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DIY : votre crème après-soleil 100% naturel.

Après une journée passée au soleil, votre peau mérite d'être chouchoutée. Pour en prendre soin tout en la réparant, vous pouvez vous fabriquer facilement une huile après-soleil à base d'huile végétale de coco et de macérât huileux de carotte. Cette préparation maison aura aussi l'avantage de prolonger votre bronzage et de vous faire profiter d'un teint halé avant et après l'été ! 


Pourquoi prendre soin de sa peau après une exposition au soleil

Le soleil a haute dose devient néfaste pour la peau. Il est responsable de l'apparition de radicaux libres et de mutation génétiques dans les cellules. Les radicaux libres sont bien connus pour provoquer le vieillissement prématuré des tissus : rides, tâches, perte d'élasticité etc...


En temps normal, les cellules se réparent d'elles-même. Mais, dès lors que l'exposition est trop importante en terme de temps et de fréquence, il faut avoir recours à des coup-de-pouces anti-radicaux libres. Les crèmes après-soleil permettent ainsi de favoriser la réparation des cellules. Pour cela, elles doivent :


  • nourrir la couche supérieure de l'épiderme

  • protéger le film hydrolipidique que l'on retrouve en surface

  • être anti-inflammatoires 

  • être hydratantes

Les crèmes et lotions que l'on retrouve sur le marché sont efficaces. Cependant, leur composition peut parfois être douteuse notamment si elles ne portent pas de label garantissant la qualité des ingrédients (bio, naturel …).


Avec 3 ingrédients, il vous est possible de créer par vous-même une huile solide pour prendre soin de votre peau après toute exposition au soleil voire même pour prolonger votre bronzage...



La recette pour un soin après-soleil naturel

Ingrédients :


  • huile de coco

  • macérât huileux de carotte

  • au choix : gousse de vanille, quelques gouttes de monoï

Préparation :


  • Dans un pot, faites fondre au bain-marie 5 cuillières à soupe d'huile de coco avec la gousse de vanille si vous souhaitez en option. 

  • Hors du feu, ajoutez 10 ml de macérât huileux de carotte (et quelques gouttes de monoï au besoin). 

  • Bien mélanger. 

  • Laissez refroidir avant de fermer le bocal. 



Cette préparation peut être conservée au frais pour garder l'ensemble bien solide. En effet, par grosse chaleur, l'huile de coco a tendance à se liquéfier. 


L'huile de coco pour nourrir la peau après le soleil

L'huile de coco est un indispensale dans votre cuisine et dans votre pharmacie naturelle. Appliquée sur la peau, elle la nourrit profondément. Sa richesse en vitamine E lui confère des propriétés anti-oxydantes (et donc anti-radicalaires) extrêmement intéressantes. Par ailleurs, l'huile de coco est aussi réputée pour être anti-infectieuse et cicatrisante. Elle protège la peau tout en favorisant sa cicatrisation. Elle est un atout redoutable pour soulager les coups de soleil et les peaux échaudées. 


A elle seule, est un soin naturel complet pour votre peau. 


Le macérât huileux de carotte pour prolonger le bronzage

Dans un précédent article consacré à la préparation de votre peau à l'exposition au soleil : « Préparer sa peau au soleil », il était mentionné que l'huile essentielle de carotte « régénère et revitalise l’épiderme tout en donnant un teint halé. Par ailleurs, sa haute teneur en pro-vitamine A lui confère des propriétés protectrices contre les fameux UV des premiers beaux jours et anti-oxydantes ». 

Le macérât huileux quant à lui possède les mêmes vertus sans les risques des huiles essentielles. 

De ce fait, les quelques gouttes ajoutées à votre préparation permettront de préparer et de prolonger votre bronzage tout en ayant des vertus protectrices. 


Zoom sur la peau, l'organe le plus étendu du corps humain

La peau est l'organe le plus étendu du corps humain. Il est également appelé tégument et représente une superficie de 2m² et pèse environ 3kg. La peau a un rôle à la fois de protecteur tout en permettant les échanges entre le monde extérieur et intérieur. Elle subit de nombreuses agressions et ce, chaque jour : vêtement, soleil, vent, froid, chaleur, douche, cosmétiques, griffures, égratignures etc... 


Les rayonnements du soleil émettent des rayons ultra-violet (UV) . Ceux-ci sont indispensables pour la bonne synthétisation de la vitamine D et pour soigner des maladies de peau. Cependant, ils peuvent tout aussi bien être néfastes en brûlant plus ou moins profondémment la peau : ce sont les coups de soleil. 


Pour conclure : les précautions d'usage de ce soin après-soleil « home made »


Attention, ce DIY est un soin après soleil et accélérateur de bronzage. Il ne vous protège pas comme le font les crèmes solaires aux différents indices. 


Cette huile solide maison est à appliquer après la douche en fin de journée ou en dehors des heures d'exposition. Veillez à ce qu'elle ait bien pénétré la peau avant de mettre vos vêtements, au risque de les tâcher...

Alexia Bernard
21 août, 2020
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