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Défenses naturelles ×

Booster ses défenses naturelles avec l’aromathérapie

Malgré tous les conseils que nous pouvons suivre pour garder la santé, il n’est parfois pas évident de lutter contre les désordres extérieurs tels que les pesticides ou tout autre perturbateur qui nous empêchent de vivre pleinement notre équilibre. Les microbes en profitent alors pour s’immiscer et se créer un nid bien douillet. Ceux-ci prospèrent …

Défenses naturelles Huiles essentielles

29 mars 2016

Thyphanie Mouton

Petit guide des allergies

Une allergie est une réaction anormale du système immunitaire au contact d'une substance qu'il ne supporte pas ou plus. Si certains terrains, dits atopiques, y sont prédisposés, les allergies sont de plus en plus nombreuses et courantes, peu importe leur origine, et touchent, d'année en année, davantage de personnes, tous âges confondus. Elles peuvent être respiratoires, …

Défenses naturelles

11 mars 2016

Thyphanie Mouton

Allergie ou intolérance, quelle différence ?

Bien qu'une intolérance à une substance puisse déclencher des symptômes assez semblables à ceux d'une allergie, le système immunitaire n'est pas impliqué dans ces réactions. L'intolérance résulte d'une incapacité à digérer convenablement un aliment ou l'un de ses composants à cause de l'absence ou de l'inactivité de certains enzymes. Les symptômes sont généralement uniquement digestifs, entraînant …

Alimentation Défenses naturelles

10 mars 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Allergies : cherchez le coupable !

Les sources d'allergies sont nombreuses et variées : laitages, lactose, gluten, pollen, poussière, acariens, etc. Leurs manifestations le sont tout autant, allant de l'eczéma aux troubles intestinaux et digestifs, en passant par les migraines et les rhinites, entre autres. Au début des années 70, le pourcentage de personnes atteintes était d'à peine 5%. En 15 ans, …

Défenses naturelles

8 mars 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Qui se porte bien après un vaccin ?

Faut-il s’étonner que le système immunitaire de nos contemporains présente autant de dysfonctionnements (immunodépression, auto-immunité, réactions allergiques…) alors que l’on sait qu’il est malmené dès le plus jeune âge pour ne pas dire depuis la naissance ? En effet, que font les vaccinations si ce n’est interagir sur le système immunitaire afin de le rendre (soi-disant) …

Défenses naturelles Santé Naturelle

7 mars 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

L’incontinence urinaire: quoi faire?

Comme tous les organes de notre corps, la vessie subit, elle aussi, un phénomène de vieillissement L'incontinence urinaire (besoin incontrôlable d’uriner survenant très fréquemment) fait malheureusement encore l’objet d’un énorme tabou, sans doute pour cette raison beaucoup de personnes hésitent à en parler. L'incontinence urinaire est un véritable handicap qui limite les activités physiques, perturbe …

Anti-âge Défenses naturelles

11 févr. 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Comment retrouver naturellement votre énergie ?

Pour un enfant ou pour un jeune adulte, la question d’avoir de l’énergie ne se pose pas. Au fur et à mesure que l’on avance en âge, on ressent très vite le manque de « vitalité » ou que l’on n’a pas la « forme » ! À certains moments, on n’a plus la même énergie …

Anti-âge Défenses naturelles Humeur

10 févr. 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Le sommeil, une des clés de la santé

Se reposer, voilà qui est mal vu dans notre société d’agités chroniques. La plupart d’entre nous vivent à des rythmes effrénés et à l’heure actuelle même les enfants n’ont plus le droit de s’ennuyer. Le manque de repos et de sommeil peut avoir de lourdes conséquences sur la santé et entraîne inévitablement une perte d'energie au …

Défenses naturelles Humeur

8 févr. 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Attention aux amalgames dentaires !

Les amalgames dentaires sont des matériaux destinés à combler les caries. L’idéal serait d’utiliser un métal stable tel que l’or, mais imaginez le coût de ce type de travaux dentaire. Encore actuellement, de nombreux amalgames sont constitués de métaux (argent, cuivre, étain…) parfois encore combinés à 50 % de mercure. Or le mercure comme on le …

Detox Défenses naturelles

5 févr. 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Comment garder des gencives saines et un sourire radieux ?

Il existe des moyens très simples pour éviter les problèmes de gencives ainsi que pour arborer un magnifique sourire aux dents blanches sans nuire à sa santé. Pour garder les dents blanches, il suffit de vous les brosser avec du bicarbonate de soude. Vous pouvez l’utiliser seul ou le combiner à de la graisse de …

Défenses naturelles Huiles essentielles

3 févr. 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

Tous debout pour une bonne santé !

Si la position debout au travail est meilleure que la position assise quant aux conséquences sanitaires qu’elle peut avoir, elle n’est cependant pas la solution à tous les problèmes de santé. La sagesse populaire nous dicte que les choses pratiquées en excès présentent toujours des inconvénients. Il est probable que même dans les positions adoptées …

Défenses naturelles

20 janv. 2016

HBE Diffusion, PANNE Carol

La position assise prolongée augmente la mortalité

Les recherches scientifiques continuent à démontrer que les stations assises ou statiques prolongées favorisent les maladies chroniques et raccourcissent l’espérance de vie. Les mesures recommandées dans la plupart des pays visent à augmenter la pratique d’exercices physiques de manière ponctuelle, mais peu parlent de l’importance du mouvement global tout au long d’une journée. Même si …

Défenses naturelles

19 janv. 2016

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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