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Défenses naturelles ×

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le terrain, notre meilleure assurance défense naturelle

« Le microbe n’est rien, le terrain est tout » Voilà ce qu’affirmait Claude Bernard en s’opposant totalement à la théorie pasteurienne. Peu de médecins et de scientifiques vont actuellement dans ce sens et pourtant. Le docteur André Gernez (entre autres) a démontré que dès les premiers jours de la vie, le bébé doit être …

Défenses naturelles

14 juil. 2016

Quelques conseils pour préparer un bon jus frais

Excepté le fait que les jus soient très en vogue et à la mode depuis quelques années, ils ont également d’excellentes vertus pour la santé et permettent, en plus, de mettre le système digestif au repos. En fonction des fruits et légumes que nous utilisons, les jus ont des bienfaits et des apports différents. Et …

Alimentation Défenses naturelles

13 juil. 2016

Thyphanie Mouton

5 aliments pour booster les défenses naturelles

Vous « attrapez » tout ce qui passe ? Rhumes, grippes et tout le tralala ? Comme toujours, un bon système immunitaire passe par l'assiette ! Voici quelques aliments essentiels pour stimuler vos défenses naturelles. Les aliments fermentés sont de vrais alliés pour le système immunitaire. Le kéfir, par exemple, est l'un des aliments …

Défenses naturelles

11 juil. 2016

Hygiène corporelle : source de maladie autoimmune ?

Lorsque votre propre système immunitaire ne vous reconnait pas, lorsque votre organisme se retourne contre vous, contre ses propres organes et qu’il se tue tout seul petit à petit, c’est ce que nous appelons une maladie auto-immune. Celles-ci sont grandissantes et florissantes ces dernières années, notons par exemple : La maladie de Crohn, le Lupus, …

Défenses naturelles

5 juin 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

«L’inconscient», source de développements pathologiques ?

L'immunité c’est la capacité que développe le corps à pouvoir faire la distinction entre le « moi » (qu’il faut protéger) et le « non-moi », agent agresseur extérieur dont il faut se débarrasser afin de protéger le moi. Cette capacité de distinction ou cette immunité se met en place dès la naissance et cela …

Défenses naturelles

2 juin 2016

Les protéines du lait de vache sont dangereuses pour la santé

A l’heure ou la consommation du lait de vache est fortement polémiquée – à raison -, de nombreuses études ont prouvé le lien très fort entre cette boisson, qui est l’alimentation première du veau, et les maladies de type inflammatoires. A ce jour, de nombreuses personnes – beaucoup trop depuis ces dernières années – sont …

Défenses naturelles Ma nutrition

31 mai 2016

Monodiète : le régime par excellence pour booster ses défenses naturelles

Permettre à son corps de lutter naturellement contre les infections et les microbes – quelque soit la saison - peut certes demander l’aide de plantes diverses qui soutiendront et aideront votre organisme à lutter ; mais la priorité est et reste l’hygiène de vie. Ces habitudes au quotidien doivent devenir des réflexes et doivent être …

Défenses naturelles

3 avr. 2016

Échinacée, cette plante aux vertus insoupçonnées

On se retrouve souvent dans une herboristerie ou en boutique bio devant tout un tas de complexes aux plantes qui sont mis en avant pour booster notre système immunitaire le plus naturellement possible. Ces flacons arborant des noms latins peuvent parfois sembler effrayants pour quiconque débute en soins naturels. Et il est clair que si …

Défenses naturelles

1 avr. 2016

Thyphanie Mouton

La puissance des abeilles pour les défenses naturelles

Dès l'origine de l'humanité, toutes les civilisations ont attribué aux abeilles une fonction supérieure, voire spirituelle. Pour les Celtes, par exemple, elles représentaient la sagesse et l'immortalité de l'âme. Depuis plus de 5000 ans, les chamans, sorciers et médecins définissent et reconnaissent les produits de la ruche comme le plus beau cadeau que les dieux …

Défenses naturelles

31 mars 2016

Thyphanie Mouton

Le bon fonctionnement immunitaire fortement influencé par la flore intestinale

Notre système immunitaire est le protecteur de notre santé. Il nous protège de ce qui ne nous appartient pas, accepte ou rejette ce qui lui est imposé : virus, greffe, aliments, etc. Mais saviez-vous que 80% de ce système se trouve dans notre intestin ? L'intestin est loin de n'être qu'une tuyauterie de digestion ; bien …

Défenses naturelles

30 mars 2016

Booster ses défenses naturelles avec l’aromathérapie

Malgré tous les conseils que nous pouvons suivre pour garder la santé, il n’est parfois pas évident de lutter contre les désordres extérieurs tels que les pesticides ou tout autre perturbateur qui nous empêchent de vivre pleinement notre équilibre. Les microbes en profitent alors pour s’immiscer et se créer un nid bien douillet. Ceux-ci prospèrent …

Défenses naturelles Huiles essentielles

29 mars 2016

Thyphanie Mouton

Petit guide des allergies

Une allergie est une réaction anormale du système immunitaire au contact d'une substance qu'il ne supporte pas ou plus. Si certains terrains, dits atopiques, y sont prédisposés, les allergies sont de plus en plus nombreuses et courantes, peu importe leur origine, et touchent, d'année en année, davantage de personnes, tous âges confondus. Elles peuvent être respiratoires, …

Défenses naturelles

11 mars 2016

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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