Alexia Bernard Faites vos barres énergétiques vous-même ! Les barres énergétiques sont bien utiles lorsqu'il faut apporter un boost d'énergie à son corps. Seulement, celles que l'on retrouve dans le commerce contiennent souvent des additifs, des colorants, d... Alexia Bernard Alimentation Energie Santé Naturelle 14 oct. 2021
Alexia Bernard Troubles du sommeil : zoom sur la mélatonine Dès que l'on présente des difficultés d'endormissement, les médecins et pharmaciens proposent une supplémentation en mélatonine. Qu'est-ce que la mélatonine ou N-acétyl-5-méthoxytryptamine ? La mélato... Alexia Bernard Défenses naturelles Energie Humeur Mémoire & intellect 29 sept. 2021
Alexia Bernard Soulager les troubles du sommeil avec la gemmothérapie La gemmothérapie a plus d'un tour dans son sac. Véritables concentrés de bienfaits, les bourgeons et les jeunes poussent agissent sur les plans physique, émotionnel et énergétique. Quoi de mieux pour ... Alexia Bernard Energie Gemmothérapie Mon quotidien Plantes Stress 26 juil. 2021
Alexia Bernard 4 exercices incontournables contre l'insomnie Des exercices pour favoriser l'endormissement ? Oui, mais pas n'importe lesquels ! Nous vous proposons dans cet article 4 exercices simples et faciles à mettre en place issus de différentes pratiques ... Alexia Bernard Energie Mon quotidien Respiration Stress 14 juin 2021
Alexia Bernard Lithothérapie : la pierre de Soleil La pierre de soleil, également appelée héliolite de Hélios, le Dieux Grec du Soleil, est une pierre incontournable de la pratique lithothérapeutique. Symbole de puissance et de lumière, elle est à l'i... Alexia Bernard Energie Nos dossiers 14 juin 2021
Marine Delaporte Massage tibétain Ku nye Le massage Ku Nye est une pratique issue de la médecine traditionnelle tibétaine. Le Ku Nye allie les savoirs et la sagesse des philosophies asiatiques qui considèrent l'humain dans sa globalité corps... Défenses naturelles Energie Marine Delaporte Nos dossiers Stress 7 juin 2021
Alexia Bernard Les hydrolats pour un bien-être au naturel Les hydrolats renferment toutes les informations biochimiques et énergétiques de la plante. Grâce à cette eau subtile, vous pouvez agir en profondeur sur vos émotions douloureuses afin de retrouver sé... Alexia Bernard Energie Humeur Plantes Santé Naturelle 31 mai 2021
Alexia Bernard Lithothérapie : pierre de lune La pierre de Lune peut être considérée comme la pierre du féminin. Elle est liée à la Lune et sa nature cyclique. La lune symbole du féminin, de l'intuition et du monde émotionnel, elle amène avec ell... Alexia Bernard Energie Mon quotidien Sexualité 3 mai 2021
Alexia Bernard Lyme : la phytothérapie à la rescousse Les bactéries multi-résistantes (BMR) sont de plus en plus fréquentes dans notre société actuelle. Parmi elles, on trouve par exemple Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae (responsable des infection... Alexia Bernard Défenses naturelles Energie Mon quotidien Santé Naturelle 29 avr. 2021
Alexia Bernard Naturopathie : 8 conseils naturels pour un printemps au top Le printemps est bien installé... Pour profiter pleinement de cette énergie de renouveau pourquoi ne pas mettre en place quelques conseils naturopathiques pour avoir une forme optimale ! Dans cet arti... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Energie Mon quotidien Santé Naturelle 26 avr. 2021
Alexia Bernard Les bienfaits du froid sur le corps et l'esprit L'hiver est là, il est bien installé ! Les températures avoisinent 0°C et descendent même en-deçàcertains matins. Pendant que vous grelottez, certainement êtes-vous à mille lieues de penser que le fro... Alexia Bernard Cardio-vasculaire Energie Mon quotidien Nos dossiers Santé Naturelle 11 janv. 2021
Alexia Bernard Comment vivre l'hiver en harmonie L'hiver. Il fait froid, gris, pluvieux et parfois neigeux. Le brouillard et le givre nous accueille le matin, nous, la raclette à la main prêts à gratter le pare brise et priant que la voiture puisse ... Alexia Bernard Energie Hiver Mon quotidien 14 déc. 2020