Alexia Bernard Oméga 3 ALA, EPA et DHA, quelle est la différence ? Dans la famille des oméga 3, il existe les ALA, EPA et DHA. Ces 3 acronymes représentent différentes qualités d'oméga 3 pour différents usages. Découvrez quelles est la différence entre les oméga 3 re... Alexia Bernard Mon quotidien Santé Naturelle Stress 5 oct. 2020
Alexia Bernard Sélection Santi-shop : un trousseau de maternité 100% naturel Vous arrivez au terme de votre grossesse et peut-être est-il temps pour vous de préparer votre valise pour la maternité ? Généralement les établissements fournissent une liste de produits à prévoir po... Alexia Bernard Enfants Grossesse Huiles végétales Mon quotidien Santé Naturelle 5 oct. 2020
Alexia Bernard Végans et végétariens, misez sur la protéine de chanvre ! Les acides aminés sont essentiels et indispensables au bon fonctionnement métabolique. Ils doivent donc être apportés par votre alimentation. Cependant, dans le cadre d'un un régime végétarien, vegan ... Alexia Bernard Alimentation Mon quotidien Santé Naturelle 5 oct. 2020
Alexia Bernard Le complexe Immunogem : des bourgeons pour soutenir votre immunité Nous rentrons doucement dans l'automne et malgré la douceur d'un été Indien encore bien présente, il ne faut pas oublier de prendre soin de son immunité ! Les bourgeons concentrent l'ensemble du poten... Alexia Bernard Défenses naturelles Energie Gemmothérapie Mon quotidien Santé Naturelle 22 sept. 2020
Alexia Bernard Les huiles essentielles de l'automne L'automne est une saison de transition entre l'énergie Yang de l'été et l'énergie Yin de l'hiver. Normalement en automne, on devrait ralentir notre rythme pour nous préparer au repos de l'hiver. Or, s... Alexia Bernard Automne Energie Huiles essentielles Huiles végétales Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress 22 sept. 2020
Alexia Bernard Les principes de l'alimentation intuitive Vous avez l'impression d'avoir passé votre vie à faire des régimes pour perdre du poids ? Vous êtes fatiguée de n'observer aucun résultat et surtout de vivre une vie de frustration et de culpabilité ?... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Ma nutrition Mon quotidien 15 sept. 2020
Alexia Bernard Maternité : trousse à pharmacie naturelle pour une grossesse harmonieuse La grossesse est une période sensible et délicate dans la vie d'une femme. De nombreux maux peuvent perturber son confort et empêcher ainsi une grossesse harmonieuse et sereine . Découvrez les indispe... Alexia Bernard Enfants Grossesse Mon quotidien Santé Naturelle 15 sept. 2020
Alexia Bernard Soutenir l'organisme après un stress Après une période de stress, l'organisme se retrouve totalement épuisé, vidé, carencé après avoir puisé dans ses réserves pour tenir le coup. Les glandes surrénales méritent un peu de repos et de se r... Alexia Bernard Bien-être Energie Stress 15 sept. 2020
Alexia Bernard Le moringa, l'arbre de vie venu d'ailleurs Depuis plusieurs années, beaucoup d'ONG dont l'UNICEF, Action Contre la Faim et la Croix Rouge recommandent le moringa pour lutter contre la malnutrition dans le monde. Les feuilles et les fruits de c... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Plantes Stress 7 sept. 2020
Alexia Bernard La puissance des mantras Dans les pratiques spirituelles asiatiques, les prières sont accompagnées de mantras. Mantra en sanskrit vient de man qui signifie penser. Ce sont ainsi des mots et des sons qui sont répétés pendant u... Alexia Bernard Santé Naturelle 7 sept. 2020
Alexia Bernard L'huile essentielle de gingembre, une bombe aromathérapique Les pouvoirs thérapeutiques du rhizome de gingembre sont déjà mentionnés par Confucius au 5e siècle avant JC. Epice particulièrement appréciée dans la culture asiatique, elle est réputée aux quatre co... Alexia Bernard Digestion-Transit Huiles essentielles Respiration Sexualité 7 sept. 2020
Alexia Bernard Gemmothérapie : 5 bourgeons pour une rentrée 100% naturelle Les vacances touchent à leur fin, les préparatifs de la rentrée ont d'ailleurs peut-être déjà commencé... Pour ne pas vous laissez happer par la frénésie de début septembre, nous vous proposons de déc... Alexia Bernard Detox Digestion-Transit Gemmothérapie Mémoire & intellect 7 sept. 2020