Alexia Bernard Pourquoi sentons-nous mauvais quand nous transpirons ? La transpiration est un phénomène naturel et essentiel au bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant, elle est souvent associée aux mauvaises odeurs, ce qui peut être source de gêne et d’inconfor... Bien-être Hygiène Santé Naturelle 13 mars 2025
Alexia Bernard Les dangers de l'excès de sel Le sel, ou chlorure de sodium (NaCl), est un élément essentiel pour l’organisme, indispensable à l’équilibre électrolytique, à la transmission des impulsions nerveuses et à la contraction musculaire. ... Alimentation Cardio-vasculaire Digestion-Transit Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle 6 mars 2025
Alexia Bernard Calmer les angoisses de bébé naturellement Les pleurs et l'agitation chez les bébés sont souvent un moyen d'exprimer un besoin ou un inconfort. En tant que parents, il peut être difficile de comprendre ce que votre enfant traverse, mais sachez... Bien-être Enfants Santé Naturelle Stress 27 févr. 2025
Alexia Bernard Les eaux florales : la nature en bouteille pour prendre soin de vous Imaginez une goutte de rosée, imprégnée des propriétés bienfaisantes des fleurs et plantes les plus délicates. C’est exactement ce que renferme une eau florale: un élixir naturel, à la fois doux et pu... Beauté Bien-être Mon quotidien Santé Naturelle 20 févr. 2025
Alexia Bernard Les conseils de naturopathe pour gérer l’anxiété au quotidien L’anxiété est un phénomène complexe qui touche de nombreuses personnes au quotidien. Lorsqu’elle devient chronique, elle peut se transformer en trouble anxieux, impactant gravement la qualité de vie. ... Bien-être Huiles essentielles Humeur Plantes Santé Naturelle Stress 12 févr. 2025
Alexia Bernard Nos solutions naturelles pour soulager les maux de gorge L’hiver est toujours bien là et avec lui les désagréments typiques de la saison : la gorge qui gratte , qui pique ou qui brûle, accompagnée parfois d’une toux persistante, sèche et d’autant plus irrit... Bien-être Défenses naturelles Hiver Mon quotidien Plantes Santé Naturelle 30 janv. 2025
AP La cannelle : une huile essentielle aux vertus puissantes Si vous appréciez le goût de la cannelle, vous serez ravi d'apprendre que son huile essentielle est un véritable trésor pour votre santé, en particulier pour votre système digestif. Cependant, sa puis... Bien-être Digestion-Transit Huiles essentielles Santé Naturelle fatigue 16 janv. 2025
AP Après les fêtes, place à la détox grâce aux tisanes ! Les fêtes de fin d'année sont passées, et après les excès alimentaires, l’heure est venue de prendre soin devotrecorps pour éliminer les toxines et retrouver votre énergie. Ledébut d’année rime souven... Alimentation Bien-être Detox Digestion-Transit Energie Hiver Mon quotidien Plantes Santé Naturelle 9 janv. 2025
Amélie Péroz Arthrose : soulagez-la avec des plantes et huiles essentielles L’arthrose est la pathologie articulaire la plus fréquenteet qui touche des personnes de tout âge. Ellese caractérise par des douleurs paralysantes, parfois aiguësoulancinantes, qui alternent souvent ... Articulation Bien-être Huiles essentielles Plantes Santé Naturelle 30 déc. 2024
Alexia Bernard Gemmothérapie : 5 bourgeons indispensables pour passer un hiver en pleine santé La gemmothérapie, souvent surnommée "médecine des bourgeons", est une branche de la phytothérapie qui utilise les tissus embryonnaires des plantes : bourgeons, jeunes pousses et radicelles. Ces partie... Gemmothérapie Hiver Minéraux & Nutriments Santé Naturelle Vitamines 25 déc. 2024
Alexia Bernard Pourquoi le cérumen est-il essentiel et comment le retirer sans danger ? Saviez-vous que le cérumen, souvent perçu comme dégoûtant, est en réalité un allié précieux pour la santé de vos oreilles ? Pourtant, beaucoup d’entre nous s'interrogent : d’où vient-il, à quoi sert-i... Huiles végétales Hygiène Mon quotidien Santé Naturelle 23 déc. 2024
AP La grippe : comprendre et prévenir cette infection saisonnière Vous sentez votre gorge qui gratte, une fièvre qui monte et des courbatures qui s’installent ? Pas de doute, la grippe est peut-être à votre porte. Chaque hiver, ce virus saisonnier touche des million... Energie Huiles essentielles Santé Naturelle fatigue 18 déc. 2024