Alexia Bernard Le coquelicot, un remède naturel Le coquelicot pousse spontanément en été sur le sol européen. Également appelé pavot rouge, il est utilisé à des fins médicinales pour soulager naturellement des troubles de santé. On retrouve déjà la... Alexia Bernard Alimentation Plantes Respiration Stress 21 juin 2021
Alexia Bernard 4 exercices incontournables contre l'insomnie Des exercices pour favoriser l'endormissement ? Oui, mais pas n'importe lesquels ! Nous vous proposons dans cet article 4 exercices simples et faciles à mettre en place issus de différentes pratiques ... Alexia Bernard Energie Mon quotidien Respiration Stress 14 juin 2021
Alexia Bernard Lithothérapie : la pierre de Soleil La pierre de soleil, également appelée héliolite de Hélios, le Dieux Grec du Soleil, est une pierre incontournable de la pratique lithothérapeutique. Symbole de puissance et de lumière, elle est à l'i... Alexia Bernard Energie Nos dossiers 14 juin 2021
Alexia Bernard Le laurier noble, arbre sacré aux vertus santé Peut-être avez-vous l'habitude de mettre des feuilles de laurier pour parfumer vos sauces et soupes ? Cependant, saviez-vous que le laurier noble avaient des vertus médicinales et sacrées ? Découvrez ... Alexia Bernard Articulation Digestion-Transit Plantes 7 juin 2021
Alexia Bernard Les hydrolats pour un bien-être au naturel Les hydrolats renferment toutes les informations biochimiques et énergétiques de la plante. Grâce à cette eau subtile, vous pouvez agir en profondeur sur vos émotions douloureuses afin de retrouver sé... Alexia Bernard Energie Humeur Plantes Santé Naturelle 31 mai 2021
Alexia Bernard Le yoga de la femme enceinte Le yoga est une pratique à la fois douce et dynamique qui permet de reconnecter le corps et l'esprit. La femme enceinte voit son corps se transformer de semaine en semaine, entrainant avec lui parfois... Alexia Bernard Grossesse Mon quotidien 31 mai 2021
Alexia Bernard Le Plasma de Quinton, de l'eau de mer pour votre santé Plasma de Quinton, eau de de Quinton, sérum de Quinton, plasma marin... tous ces termes pour signifier la même chose : de l'eau de mer filtrée à très haute valeur nutritionnelle. Bien avant notre ère,... Alexia Bernard Detox Défenses naturelles Minéraux & Nutriments Nos dossiers 25 mai 2021
Alexia Bernard Gemmothérapie : zoom sur les jeunes pousses de romarin Romarin en gemmothérapie : usages et bienfaits Le romarin est le grand allié du foie . Ses nombreux bienfaits font de lui un remède naturel reconnu pour stimuler un foie paresseux. Si vous présentez l... Alexia Bernard Detox Digestion-Transit Gemmothérapie Plantes 25 mai 2021
Alexia Bernard Les vertus du bain aux herbes médicinales Vous souvenez-vous de la légende de Cléopâtre prenant son bain de lait d'ânesse ? À défaut de lait, vous pouvez vous préparer un bain aromatique avec des plantes médicinales faciles à trouver dans les... Alexia Bernard Mon quotidien Respiration Stress 17 mai 2021
Alexia Bernard L'huile essentielle de bergamote dans les cosmétiques naturels maison La tendance est à la fabrication des cosmétiques maisons. Le DIY a le vent en poupe et c'est une bonne chose : gestion des matières premières, contrôle sur l'ensemble du processus de fabrication, reto... Alexia Bernard Beauté DIY Huiles essentielles Mon quotidien 17 mai 2021
Alexia Bernard Aromathérapie : l'huile essentielle de citronnelle Quand on dit "citronnelle", on pense directement à "anti-moustique ". Effectivement, la citronnelle et plus particulièrement son essence sont réputées pour éloigner efficacement les moustiques. Mais s... Alexia Bernard Articulation DIY Défenses naturelles Huiles essentielles Plantes Santé Naturelle 10 mai 2021
Alexia Bernard Trouver son Ikigaï et être heureux L'ikigaï nous vient tout droit du Japon. Il permet de vous reconnecter à votre Pourquoi, à votre mission de vie, à ce qui vous donne envie de vous lever chaque matin. Beaucoup de personne ont l'impres... Alexia Bernard Humeur Mon quotidien Santé Naturelle 10 mai 2021