Alexia Bernard Comment garder la fraîcheur de vos légumes ? Vous revenez du marché le panier débordant de produits frais : beaux légumes de saison et fruits mûrs à souhait. Comment éviter la dégradation et la pourriture rapide de ces produits vivants avant de ... Alexia Bernard Alimentation Mon quotidien Plantes 22 oct. 2021
Alexia Bernard Faites vos barres énergétiques vous-même ! Les barres énergétiques sont bien utiles lorsqu'il faut apporter un boost d'énergie à son corps. Seulement, celles que l'on retrouve dans le commerce contiennent souvent des additifs, des colorants, d... Alexia Bernard Alimentation Energie Santé Naturelle 14 oct. 2021
Alexia Bernard Trois boissons chaudes pour préparer le retour du froid La saison des boissons chaudes réconfortantes a sonné ! En effet, les matinées se rafraîchissent alors que les arbres se parent d'or et de brun... Nul doute : l'automne est bien là, le froid arrivant ... Alexia Bernard Alimentation DIY Défenses naturelles Santé Naturelle 11 oct. 2021
Alexia Bernard Oméga 3 : pourquoi c'est bon pour la santé L'alimentation occidentale est dominée aujourd'hui par la présence d'acides gras oméga 6 qui favorisent l'inflammation. Présentes dans de nombreuses huiles végétales, elles sont reconnues pour être re... Alexia Bernard Alimentation Cardio-vasculaire Défenses naturelles Minéraux & Nutriments 4 oct. 2021
Alexia Bernard Que faire au jardin potager en septembre ? La rentrée de septembre marque la fin des vacances et donc de l'été. Bien que les beaux jours et les températures soient toujours agréables, il faut se rendre à l'évidence : nous nous dirigeons bien v... Alexia Bernard Alimentation DIY Ma nutrition Mon quotidien Plantes 30 août 2021
Alexia Bernard L'extrait de pépin de pamplemousse, bienfaits et utilisation S'il y a bien un remède naturel à avoir chez soi, c'est l'extrait de pépin de pamplemousse ou EPP. Ses multiples propriétés en font un allié de choix autant dans le domaine de la prévention que dans l... Alexia Bernard Alimentation Beauté Défenses naturelles Santé Naturelle 6 août 2021
Marine Delaporte Le thé blanc, une boisson santé d'exception Le thé blanc est un thé préparé à partir des bourgeons dont la forte teneur en antioxydants et vitamines ainsi que son faible taux de caféine en font une boisson d'exception. Découvrez les bienfaits d... Alimentation Anti-âge Ma nutrition Marine Delaporte Plantes Santé Naturelle 19 juil. 2021
Alexia Bernard Cardamome, une épice bonne pour la santé La cardamome est l'une des épices les plus chères du monde. Elle est une incontournable de la cuisine indienne, moyen-orientale et sud-asiatique. Saviez-vous que la cardamome était utilisée à des fins... Alexia Bernard Alimentation Articulation Digestion-Transit Plantes Respiration 21 juin 2021
Alexia Bernard Le coquelicot, un remède naturel Le coquelicot pousse spontanément en été sur le sol européen. Également appelé pavot rouge, il est utilisé à des fins médicinales pour soulager naturellement des troubles de santé. On retrouve déjà la... Alexia Bernard Alimentation Plantes Respiration Stress 21 juin 2021
Marine Delaporte Les bienfaits des légumes frais sur la santé Le slogan habituel est que parce qu’il faut favoriser la santé, il faut manger au moins cinq fruits et légumes par jour. Cette question est naturelle, car ces aliments contiennent beaucoup de fibres, ... Alimentation Marine Delaporte Mon quotidien Santé Naturelle 14 juin 2021
Alexia Bernard Naturopathie : 8 conseils naturels pour un printemps au top Le printemps est bien installé... Pour profiter pleinement de cette énergie de renouveau pourquoi ne pas mettre en place quelques conseils naturopathiques pour avoir une forme optimale ! Dans cet arti... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Energie Mon quotidien Santé Naturelle 26 avr. 2021
Alexia Bernard Pourquoi le chocolat est-il dangereux pour les chiens ? Tous les propriétaires de chien le savent : il ne faut jamais donner de chocolat à son compagnon à quatre pattes. Cette friandise peut se révéler être un véritable poison mortel pour vos amis canins. ... Alexia Bernard Alimentation Animaux Mon quotidien 26 avr. 2021