Alexia Bernard Adolescence : l'huile de nigelle pour une peau nette L'adolescence, l'âge où la construction de l'identité est le fruit d'un mélange entre identité personnelle et identité sociale, la question narcissique accompagne la quête de cette image idéale : « Mi... Alexia Bernard Beauté Huiles végétales Mon quotidien Santé Naturelle 14 oct. 2020
Alexia Bernard Thés et infusions d'automne La température se rafraîchissant, les thés et infusions font leur grand retour dans nos foyers. L'automne appelle à la « cocooning attitude » célébrant ainsi un rythme plus calme dans une ambiance des... Alexia Bernard Alimentation Automne Défenses naturelles Mon quotidien Santé Naturelle 14 oct. 2020
Alexia Bernard Vitamine C liposomale, elle a tout d'une reine « La vitamine C mais elle ne dira rien... » blague de naturopathe à part, tout le monde connait la vitamine C mais peu la connaissent sous la forme liposomale. En période hivernale, les comptoirs de p... Alexia Bernard Energie Mon quotidien Santé Naturelle Vitamines 6 oct. 2020
Alexia Bernard Port du masque : comment prévenir l'apparition des boutons et des irritations Depuis que le port du masque a été rendu obligatoire peut-être avez vous remarqué l'apparition de certaines disgrâces : boutons, irritations, démangeaisons, etc... Et si c'était une séborrhée réaction... Alexia Bernard Beauté Mon quotidien Santé Naturelle 6 oct. 2020
Alexia Bernard Les 4 raisons pour se mettre à la détox d'automne Faire une détox au printemps est bien connu. Cependant, il est recommandé d'en réaliser deux fois par an, lors des saisons transitoires comme au printemps et à l'automne pour nettoyer son organisme en... Alexia Bernard Alimentation Automne Detox Digestion-Transit Défenses naturelles Santé Naturelle 6 oct. 2020
Alexia Bernard Oméga 3 ALA, EPA et DHA, quelle est la différence ? Dans la famille des oméga 3, il existe les ALA, EPA et DHA. Ces 3 acronymes représentent différentes qualités d'oméga 3 pour différents usages. Découvrez quelles est la différence entre les oméga 3 re... Alexia Bernard Mon quotidien Santé Naturelle Stress 5 oct. 2020
Alexia Bernard Sélection Santi-shop : un trousseau de maternité 100% naturel Vous arrivez au terme de votre grossesse et peut-être est-il temps pour vous de préparer votre valise pour la maternité ? Généralement les établissements fournissent une liste de produits à prévoir po... Alexia Bernard Enfants Grossesse Huiles végétales Mon quotidien Santé Naturelle 5 oct. 2020
Alexia Bernard Végans et végétariens, misez sur la protéine de chanvre ! Les acides aminés sont essentiels et indispensables au bon fonctionnement métabolique. Ils doivent donc être apportés par votre alimentation. Cependant, dans le cadre d'un un régime végétarien, vegan ... Alexia Bernard Alimentation Mon quotidien Santé Naturelle 5 oct. 2020
Alexia Bernard Le complexe Immunogem : des bourgeons pour soutenir votre immunité Nous rentrons doucement dans l'automne et malgré la douceur d'un été Indien encore bien présente, il ne faut pas oublier de prendre soin de son immunité ! Les bourgeons concentrent l'ensemble du poten... Alexia Bernard Défenses naturelles Energie Gemmothérapie Mon quotidien Santé Naturelle 22 sept. 2020
Alexia Bernard Les huiles essentielles de l'automne L'automne est une saison de transition entre l'énergie Yang de l'été et l'énergie Yin de l'hiver. Normalement en automne, on devrait ralentir notre rythme pour nous préparer au repos de l'hiver. Or, s... Alexia Bernard Automne Energie Huiles essentielles Huiles végétales Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress 22 sept. 2020
Alexia Bernard Maternité : trousse à pharmacie naturelle pour une grossesse harmonieuse La grossesse est une période sensible et délicate dans la vie d'une femme. De nombreux maux peuvent perturber son confort et empêcher ainsi une grossesse harmonieuse et sereine . Découvrez les indispe... Alexia Bernard Enfants Grossesse Mon quotidien Santé Naturelle 15 sept. 2020
Alexia Bernard La puissance des mantras Dans les pratiques spirituelles asiatiques, les prières sont accompagnées de mantras. Mantra en sanskrit vient de man qui signifie penser. Ce sont ainsi des mots et des sons qui sont répétés pendant u... Alexia Bernard Santé Naturelle 7 sept. 2020