Santé Nutrition | SantiShop

447 Articles

Alexia Bernard ×

La sève de bouleau : votre allié detox

Tous les ans, dès que la végétation sort de son sommeil hivernal poussée la douceur d'un soleil printanier, nous sentons instinctivement qu'il est l'heure de faire le grand ménage. Ici, nous parlons de nettoyage intérieur couramment appelé « détox ». Voyons dans cet article comment la sève de boulot, excellent élixir de jouvence, peut nous aider à …

Alexia Bernard Detox Mon quotidien Santé Naturelle

12 mars 2019

La permaculture, qu’est-ce que c’est ?

Ces dernières années, après avoir pris conscience du désastre écologique qu'engendre l'utilisation abusive des produits phytosanitaires de synthèse et de la monoculture, de plus en plus de passionnés se sont penchés sur la question d'un nouveau mode de culture plus respectueux de l'environnement en s'inspirant des connaissances ancestrales en la matière. Petite histoire de la permaculture La permaculture …

Alexia Bernard Nos dossiers

12 mars 2019

La gemmothérapie ou la thérapie par les bourgeons

En phytothérapie, nous comptons différentes branches dont la gemmothérapie qui mérite d'être mieux connue du grand public. Gemmothérapie, étymologiquement vient de gemmae signifiant bourgeon (mais aussi pierre précieuse) donnant : « la thérapie par les bourgeons ». Découvrez dans les lignes qui vont suivre cette thérapie naturelle et holistique couramment recommandée par les naturopathes. Bref historique de la …

Alexia Bernard Gemmothérapie Santé Naturelle

12 mars 2019

Prendre soin de ses oreilles naturellement

Ce n'est un secret pour personne : nous produisons du cérumen pour protéger le canal auditif de toute invasion de micro-organismes ou de poussières qui pourraient l'infecter. Cependant, une production trop abondante peut provoquer des bouchons. Nettoyer régulièrement ses oreilles fait donc parti des mesures d'hygiène et de prévention à adopter dans sa routine quotidienne. …

Alexia Bernard Mon quotidien Santé Naturelle

7 mars 2019

Avec l’huile végétale de nigelle, fini l’acné !

Une huile pour traiter les peaux grasses à tendance acnéique ? Oui, mais pas n'importe laquelle ! Il s'agit de l'huile de Nigelle. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'huile de Nigelle peut être de bon secours pour agir localement sur les peaux des adolescents et adultes concernés par les petits boutons et autres « réjouissances » de …

Alexia Bernard Beauté Huiles végétales Mon quotidien

6 mars 2019

La candidose intestinale: qu’est ce que c’est ?

La candidose intestinale est une affection fongique d'un ou plusieurs organes du système digestif. Le candida albicans est une levure, un champignon microscopique que nous avons tous naturellement en chacun de nous. Dès lors qu'il prolifère de façon excessive provocant une multitude de désagréments, nous parlons de candidose. Découvrons ensemble ce qu'est ce champignon, les …

Alexia Bernard Digestion-Transit Santé Naturelle

6 mars 2019

Le Safran est-il vraiment efficace contre la dépression ?

A l'heure où la France est le plus grand consommateur d'anti-dépresseurs au monde, certains chercheurs se penchent sur des alternatives plus naturelles et aux effets secondaires amoindris. Le Safran a fait l'objet d’études permettant de révéler ses capacités de régulation de l'humeur dans le cadre de dépression. Voyons ensemble en détails les résultats des différentes …

Alexia Bernard Humeur Santé Naturelle

4 mars 2019

Soin des pieds : remèdes et astuces naturelles contre les cors et callosités

Les pieds se retrouvent enfermés près de 9 mois sur 12 dans des chaussures parfois inconfortables ou inadaptées. Malmenés, les pieds subissent un manque d’intérêt jusqu'à ce que la douleur survienne. Il est trop tard : on a un cors au pied, des crevasses sous le talon ou un ongle incarné. Qui mieux qu'un podologue pour …

Alexia Bernard Beauté Mon quotidien

25 févr. 2019

Le REIKI, une thérapie énergétique au service de votre bien-être

Vous avez besoin de retrouver la paix intérieure, le calme mental ou un bien- être général ? le Reiki est une méthode de soin holistique non conventionnelle qui peut vous aider à retrouver un équilibre émotionnel et à reconnecter votre corps et votre esprit. Dans les prochaines lignes, voyons ensembles son histoire, sa pratique et ses bienfaits. …

Alexia Bernard Bien-être Mon quotidien Santé Naturelle

18 févr. 2019

Argent Colloïdal, une alternative aux antibiotiques

L'antibiorésistance est un fait qui, à l'heure actuelle, inquiète grandement l'OMS. L'Organisation a d'ailleurs créé fin 2015 le GLASS, un programme international de surveillance de la résistance aux antibactériens auquel une cinquantaine de pays (y compris la France ) participe. Les antibiotiques de synthèses sont utilisés pour soigner des infections bactériennes mais, mal ou trop …

Alexia Bernard Mon quotidien Santé Naturelle

15 févr. 2019

La méthode NERTI pour venir à bout des phobies

Acronyme de Nettoyage Émotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients, la méthode NERTI est simple, rapide et surtout efficace pour venir à bout de phobies comme la peur de parler en public, de monter dans un avion, des araignées, de nager dans l'océan, de conduire, du vide, bref, tout un tas de phobies pouvant être paralysantes au …

Alexia Bernard Humeur Mon quotidien Stress

13 févr. 2019

Comment calmer les bébés naturellement ?

Voir son enfant pleurer est toujours délicat pour un parent. On se demande s'il a faim, soif, trop froid, trop chaud, s'il est fatigué, s'il est souillé, « ce sont les dents » se dit-on, etc… Beaucoup de questionnements face à un signal qui veut tellement exprimer de messages différents… Découvrez nos conseils pour développer certaines techniques …

Alexia Bernard Enfants Nos dossiers Stress

11 févr. 2019

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À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Nos articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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