Santé Nutrition | SantiShop

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Burn out et naturopathie

Comment la naturopathie peut vous aider à traverser un burn-out ? Le burn-out n'est pas véritablement considéré comme une maladie selon l'OMS mais bien comme un syndrome d'épuisement professionnel. Cela implique donc une difficulté pour les personnes souffrantes à être reconnues comme atteintes d'une maladie professionnelle. Caractéristiques du burn-out Le burn-out se caractérise par un épuisement, …

Mon quotidien

6 nov. 2019

Comment se débarrasser des poux de manière naturelle ?

Quel parent n’a jamais connu la grande joie de découvrir que de charmantes petites bestioles avaient pris possession du cuir chevelu de ses enfants ? Avec la rentrée des classes, les poux ont refait leur apparition dans les écoles et bon nombre d’enfants et parents vont être confrontés à un grand problème : « Comment s’en débarrasser ? » Vous …

Mon quotidien

16 oct. 2019

4 techniques de relaxation efficaces

Vous vous sentez au bord de l'explosion ? Voici 4 méthodes de relaxation à pratiquer en autonomie pour retrouver rapidement le calme et la sérénité. Découvrez dans les prochaines lignes l'auto-hypnose, la méditation de pleine conscience, la cohérence cardiaque et un auto-massage. Techniques de relaxation : pourquoi pratiquer ? Les techniques de relaxation d'aujourd'hui (sophrologie, hypnose, …

Mon quotidien

9 oct. 2019

Les 10 indispensables de la pharmacie naturelle à la maison

Vous souhaitez prendre soin de votre santé et de votre bien-être au naturel et vous ne savez pas par où commencer ? Découvrez les 10 indispensables à avoir chez vous dans votre armoire à pharmacie naturelle sans vous ruiner ! 1- L'extrait de pépin de pamplemousse L'extrait de pépin de pamplemousse (EPP) est le remède de tous …

Mon quotidien Santé Naturelle

26 sept. 2019

Les bienfaits du sport à jeun

De nombreux magazines prônent le sport à jeun et la plupart des personnes qui le pratiquent le font dans le but de perdre du poids, et surtout de la masse grasse. Mais est-ce si bénéfique pour notre organisme ? Et quels sont les dangers d’une telle pratique ? Les bienfaits du sport à jeun Faire du sport …

Energie Mon quotidien

17 sept. 2019

Aidez votre enfant à préparer sa rentrée naturellement

Vous remarquez que votre enfant est anxieux face à sa rentrée ? Qu'il appréhende son retour à l'école ? Voici des petits conseils tirés de la naturopathie pour l'aider à gérer ses émotions. Tout d'abord la communication On ne le répétera jamais assez, dialoguer avec son enfant est très important. Dans ces moments de doute, votre écoute …

Mon quotidien

27 août 2019

Stop aux bactéries de l’été !

L’été est souvent synonyme de petits maux : coups de soleil, piqures d’insectes, insolation, … sont fréquents et nous n’avons pas de mal à trouver des informations sur le sujet. Par contre, il existe d’autres désagréments liés à la saison estivale mais dont on parle beaucoup moins : la prolifération des bactéries et les maux qui y …

Mon quotidien Santé Naturelle

22 juil. 2019

Le syndrome prémenstruel : les solutions naturelles

Dépression, fatigue, douleurs, rétention d'eau, tensions dans les seins, le bas ventre ou dans les lombaires, confusions, nausées, acné, envie sucrée, irritabilité ou émotivité sont parfois les signes avant-coureurs qui annoncent l'arrivée de vos menstruations. Appelés communément syndrome prémenstruel, ces désagréments vous rappellent que la femme est par essence cyclique. Les hormones régissant son existence …

Mon quotidien Santé Naturelle

19 juil. 2019

Paracétamol : attention danger pour votre santé !

Faites attention à une prise abusive du paracétamol pour votre santé ! Le paracétamol, la base de nombreux médicaments, est très prisé actuellement. Il se trouve parmi les médicaments les plus sollicités auprès des pharmacies en France. En effet, plus d’un milliard de boîtes de ce médicament est vendu chaque année. De plus, sa consommation a …

Mon quotidien

16 juil. 2019

L’eau de Sassy : la nouvelle boisson miracle pour mincir ?

Dans les très nombreuses astuces pour perdre du poids, l'eau de Sassy est la nouvelle tendance à la promesse alléchante de perdre 3 kg par semaine. Créée par la journaliste américaine Cynthia Sass qui n'arrivait pas à perdre de poids après son accouchement, cette boisson regroupe en elle seule des aliments sains et réputés pour …

Detox Mon quotidien

15 juil. 2019

Mon ménage Bio

Les produits ménagers ont une place importante dans la quantité de déchets plastiques que nous produisons chaque année, ce n’est plus à démontrer. Mais savez-vous ce qui se cache réellement dans ces fameux produits « miracles », aux « super-pouvoirs dégraissants » ? Des produits chimiques susceptibles de perturber notre système hormonal, ce qu’on appelle des « perturbateurs endocriniens ». Dans cet …

Mon quotidien Nos dossiers

13 juin 2019

Les bienfaits de la gratitude pour une santé optimale

Avez-vous déjà entendu parlé des maladies psychosomatiques ? Les maladies psychosomatiques sont des maladies dont la cause est psychologique, ou du moins en partie. De plus en plus d'études mettent en évidence l'importance du lien entre le corps et l'esprit et notamment entre le système nerveux et immunitaire. Dans le cas d'une forte émotion (stress, angoisse, …

Mon quotidien

11 juin 2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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