Sante Nutrition | SantiShop

89 Artikelen

Bien-être ×

Sophrologie in de mentale voorbereiding van de atleet

La sophrologie entre peu à peu dans les stades. Nombreux sont les sportifs de haut niveau à recourir à cette technique pour se préparer mentalement aux compétitions. Nul besoin d'être en équipe nationale pour profiter de ses bienfaits ! Chacun à son niveau peut y trouver son compte. Zoom sur les applications de la sophrologie dans …

Alexia Bernard Bien-être Mijn dagelijks leven

6 nov. 2019

Burn out en natuurgeneeskunde

Comment la naturopathie peut vous aider à traverser un burn-out ? Le burn-out n'est pas véritablement considéré comme une maladie selon l'OMS mais bien comme un syndrome d'épuisement professionnel. Cela implique donc une difficulté pour les personnes souffrantes à être reconnues comme atteintes d'une maladie professionnelle. Caractéristiques du burn-out Le burn-out se caractérise par un épuisement, …

Alexia Bernard Bien-être Mijn dagelijks leven Stemming

6 nov. 2019

4 effectieve ontspanningstechnieken

Vous vous sentez au bord de l'explosion ? Voici 4 méthodes de relaxation à pratiquer en autonomie pour retrouver rapidement le calme et la sérénité. Découvrez dans les prochaines lignes l'auto-hypnose, la méditation de pleine conscience, la cohérence cardiaque et un auto-massage. Techniques de relaxation : pourquoi pratiquer ? Les techniques de relaxation d'aujourd'hui (sophrologie, hypnose, …

Alexia Bernard Bien-être Mijn dagelijks leven

9 okt. 2019

Wacht niet tot de feestdagen om voor jezelf te zorgen!

Travailler toute l'année pour se détendre 3 semaines en été. Est-ce vraiment respecter votre rythme ? Pourquoi devoir attendre souvent des mois avant de prendre soin de vous ? Voici quelques conseils pour éviter de faire un burn out en cours de route… L'alimentation comme moteur On ne le dira jamais assez : pour avoir une …

Alexia Bernard Bien-être Natuurlijke Gezondheid

27 aug. 2019

Terug naar school angst: vertrouw op kruidengeneeskunde!

Chaque année, à la même période, certains d'entre vous ressentent comme une petite nostalgie au moment de la rentrée (même si votre job vous plaît !). Découvrez quelques conseils pour prévenir cette vague émotionnelle et faites votre rentrée en toute sérénité ! D'où viennent ces états d'âme ? Réminiscences de souvenirs d'enfance ? Désir inavouable de quitter …

Alexia Bernard Bien-être Natuurlijke Gezondheid Planten Stress

16 aug. 2019

Premenstrueel syndroom: natuurlijke oplossingen

Dépression, fatigue, douleurs, rétention d'eau, tensions dans les seins, le bas ventre ou dans les lombaires, confusions, nausées, acné, envie sucrée, irritabilité ou émotivité sont parfois les signes avant-coureurs qui annoncent l'arrivée de vos menstruations. Appelés communément syndrome prémenstruel, ces désagréments vous rappellent que la femme est par essence cyclique. Les hormones régissant son existence …

Alexia Bernard Bien-être Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

19 jul. 2019

De oceaan voor een verkwikkende vakantie

Cet été, peut-être avez-vous décidé comme bon nombre de vacanciers de partir vous ressourcer sur les bords de mer ? Entre bains de soleil, baignades, promenades, visites culturelles et autres loisirs, pourquoi ne pas profiter de l'air marin si vivifiant pour prendre soin de votre santé ? Voici quelques pistes et conseils pour en profiter. Prendre …

Alexia Bernard Bien-être Natuurlijke Gezondheid

8 jul. 2019

Desmodium, een bondgenoot plant om de lever te beschermen

Dans les années 60, Le Dr Pierre Tubéry et son épouse Dr Anne-Marie Tubéry Crauzes étaient médecins dans un dispensaire au Cameroun. Plusieurs témoignages rapportent des guérisons d’hépatites d'Européens suite à la prise d'une plante locale prescrite par les guérisseurs traditionnels : il s'agissait du desmodium. Explication de cette plante protectrice du foie. Botanique Le Desmodium, …

Alexia Bernard Bien-être Natuurlijke Gezondheid

17 mei 2019

Fifty and Me Magazine

10 goede redenen om optimistisch te worden

L’optimisme ne consiste pas à regarder le monde à travers des lunettes roses. Ce n’est pas non plus une « pensée magique ». C'est un état d’esprit qui a de multiples bénéfices sur notre santé physique et psychique ! L’optimisme, c’est bon pour la santé ! C’est à partir des années 90, que le neurosciences se sont penchées sur les …

Ademhaling Bien-être Mijn dagelijks leven Stemming

25 feb. 2019

REIKI, een energetische therapie voor uw welzijn

Vous avez besoin de retrouver la paix intérieure, le calme mental ou un bien- être général ? le Reiki est une méthode de soin holistique non conventionnelle qui peut vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et à reconnecter votre corps et votre esprit. Dans les prochaines lignes, voyons ensembles son histoire, sa pratique et ses bienfaits. …

Alexia Bernard Bien-être Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

18 feb. 2019

Je huid verzorgen in de winter: de gids

En hiver, le froid, le vent, la pluie et les températures basses, mettent votre peau à rude épreuve. Le teint est terne, la peau est fatiguée, les rougeurs sont accentuées. Au contact avec le froid, votre peau se déshydrate car l’organisme protège nos organes vitaux en envoyant le sang vers eux. L’épiderme est donc moins …

Bien-être Hiver Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Plantaardige oliën Schoonheid fatigue

28 jan. 2019

Detox: Hoe boost je je eliminatie organen?

Article rédigé sur base du Cahier Détox de Anne-Claire Meret, naturopathe et praticienne en EFT (Emotional freedom technique – technique de psychologie énergétique). En détox, il y a la bonne et la mauvaise élimination. En effet, pour se débarrasser de ses déchets, notre corps use de différentes portes de sortie, de grands filtres que l’on appelle «émonctoires». Ces …

Bien-être Detox Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid

16 aug. 2018

4
5
6
7
8

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

Volg ons

Archieven

Labels

Ademhaling Alexia Bernard Alzheimer Amélie Péroz Animaux Anti-aging Articulaties Automne Bien-être Cardiovasculair Detox DIY Energie Enfants Ete Etherische oliën fatigue Feestdag Special Fleurs de Bach Geheugen & intellect Gemmotherapie Hiver Hydrolats Hygiène Hygiène féminine Immuniteit Marine Delaporte Mijn dagelijks leven Mijn voeding Mineralen & Voedingsstoffen Natuurlijke Gezondheid Onze bestanden Peau Plantaardige oliën Planten Printemps Schoonheid Seksualiteit Sommeil Spijsvertering-Transit Stemming Stress Suikerziekte Video's Vitamines Voeding Zwangerschap Zéro déchet Été