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Covid 19 : 4 incontournables de santi-shop pour une immunité au top

Couvre-feu, reconfinement, masque obligatoire, le Covid 19 n'est pas prêt de disparaître ! Découvrez les 4 compléments alimentaires incontournables de santi-shop pour stimuler votre système immunitaire et prendre soin de votre santé et de votre bien-être naturellement. 


Dans toute cette agitation, peu de spécialistes ont évoqué le fait que notre corps est une merveilleuse machine capable de s'auto-réguler dès lors que vous respectez son principe d'auto-guérison. L'alimentation est la première des médecines. En prenant soin de manger des fruits et des légumes frais, bio et de saison à tous les repas, de limiter les protéines animales, de consommer des légumineuses trempées 12h avant une longue cuisson, de supprimer les produits industriels et raffinés (sucre, farines) vous mettez déjà toutes vos chances de votre côté. La pratique d'une activité physique, un bon sommeil et une gestion correcte du stress sont tout aussi imporants dans le maintien d'une bonne santé physique et psychique. 


Dans le cadre d'une hygiène de vie naturelle et adaptée à votre mode de vie, vous pouvez renforcer la réponse immunitaire grâce à des compléments alimentaires naturels. Pris en-dehors de toute prise en charge globale, ils ne serviront à rien. C'est la synergie de votre cure et de votre mode de vie qui seront gages des résultats. 


L'huile essentielle de Cajeput, melaleuca leucadendron

Cet arbre de l'Extrême-Orient produit une huile essentielle proche du niaouli. Elle est réputée pour protéger des affections respiratoires grâce à la présence des monoterpènes et de 1,8 cinéole de l'ordre de 50%. 

Elle est donc un antiseptique puissant tout en étant un régulateur du système nerveux. Ainsi, dans les cas de stress ou d'anxiété, elle apporte calme et détente. 

 

L'huile essentielle de Cajeput est une essence qui peut accompagner les personnes qui ont tendance à somatiser sur les voies respiratoires suite à un gros stress. Au vue de la situation actuelle et de l'ambiance anxiogène, cette essence pourrait vous être une aidante. 


Utilisation :

En diffusion ou 2 gouttes diluée dans une huile végétale à appliquer en massage sur le thorax et le haut du dos. 

A éviter chez les femmes enceintes ou allaitantes et, surtout en inhalation ou diffusion, les personnes sujettes à l’asthme.



Les produits de la ruche : la propolis d'HerbalGem

« La propolis est une substance résineuse récoltée par les abeilles sur les bourgeons afin de protéger la ruche des agressions externes. »

La propolis du laboratoire HerbalGem est enrichie d'échinacéa en teinture mère et d'huiles essentielles de cannelier de Chine, de lemongrass, de giroflier, de menthe poivrée, d'essences de citron et d'orange douce et bourgeons d’aulne. 


Cette synergie vous offre une excellente protection contre toutes les affections respiratoires en stimulant la réponse immunitaire. Elle est également efficace contre les refroidissements. 


Conseils d'utilisation

  • Adulte: 1 à 3 gouttes par jour en prévention, 2 à 3 gouttes 3 à 5 fois par jour, en curatif. Pure ou diluée dans du miel (ou dans 1 cuillère à café de sirop).

  • Bébé (à partir de 6 mois) / Enfant : 1 goutte dans du miel (ou dans 1 cuillère à café de sirop), 1 à 3 fois par jour.

  • Ne pas mettre dans de l´eau.


L'extrait de pépin de pamplemousse, un remède à tout faire

La réputation de l'extrait de pépin de pamplemousse (EPP) n'est plus à faire. Il est le remède naturel par excellence à avoir chez soi toute l'année. Il est un antiseptique, un anti-bactérien, anti-viral, antibiotique, anti-fongique naturel. Sa richesse en bioflavonoïdes à large spectre d'action lui confère la particularité d'être efficace sur plus de 800 bactéries et parasites sans détruire la précieuse flore intestinale. 

L'EPP permet de retrouver la vitalité, de lutter contre infection bactériennes, virales, parasitaires et fongiques tout en étant sans effets secondaires. 

Conseils d'utilisation

  • usage interne : 10 gouttes, matin, midi et soir à diluer dans 15 à 30 ml d'eau.

  • usage externe : mélanger avec de l'eau, une huile végétale ou un produit d'hygiène (shampoing, gargarisme, dentifrice…) en respectant le rapport 2 gouttes par ml.


La vitamine D pour un système immunitaire au top

La vitamine D contribue à la bonne santé des dents, des muscles, à l'absorption du calcium et du phosphore ainsi qu'à un système immunitaire fonctionnel. Le corps ne peut la fabriquer. Elle est synthétisée par la peau à partir des rayon UV du soleil. 20 minutes d'exposition au soleil des avant-bras par jour suffisent à avoir le taux journalier de vitamine D. Seulement, elle ne peut pas être stockée. En hiver, la grande majorité de la population est carencée en vitamine D. La supplémentation est donc la solution pour pallier au déficit. 


Ces conseils ne sauront remplacer les recommandations de votre médecins. Seul ce dernier est habilité à modifier tout traitement en cours ou à venir. 



Alexia Bernard
2 novembre, 2020
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