Alexia Bernard Les bienfaits du froid sur le corps et l'esprit *L'hiver est là, il est bien installé ! Les températures avoisinent 0°C et descendent même en-deçà certains matins. Pendant que vous grelottez, certainement êtes-vous à mille lieues de penser que le ... Cardio-vasculaire Energie Mon quotidien Nos dossiers Santé Naturelle janv. 11, 2021
Alexia Bernard Astuces simples et naturelles pour bien digérer après les fêtes *On dit qu'il vaut mieux prévenir que guérir, sauf que parfois, on ne voit pas les excès venir ! Peut-être avez-vous eu envie de vous faire plaisir plus que de coutume ? D'autant que cette année, les... Alimentation Digestion-Transit Spécial Fêtes janv. 11, 2021
Alexia Bernard Epices Santé Immunité : pour une alimentation santé *Allier saveur et santé à travers l'alimentation est le pari d'Aromandise avec son mélange d'épices et d'aromates pour soutenir le système immunitaire. En cet hiver, toutes les astuces pour prendre so... Alimentation Défenses naturelles Digestion-Transit Mon quotidien janv. 11, 2021
Alexia Bernard 5 plantes pour soulager les problèmes digestifs *La dyspepsie englobe tous les désordres digestifs fonctionnels : nausées, ballonnements, éructation, vomissement etc... Afin de prévenir les douleurs et les inconforts, il est primordial de repenser ... Alimentation Digestion-Transit déc. 22, 2020
Alexia Bernard Clous de girofle : des boutons floraux au service de votre santé *C'est la saison des soupes et des plats mijotés. Peut-être utilisez-vous déjà le clou de girofle pour parfumer votre cuisine ? Inscrit dans la pharmacopée traditionnelle asiatique depuis des siècles,... Digestion-Transit Respiration Santé Naturelle déc. 14, 2020
Alexia Bernard Naturopathie : pourquoi mettre une bouillotte sur le foie *Vous trouvez la bouillotte ringarde et vieillotte ? Victime de son cliché d'accessoire de grand-mère, elle pourrait pourtant devenir votre meilleure amie, surtout en hiver ! La bouillotte réchauffe l... Detox Digestion-Transit Mon quotidien Santé Naturelle déc. 14, 2020
Alexia Bernard Comment vivre l'hiver en harmonie *L'hiver. Il fait froid, gris, pluvieux et parfois neigeux. Le brouillard et le givre nous accueille le matin, nous, la raclette à la main prêts à gratter le pare brise et priant que la voiture puisse... Energie Mon quotidien déc. 14, 2020
Alexia Bernard Sommeil : astuces naturelles pour aider les jeunes à bien dormir *Un sommeil de qualité est important pour le bon développement de l'enfant. C'est la nuit qu'il intègre les apprentissages de la journée, que la sécrétion d'hormones de croissance est stimulée, qu'il ... Energie Mon quotidien nov. 30, 2020
Alexia Bernard Les douceurs d'automne Saveurs délicates pour vivre un automne tout en douceur. Alors que les arbres se parent d'or et de brun, il est encore temps de récolter les derniers fruits, les dernières baies sauvages, les champign... Alimentation Défenses naturelles Digestion-Transit oct. 26, 2020
Alexia Bernard 6 conseils de naturopathe pour un automne en bonne santé *L'automne est une saison intermédiaire. Elle vous amène progressivement en hiver vous préparant ainsi au froid et à la rigueur de cette période. L'automne amorce la descente vers les jours les plus s... Alimentation Défenses naturelles Energie Santé Naturelle oct. 20, 2020
Alexia Bernard L'importance de se reconnecter aux saisons Au fil du temps, beaucoup d'entre-vous se sont déconnectés, peut-être même jamais connectés consciemment aux quatre saisons. Que s’est-il passé pour qu'une telle chose se produise ? Les médias, le ryt... Energie Mon quotidien Santé Naturelle oct. 20, 2020
Alexia Bernard Les 4 raisons pour se mettre à la détox d'automne Faire une détox au printemps est bien connu. Cependant, il est recommandé d'en réaliser deux fois par an, lors des saisons transitoires comme au printemps et à l'automne pour nettoyer son organisme en... Alimentation Défenses naturelles Detox Digestion-Transit Santé Naturelle oct. 6, 2020
