Alexia Bernard Clous de girofle : des boutons floraux au service de votre santé C'est la saison des soupes et des plats mijotés. Peut-être utilisez-vous déjà le clou de girofle pour parfumer votre cuisine ? Inscrit dans la pharmacopée traditionnelle asiatique depuis des siècles, ... Alexia Bernard Digestion-Transit Huiles essentielles Respiration Santé Naturelle 14 déc. 2020
Alexia Bernard Naturopathie : pourquoi mettre une bouillotte sur le foie Vous trouvez la bouillotte ringarde et vieillotte ? Victime de son cliché d'accessoire de grand-mère, elle pourrait pourtant devenir votre meilleure amie, surtout en hiver ! La bouillotte réchauffe le... Alexia Bernard Detox Digestion-Transit Mon quotidien Santé Naturelle 14 déc. 2020
Alexia Bernard Les douceurs d'automne Saveurs délicates pour vivre un automne tout en douceur. Alors que les arbres se parent d'or et de brun, il est encore temps de récolter les derniers fruits, les dernières baies sauvages, les champign... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Défenses naturelles 26 oct. 2020
Alexia Bernard Les 4 raisons pour se mettre à la détox d'automne Faire une détox au printemps est bien connu. Cependant, il est recommandé d'en réaliser deux fois par an, lors des saisons transitoires comme au printemps et à l'automne pour nettoyer son organisme en... Alexia Bernard Alimentation Automne Detox Digestion-Transit Défenses naturelles Santé Naturelle 6 oct. 2020
Alexia Bernard Les principes de l'alimentation intuitive Vous avez l'impression d'avoir passé votre vie à faire des régimes pour perdre du poids ? Vous êtes fatiguée de n'observer aucun résultat et surtout de vivre une vie de frustration et de culpabilité ?... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Ma nutrition Mon quotidien 15 sept. 2020
Alexia Bernard Le moringa, l'arbre de vie venu d'ailleurs Depuis plusieurs années, beaucoup d'ONG dont l'UNICEF, Action Contre la Faim et la Croix Rouge recommandent le moringa pour lutter contre la malnutrition dans le monde. Les feuilles et les fruits de c... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Plantes Stress 7 sept. 2020
Alexia Bernard L'huile essentielle de gingembre, une bombe aromathérapique Les pouvoirs thérapeutiques du rhizome de gingembre sont déjà mentionnés par Confucius au 5e siècle avant JC. Epice particulièrement appréciée dans la culture asiatique, elle est réputée aux quatre co... Alexia Bernard Digestion-Transit Huiles essentielles Respiration Sexualité 7 sept. 2020
Alexia Bernard Gemmothérapie : 5 bourgeons pour une rentrée 100% naturelle Les vacances touchent à leur fin, les préparatifs de la rentrée ont d'ailleurs peut-être déjà commencé... Pour ne pas vous laissez happer par la frénésie de début septembre, nous vous proposons de déc... Alexia Bernard Detox Digestion-Transit Gemmothérapie Mémoire & intellect 7 sept. 2020
Alexia Bernard Recettes : les flocons d'avoine dans votre cuisine ! Les flocons d'avoine intéressent de plus en plus les personnes qui souhaitent varier leur petit-déjeuner et agrémenter leur repas et ce, sans ajout supplémentaire de gluten. On parle souvent de bouill... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Ma nutrition Santé Naturelle 31 août 2020
Alexia Bernard L'huile essentielle de menthe poivrée, l'incontournable de l'été S'il y a bien une huile essentielle que vous devrez avoir sur vous cet été, c'est certainement celle de menthe poivrée. Du mal des transports aux jambes fatiguées, des lendemain de fête aux invasions ... Alexia Bernard Digestion-Transit Huiles essentielles Huiles végétales Santé Naturelle 29 juil. 2020
Alexia Bernard Elixir du suédois : ses bienfaits et pourquoi il vous en faut absolument ! L'élixir du Suédois est un remède naturel vieux comme le monde qui revient en force depuis quelques années maintenant. Les plantes amères qui le composent en font une boisson idéale pour désintoxiquer... Alexia Bernard Alimentation Anti-âge Beauté Detox Digestion-Transit Défenses naturelles Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle 15 juin 2020
Serine Akar Flocon d'avoine biologique et sans gluten : il a tout bon Le flocon d'avoine biologique s'invite dans votre assiette. Au petit-déjeuner, dans la confection de vos galettes végétariennes, il a tout bon! Découvrez pourquoi cette «herbe aux chevaux» devrait fai... Alexia Bernard Detox Digestion-Transit Santé Naturelle 2 juin 2020