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Défenses naturelles ×

HBE Diffusion, PANNE Carol

20 principes alimentaires de base simples, utiles et faciles à appliquer

Je bois de petites quantités d’EAU tiède ou chaude (éventuellement avec jus de citron) plusieurs fois par jour en dehors des repas (au total 1 L ½). Je bois peu durant les repas. J’évite les boissons froides qui figent les graisses et favorisent l’excès de cholestérol, ainsi que les boissons gazeuses qui acidifient les tissus …

Défenses naturelles

9 janv. 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Une cure de jouvence qui fait envie

Presque tout le monde a compris que le secret d’une longue vie pleine d’énergie ne repose pas sur la notion de kilos-calories qui est actuellement complètement obsolète. Ainsi les régimes hypocaloriques apparaissent non seulement comme très contraignants mais surtout comme totalement inutiles. Inutile d’éliminer toutes les graisses saturées pour réguler votre poids ou de consommer …

Anti-âge Cardio-vasculaire Défenses naturelles

23 déc. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Nouvelle tactique d’influence du lobby des sodas

La duperie la plus récente des industriels du soda est de remettre en cause ou de manipuler la notion de « bilan énergétique ». Alerté par problème planétaire de l’obésité est soucieux de montrer leur bonne volonté, ces industriels ont eux-mêmes créé un groupe d’études afin de travailler sur ces fameux bilans énergétiques des boissons …

Défenses naturelles

3 nov. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’eau citronnée, boisson magique pour commencer la journée

Si vous cherchez une astuce simple et peu coûteuse pour améliorer votre vie et votre santé globale, cet article pourrait bien vous intéresser ! Débuter la journée par de l'eau citronnée est une routine facile à adopter qui aura de nombreux effets sur votre santé. Le citron a non seulement un goût vivifiant qui réveille et …

Défenses naturelles Energie

1 nov. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le café posséderait des propriétés anti-cancer

Les polyphénols présents dans le café, tels que les lignanes et les flavonoïdes, sont également connus pour leurs propriétés anticancers, de même que l'acide caféique qui inactive plusieurs processus impliqués dans le développement des tumeurs - la régulation du cycle cellulaire, la réponse inflammatoire et l’apoptose. Dans une étude récente effectuée sur des personnes atteintes …

Défenses naturelles

31 oct. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’influence des industriels de l’alimentation sur la politique de santé publique

Si de nombreuses personnes se rendent actuellement compte des liens entre l’industrie pharmaceutique et les organismes d’État chargés de la santé publique ou des conflits d’intérêts qui lient médecins et chercheurs impliqués dans ces deux secteurs, moins nombreux sont ceux qui sont conscients de l’énorme influence des industriels de l’alimentation. Les fabricants de denrées alimentaires …

Défenses naturelles

30 oct. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Deux dentifrices maison bien meilleurs que ceux du commerce

Il est possible et facile de concocter votre propre dentifrice et, ainsi, d’éviter les effets néfastes des dentifrices du commerce. L’huile de coco est un très bon ingrédient à inclure dans vos recettes. La recherche a constaté que l'huile de coco traitée par enzymes inhibe fortement la croissance de la plupart des souches de bactéries …

Défenses naturelles

30 oct. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

7 avantages incroyables du fenugrec sur la santé et la beauté

Le fenugrec - ou methi - est une plante herbacée généralement cultivée en méditerranée. C’est l’une des plantes les plus connues et les plus utilisées, depuis l'Antiquité. Les Égyptiens la cultivaient déjà. Très prisé pour ses propriétés curatives, il était le plus souvent employé dans les traitements du diabète et du cholestérol. Nous vous dévoilons, ci-dessous, ses 7 …

Cardio-vasculaire Défenses naturelles

28 oct. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

5 excellentes raisons de boire du thé

S’il est vrai que le café est la boisson la plus populaire aux États-Unis, le thé est, quant à lui, numéro un mondial. Comme mentionné par le journal Epoch Times: « Partout dans le monde, le thé est la boisson la plus commune après l'eau. Sa popularité a augmenté dans les années 1800, car l’eau bouillante …

Alimentation Défenses naturelles Energie

28 oct. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Pour garder la santé, graisses saines saturées à volonté !

Afin de garder ou de retrouver la santé, il vous faudra inclure dans votre régime alimentaire quotidien de petites quantités de protéines de qualité, mais également des graisses saines saturées et mono-insaturées à volonté. En quelle quantité doivent être apportés ce type d’acides gras ? Pour bénéficier d’une santé optimale, l’apport en graisses saines saturées …

Défenses naturelles Mémoire & intellect

22 oct. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le jus de betterave pour diminuer votre tension artérielle et favoriser la santé du cerveau !

La pression sanguine profite également des nitrates contenus dans la betterave, au bout de quelques heures seulement. Une étude a révélé que boire un verre de jus de betterave réduit la pression artérielle systolique de 4 à 5 points, en moyenne. Une autre étude démontre que la consommation quotidienne de jus de betterave pendant quatre …

Anti-âge Articulation Défenses naturelles

21 oct. 2015

HBE Diffusion, PANNE Carol

Index glycémique et vitesse de digestion des glucides

Vous avez très certainement entendu parler de l’index glycémique ? Que signifie-t-il ? Et quels sont ses impacts sur la santé ? Afin d’éviter les processus inflammatoires, dégénératifs et de freiner le vieillissement, il faut veiller à consommer des aliments dont l’index glycémique (IG) est bas. Depuis les années 70, les nutritionnistes se contentaient de compter …

Défenses naturelles

21 oct. 2015

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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