Alexia Bernard Astuces simples et naturelles pour bien digérer après les fêtes *On dit qu'il vaut mieux prévenir que guérir, sauf que parfois, on ne voit pas les excès venir ! Peut-être avez-vous eu envie de vous faire plaisir plus que de coutume ? D'autant que cette année, les... Alimentation Digestion-Transit Spécial Fêtes janv. 11, 2021
Alexia Bernard Epices Santé Immunité : pour une alimentation santé *Allier saveur et santé à travers l'alimentation est le pari d'Aromandise avec son mélange d'épices et d'aromates pour soutenir le système immunitaire. En cet hiver, toutes les astuces pour prendre so... Alimentation Défenses naturelles Digestion-Transit Mon quotidien janv. 11, 2021
Alexia Bernard L'aubépine, l'alliée des troubles cardiovasculaires *L'aubépine est une plante sauvage médicinale et comestible employée depuis le Moyen- ge pour traiter les problèmes cardiovasculaires. Elle permet d'abaisser la pression artérielle tout en renforçant ... Humeur Plantes déc. 22, 2020
Alexia Bernard 5 plantes pour soulager les problèmes digestifs *La dyspepsie englobe tous les désordres digestifs fonctionnels : nausées, ballonnements, éructation, vomissement etc... Afin de prévenir les douleurs et les inconforts, il est primordial de repenser ... Alimentation Digestion-Transit déc. 22, 2020
Alexia Bernard Clous de girofle : des boutons floraux au service de votre santé *C'est la saison des soupes et des plats mijotés. Peut-être utilisez-vous déjà le clou de girofle pour parfumer votre cuisine ? Inscrit dans la pharmacopée traditionnelle asiatique depuis des siècles,... Digestion-Transit Respiration Santé Naturelle déc. 14, 2020
Alexia Bernard Naturopathie : pourquoi mettre une bouillotte sur le foie *Vous trouvez la bouillotte ringarde et vieillotte ? Victime de son cliché d'accessoire de grand-mère, elle pourrait pourtant devenir votre meilleure amie, surtout en hiver ! La bouillotte réchauffe l... Detox Digestion-Transit Mon quotidien Santé Naturelle déc. 14, 2020
Alexia Bernard L'huile essentielle d'Hélichryse Italienne, une essence précieuse Plus connue sous le nom d'Immortelle, l'hélichryse italienne helichrysum italicum possède des fleurs très parfumées rappelant celles de la marguerite. Il existe de nombreuses variétés d'hélichryses ma... Beauté Huiles essentielles Humeur nov. 9, 2020
Alexia Bernard Les douceurs d'automne Saveurs délicates pour vivre un automne tout en douceur. Alors que les arbres se parent d'or et de brun, il est encore temps de récolter les derniers fruits, les dernières baies sauvages, les champign... Alimentation Défenses naturelles Digestion-Transit oct. 26, 2020
Alexia Bernard Prévenir la dépression hivernale dès maintenant. L'automne a prit ses quartiers. La lumière décroît, le soleil s'abaisse à l'horizon signant ainsi l'arrivée inévitable des jours les plus sombres de l'année. Il est vrai que nous avons encore le temps... Défenses naturelles Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress oct. 19, 2020
Alexia Bernard Les 4 raisons pour se mettre à la détox d'automne Faire une détox au printemps est bien connu. Cependant, il est recommandé d'en réaliser deux fois par an, lors des saisons transitoires comme au printemps et à l'automne pour nettoyer son organisme en... Alimentation Défenses naturelles Detox Digestion-Transit Santé Naturelle oct. 6, 2020
Alexia Bernard Les huiles essentielles de l'automne L'automne est une saison de transition entre l'énergie Yang de l'été et l'énergie Yin de l'hiver. Normalement en automne, on devrait ralentir notre rythme pour nous préparer au repos de l'hiver. Or, s... Energie Huiles essentielles Huiles végétales Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress sept. 22, 2020
Alexia Bernard Les principes de l'alimentation intuitive Vous avez l'impression d'avoir passé votre vie à faire des régimes pour perdre du poids ? Vous êtes fatiguée de n'observer aucun résultat et surtout de vivre une vie de frustration et de culpabilité ?... Alimentation Digestion-Transit Ma nutrition Mon quotidien sept. 15, 2020
