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Aromathérapie : zoom sur l'huile essentielle d'épinette noire

Tonique, revitalisante, énergisante mais aussi anti-infectieuse, expectorante et antiseptique aérienne, l'huile essentielle d'épinette noire est une alliée dans votre trousse à pharmacie naturelle de l'hiver. Venant des régions reculées du Canada, cette essence a beaucoup à vous offrir. Zoom sur les nombreux bienfaits de l'huile essentielle d'épinette noire.


L'huile essentielle d'épinette noire, botanique

Picea Mariana de son appellation latine, l'épinette noire est une espèce d'épicea que l'on retrouve au Canada. C'est un arbre très resistant aux conditions climatiques extrêmes et dont le bois sert à la fabrication des charpentes et de la pâte à papier. Sa gomme est fermentée pour créer une liqueur effervescente : la bière d'épinette. 

C'est à partir de ses aiguilles que l'huile essentielle d'épinette noire est distillée. Elle possède alors une odeur de pin et de bois dont les principales molécules actives sont :

  • l'acétate de bornyle : anti-spasmodique et calmant respiratoire

  • des esters

  • des terpènes : antiseptique respiratoire et oxygénant 

  • des cétones camphrées en plus petite quantité


Propriétés tonique et anti-rhumastimale de l'huile essentielle d'épinette noire

L'essence d'épinette noire est réputée pour être un tonique général en cas de fatigue ou d'asthénie. Il est donc neurotonique et stimulant cortico-surrénalien. En effet, sa propriété hormon- like et plus précisément cortison-like favorise la production naturelle de cortisone par les glandes surrénales. Cette hormone est certe stimulante et tonique mais aussi anti-inflammatoire. 

Elle est donc adaptée pour les cas de grande fatigue, d'apathie, d'asthénie et est utile pour soulager les douleurs rhumatismales et articulaires.



Propriétés antiseptiques aériennes de l'huile essentielle d'épinette noire

Les terpènes présents dans l'essence d'épinette noire font de ce produit un antiseptique pulmonaire naturel intéressant. 

Utilisée diluée dans une huile végétale en friction sur la poitrine et le haut du dos, l'HE d'épinette noire soulage les poumons pris et favorise l'expectoration des glaires. Par ailleurs, son action anti-inflammatoire calme les bronches irritées. 

A cela s'ajoute des propriétés antitussives et antispasmodiques soulageant ainsi la toux.  



Pour résumer, voici les indications courantes de l'HE d'épinette noire

  • Fatigue, asthénie profonde, épuisement, coup de pompe, immunodépression

  • Bronchite, catarrhe (rhume), sinusite

  • Acné, psoriasis et eczéma sec

  • Parasitoses cutanées et intestinales (candida, lamblias, ankylostomes), eczéma, mycose cutanée, psoriasis

  • Rhumatismes musculaires

  • Hyperthyroïdie liée à une fatigue corticosurrénale


Comment utiliser l'HE d'épinette noire

Voie externe :

Toujours diluer les huiles essentielles dans une huile végétale bio (huile d'olive, de coco, d'argan, d'amande douce, d'arnica, de sésame...)

  • soins de la peau : applications locales et ciblées en dilution dans une huile végétale de nigelle pour traiter l'acné ou d'huile d'amande douce pour l'eczéma sec. 

  • douleurs articulaires et rhumatismales : frictions localisées avec de l'huile végétale d'arnica et 2 gouttes d'HE d'épinette noire. Vous pouvez ajouter 1 goutte d'HE de laurier noble ou de gaulthérie couchée.

  • fatigue : frictions sur le sternum, la ceinture scapulaire et le long de la colonne vertébrale.

  • convalescence, fatigue : masser le bas du dos dans la zone des cortico-surrénales et la voûte plantaire.

  • affections pulmonaires : friction sur torse et le haut du dos , aussi en diffusion, en olfaction.


Voie interne :

 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile d'olive 2 fois par jour (sur avis d'un professionnel de santé), pour parasitose intestinale, bronchite, toux



Diffusion: mauvaises odeurs, infections des voies respiratoires, convalescence, fatigue, manque de confiance en soi, angoisse, concentration difficile.

Note : la diffusion se fait grâce à un appareil electrique spécialement conçu à cet effet. Les brûleurs à bougies ne sont pas adaptées car en chauffant l'huile, ils brûlent les molécules biochimiques.


Précautions d'emploi de l'HE d'épinette noire

Déconseillée chez la femme enceinte, allaitante, les sujets épileptiques, les personnes âgées et les enfants de moins de 6 ans (présence de cétones). Ne jamais utiliser pure . 

Les huiles essentielles ne sont pas sans danger. Elles doivent être manier avec précaution et selon les recommadations de votre medecin, pharmacien, naturopathe ou praticien en santé naturelle. Il est important également de veiller à la qualité du produit. Le chémotype et son nom en latin doivent être inscrits sur le flacon. Choisissez dans la mesure du possible des huiles essentielles certifiées BIO.

Les conseils sus-cités ne peuvent en aucun cas se substituer aux traitements ordonnés par votre medecin dont lui seul est habilité à les modifier. 


Alexia Bernard
2 novembre, 2020
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