Alexia Bernard Les selles, un indicateur santé ? « Comment allez-vous ? » est la diminution de « comment allez-vous à la selle ? ». Les selles sont effectivement révélatrices de votre état intérieur. Qui l'eut cru ? Couleur, odeur, forme, consistanc... Alexia Bernard Digestion-Transit Mon quotidien Santé Naturelle 1 févr. 2021
Alexia Bernard Alimentation santé : les bienfaits des légumineuses Les légumineuses sont souvent les pauvres oubliées dans nos assiettes. Souvent boudées, les haricots, pois et lentilles souffrent de préjugés tels que : « elles sont indigestes », « elles me font ball... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Mon quotidien Santé Naturelle 25 janv. 2021
Alexia Bernard Psoriasis : stop aux plaques rouges qui desquament et qui grattent Des plaques inflammatoires rouges aux contours nets auxquelles s'ajoutent une desquamation notable et des démangeaisons par crise? Et si c'était du psoriasis ? Après confirmation d'un dermatologue, il... Alexia Bernard Beauté Bien-être Peau Santé Naturelle 18 janv. 2021
Serine Akar Que faire avec les boutons de rose séchées ? Originaire du Moyen Orient, la rose fut importée en Europe à partir du 13ème siècle. Aujourd'hui encore elles sont couramment utilisées dans le Maghreb et le Moyen Orient pour accompagner de nombreuse... Beauté Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle 13 janv. 2021
Alexia Bernard Que faire avec les graines de nigelle ? Herbe aux épices, cheveux de Vénus, barbe des Capucins, patte d'araignée, barbiche, cheveux d'ange ou encore poivrette, les graines de nigelle sont tout simplement les graines de cumin noir. Utilisées... Alexia Bernard Plantes Santé Naturelle 11 janv. 2021
Alexia Bernard Les bienfaits du froid sur le corps et l'esprit L'hiver est là, il est bien installé ! Les températures avoisinent 0°C et descendent même en-deçàcertains matins. Pendant que vous grelottez, certainement êtes-vous à mille lieues de penser que le fro... Alexia Bernard Cardio-vasculaire Energie Mon quotidien Nos dossiers Santé Naturelle 11 janv. 2021
Alexia Bernard 2021 : et si vous pensiez à votre bien-être avec Santi-shop ? 2020 a eu son lot de surprises et nous a montré que rien de pouvait se prévoir. Il a fallu faire preuve de résilience, d'inventivité et d'adaptation pour retrouver un certain équilibre, quoique fragil... Alexia Bernard Bien-être Mon quotidien Nos dossiers Santé Naturelle 11 janv. 2021
Alexia Bernard L'aubépine, l'alliée des troubles cardiovasculaires L'aubépine est une plante sauvage médicinale et comestible employée depuis le Moyen- ge pour traiter les problèmes cardiovasculaires. Elle permet d'abaisser la pression artérielle tout en renforçant l... Alexia Bernard Cardio-vasculaire Humeur Plantes Santé Naturelle 22 déc. 2020
Alexia Bernard Les 5 plantes pour soulager les problèmes digestifs La dyspepsie englobe tous les désordres digestifs fonctionnels : nausées, ballonnements, éructation, vomissement etc... Afin de prévenir les douleurs et les inconforts, il est primordial de repenser v... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Plantes Santé Naturelle 22 déc. 2020
Alexia Bernard Le romarin dans tous ses états Le romarin était surnommé dans l'Antiquité comme étant la « rose des mers ». Ses feuilles font partie intégrante de la cuisine méditerranéenne et son essence possède de nombreuses vertus sur les plans... Alexia Bernard Detox Gemmothérapie Santé Naturelle Stress 22 déc. 2020
Alexia Bernard L'aromathérapie énergétique L'aromathérapie scientifique avec sa dimension allopathique et rigoureuse se concentre sur l'effet guérisseur des molécules biochimiques composants l'huile essentielle. Dans l'aromathérapie vibratoire... Alexia Bernard Huiles essentielles Huiles végétales Nos dossiers Santé Naturelle 14 déc. 2020
Alexia Bernard Cataracte : limiter les dégâts naturellement grâce aux vitamines La vue qui baisse, une sensibilité à la lumière vive, l'impression de voir à travers le brouillard ou des lunettes sales, peut-être est-ce les signes d'une cataracte naissante... En attendant votre re... Alexia Bernard Anti-âge Mon quotidien Santé Naturelle 14 déc. 2020