Alexia Bernard Déodorant anti-transpirant naturel L'été est là, la chaleur aussi et on transpire... Bien que la transpiration soit un phénomène normal de thermorégulation, peut-être n'avez-vous pas envie de vous retrouver avec des auréoles sur vos vê... Alexia Bernard Beauté DIY Mon quotidien 20 juil. 2021
Alexia Bernard Comment arrêter les ronflements naturellement Est considéré comme ronfleur, toute personne ronflant au moins 4 nuits par semaine. En France, on en compte environ 15 millions. Le ronflement peut devenir un sérieux problème pour soi comme pour son ... Alexia Bernard Mon quotidien Respiration 20 juil. 2021
Alexia Bernard La quercétine, un puissant antioxydant naturel La quercétine est essentielle à votre santé. Bien qu'elle soit peu connue par le grand public, elle est pourtant consommée régulièrement car on la retrouve dans la composition de nombreux aliments. La... Alexia Bernard Anti-âge Santé Naturelle 19 juil. 2021
Alexia Bernard 5 Astuces pour arrêter de fumer naturellement La décision est prise, vous souhaitez arrêter la cigarette ? Voici 5 astuces naturopahiques pour arrêter de fumer naturellement à savoir qu'une thérapie de sevrage tabagique passe par : un rééquilibra... Alexia Bernard Detox Défenses naturelles Mon quotidien Nos dossiers Respiration Santé Naturelle 12 juil. 2021
Alexia Bernard 5 exercices pour protéger le cerveau Le cerveau est l'organe qui consomme le plus d'oxygène. Pour bien fonctionner, il lui faut des glucides et des acides gras. Mais ce n'est pas tout ! Pour maintenir vos fonctions cognitives au top, voi... Alexia Bernard Cardio-vasculaire Mon quotidien Mémoire & intellect Santé Naturelle 12 juil. 2021
Alexia Bernard Cardamome, une épice bonne pour la santé La cardamome est l'une des épices les plus chères du monde. Elle est une incontournable de la cuisine indienne, moyen-orientale et sud-asiatique. Saviez-vous que la cardamome était utilisée à des fins... Alexia Bernard Alimentation Articulation Digestion-Transit Plantes Respiration 21 juin 2021
Alexia Bernard Le coquelicot, un remède naturel Le coquelicot pousse spontanément en été sur le sol européen. Également appelé pavot rouge, il est utilisé à des fins médicinales pour soulager naturellement des troubles de santé. On retrouve déjà la... Alexia Bernard Alimentation Plantes Respiration Stress 21 juin 2021
Alexia Bernard 4 exercices incontournables contre l'insomnie Des exercices pour favoriser l'endormissement ? Oui, mais pas n'importe lesquels ! Nous vous proposons dans cet article 4 exercices simples et faciles à mettre en place issus de différentes pratiques ... Alexia Bernard Energie Mon quotidien Respiration Stress 14 juin 2021
Alexia Bernard Lithothérapie : la pierre de Soleil La pierre de soleil, également appelée héliolite de Hélios, le Dieux Grec du Soleil, est une pierre incontournable de la pratique lithothérapeutique. Symbole de puissance et de lumière, elle est à l'i... Alexia Bernard Energie Nos dossiers 14 juin 2021
Alexia Bernard Le laurier noble, arbre sacré aux vertus santé Peut-être avez-vous l'habitude de mettre des feuilles de laurier pour parfumer vos sauces et soupes ? Cependant, saviez-vous que le laurier noble avaient des vertus médicinales et sacrées ? Découvrez ... Alexia Bernard Articulation Digestion-Transit Plantes 7 juin 2021
Alexia Bernard Les hydrolats pour un bien-être au naturel Les hydrolats renferment toutes les informations biochimiques et énergétiques de la plante. Grâce à cette eau subtile, vous pouvez agir en profondeur sur vos émotions douloureuses afin de retrouver sé... Alexia Bernard Energie Humeur Plantes Santé Naturelle 31 mai 2021
Alexia Bernard Le yoga de la femme enceinte Le yoga est une pratique à la fois douce et dynamique qui permet de reconnecter le corps et l'esprit. La femme enceinte voit son corps se transformer de semaine en semaine, entrainant avec lui parfois... Alexia Bernard Grossesse Mon quotidien 31 mai 2021