La baisse de la libido chez l'homme
La baisse de la libido est un sujet que connaissent bien beaucoup d'hommes et notamment ceux qui ont plus de 50 ans. En effet, ce phénomène peut toucher tous les hommes mais elle a tendance à apparaître avec l'âge.
A l'origine, il peut y avoir un bouleversement hormonal. Cependant, il est possible de soutenir sa libido au fil de l'âge en agissant naturellement.
La baisse de la libido : premières informations
La baisse de la libido est un sujet qui touche les hommes également, notamment à partir de 50 ans. Selon un nouveau rapport de l'Association européenne d'urologie, il a été constaté que de plus en plus d'hommes consultent pour des troubles divers de la libido. D'ailleurs en 2019, il a été noté qu'il y a eu environ 32% de consultations en plus que pour 2009. Cependant un autre fait qui a attiré l'intention c'est que la baisse de libido touche aussi des hommes plus jeunes.
Tout d'abord, qu'est-ce que la libido ?
Chez l'être humain, la libido est l'état psychologique qui se manifeste par l'envie de s'engager dans une activité sexuelle. Elle peut également s'appeler désir sexuel ou pulsion sexuelle. Cet état psychologique peut alors connaitre des hauts et des bas tout au long de la vie de l'être humain.
Il existe cependant une différence au niveau de la libido entre l'homme et la femme : le désir sexuel s'éveille beaucoup plus rapidement et de manière plus facile chez l'homme que chez la femme. Il est d'ailleurs mois fluctuant et périodique chez l'homme. Le point commun entre les deux sexes c'est que la libido peut faire défaut chez les deux et entraîner ainsi des perturbations de la vie sexuelle.
Lorsque nous parlons de baisse de la libido, on parle de perte de désir sexuel. En ce qui concerne les hommes, ils n'ont tout simplement plus envie de faire l'amour et il n'y a pas forcement d'origine physique. Cependant, il existe de nombreuses causes qui peuvent expliquer cette baisse de désir sexuel. Il faut aussi noter que les hommes ont tendance à confondre souvent les troubles de l'érection avec la baisse de la libido.
De leur côté les femmes sont beaucoup plus touchées par ce phénomène et c'est pour cela qu'on se tournait davantage vers elles lorsque un couple n'avait plus de rapport sexuel. Selon le constat actuel, la baisse de la libido touche bien les hommes également et cela devient même de plus en plus fréquent. C'est peut-être aussi que les hommes osent davantage à en parler, même si d'ailleurs un grand nombre décide de consulter tard, après des années à contourner le problème.
Les causes de la baisse de la libido chez l'homme
Le désir sexuel chez l'homme est plus constant, même s'il faut noter qu'il sera plus actif sexuellement avant l'âge de 30 ans. Il existe cependant des facteurs qui peuvent perturber sa libido :
- Le stress
- Les déséquilibres hormonaux
- Un choc émotionnel
- La fatigue générale
- De l'anxiété
- Une forte pression d'ordre familial ou professionnel
- Un épuisement nerveux et physique
- La dépression
- Le surpoids
- Une routine dans un couple qui ne stimule plus le désir sexuel.
Il ne faut pas oublier que l'âge et les bouleversement hormonaux liés au vieillissement participent également à la perturbation de la libido à partir de l'âge de 50-60 ans.