Stimulez votre vitalité à l’aide de certaines plantes
Métaux lourds et problèmes de santé mentale
Un antidépresseur naturel: Griffonia simplicifolia
L’épice qui soigne la dépression ?
Le soleil, une réserve énergétique positive
Huiles essentielles et rituel pour s’en dormir paisiblement
DIY : brume d’oreiller fait maison pour un sommeil apaisé
L’aromathérapie du soir
Les agrumes et leurs bienfaits pour la santé
L’aromathérapie permet d’équilibrer les chakras
Antidépresseurs, on nous ment…
Faire appel à la nutrithérapie contre le stress
Quand Noel rime avec stress
Techniques pour arrêter de fumer
Mon habitat m’empêche de dormir. Que faire ?
Les vitamines et les plantes adaptogènes pour réguler l’humeur
Troubles d’humeur : la faute au gluten ?
Cohérence cardiaque : méthode anti-stress
Le Bourgeon de Tilleul : excellent draineur du système nerveux
Troquons les somnifères contre les plantes
Solutions naturelles contre la fatigue
Notre horloge interne se perturbe trop facilement
Quelques exemples d’aliments antistress
Les qualités du Millepertuis contre la dépression