Autre que la puberté, l’acné peut aussi provenir de problèmes diététiques : 

• alimentation pauvre en zinc dont le corps a davantage besoin pendant la puberté, 
• carence en vitamine B6,
• excédent de sucre, 
• consommation trop abondante ou manque de légumes verts ; 
• constipation, 
• transit intestinal paresseux,
• allergie alimentaire ou due à des cosmétiques, 
• manque d’exercices, anémie,
• affections héréditaires,
• et stress. 

De nombreuses femmes en souffrent durant la menstruation.

Un remède naturel pour lutter contre les causes de l’acné ?

Quelles sont les causes de l’acné ? 

Les glandes sébacées ont pour fonction de produire une substance épaisse composée de cellules cutanées et d’huile baptisée              « sébum ».  Mais la production doit toujours être en petite quantité. Lorsque tel n’est pas le cas, des boutons apparaissent sur le visage.

C’est ce que l’on appelle « acné ». L’activité hormonale, la consommation de produits alimentaires vides entraînent une hyperactivité des glandes sébacées, donc, un excès de sébum. Frottement de vêtements, exposition de la peau à un climat extrême, certains équipements techniques et tout autre produit pouvant irriter la peau sont également mis en cause. S’il est impossible d’éviter ceux-ci, autant prévoir un remède naturel pour lutter contre l’acné.

Un remède naturel pourra-t-il combattre les symptômes de l’acné ?

Les symptômes de l’acné varient d’un individu à l’autre. Il peut apparaître sous forme de pustules, de points blancs ou de points noirs. Il s’agit des formes les plus courantes. En règle générale, celles-ci ne laissent pas de cicatrices.

En revanche, il est possible que l’acné prenne une forme profonde comme des kystes ou des furoncles. Il est alors considéré comme grave. Il est souvent accompagné de rougeurs, d’inflammation et de lésions. Les boutons sont localisés essentiellement sur le visage, la poitrine ou le dos. En cas d’observation de ces signes, il faut immédiatement trouver un remède naturel efficace pour combattre l’acné.

Les améliorations seront progressives et demeureront à long terme. Certains soins naturels peuvent non seulement faire disparaître les boutons mais ils ont la capacité de traiter la pathologie depuis sa source. 

Parfois, ces remèdes dits naturels contribuent à effacer les cicatrices laissées par les boutons. Si l’acné s’aggrave ou si le patient observe des anomalies sur sa peau, il est impératif de consulter un dermatologue ou un médecin.

Traitement de l’acné

Le traitement idéal contre l’acné consiste à traiter le problème d’un point de vue interne, à l’aide d’une bonne nutrition. L’idéal serait de consommer le moins possible de graisses saturées. Un chercheur américain affirme que même les cas les plus sévères peuvent être améliorés, voire guéris, en 6 à 8 semaines si l’on suit un régime dépourvu de graisses saturées. (« Better Health Through Natural Healing » de Ross Trattler, paru chez Thorson).

Voici enfin quelques remèdes maisons pour se débarrasser de l'acné 

Les conseils ne s'arrêtent pas là. Lisez la suite des remèdes naturels ci-dessous. 

• Pour éviter d’avoir de l’acné, consommez le moins possible de graisses.
• Consommez beaucoup de fruits (sauf les agrumes), de jus de légumes, de salades, de légumes cuits, de céréales complètes, et d’aliments contenant des protéines végétales comme les haricots et le tofu.
•  La tisane de camomille est aussi efficace contre l’acné.
• Pour lutter contre l’acné, il faut aussi exclure les produits laitiers autant que possible jusqu’à ce que la peau ait récupéré. Vous pourrez ensuite recommencer graduellement à consommer vos produits laitiers favoris, tout en contrôlant leurs effets.
• L’hygiène est importante pour combattre l’acné. Lavez-vous à l’eau tiède deux fois par jour avec un savon médical doux. Rincez-vous ensuite à l’eau tiède, puis à l’eau froide.
• D’après les recherches sur l’acné, appliquer de la glace directement sur les lésions profite à certains patients.
• S’exposer quotidiennement aux rayons ultraviolets (UV) peut être salutaire contre l’acné. Cependant, une exposition prolongée aux UV est à éviter et peut causer le cancer de la peau. Demandez toujours conseil à votre médecin avant de commencer un traitement.
• Si l’acné se manifeste pendant les règles, appliquez une crème à base de vitamine B6 directement sur la région affectée.
• Frictionnez-vous quotidiennement tout le corps avec un luffa ou une brosse en poils souples. Certains témoignent d’une amélioration de l’acné avec cette méthode, mais demandez toujours à votre médecin avant.
• Dans de nombreux, cas, les compléments de zinc, sont efficaces contre l’acné. Réduisez la dose si une irritation de l’intestin survient. Demandez à votre médecin de vous prescrire les doses recommandées.