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Moedertincturen: de complete gids voor het kiezen en gebruiken ervan

Teintures mères : mode d’emploi pour bien les sélectionner et les utiliser Fatigue persistante, stress qui s’installe, digestion capricieuse, sommeil léger… Beaucoup d’entre nous ressentent le besoin ...

Alexia Bernard Bien-être Energie Immuniteit Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Planten Sommeil Stress fatigue

16 mrt. 2026

Les 5 huiles essentielles indispensables pour votre trousse à pharmacie naturelle de l’hiver

En hiver, l’organisme est mis à l’épreuve : rhumes à répétition, maux digestifs, fatigue , tensions musculaires, refroidissements… Pour traverser la saison froide avec davantage de confort, certaines ...

Alexia Bernard Bien-être Etherische oliën Hiver Natuurlijke Gezondheid Sommeil Spijsvertering-Transit Stress

4 dec. 2025

Astuces naturelles pour aider les enfants à trouver le sommeil

Le sommeil des enfants est un pilier fondamental de leur croissance et de leur équilibre émotionnel. Bien dormir permet de renforcer le système immunitaire, de favoriser la mémorisation, de réguler l’...

Alexia Bernard Enfants Gemmotherapie Mijn dagelijks leven Sommeil

13 nov. 2025

Insomnie : comment retrouver le sommeil... naturellement

Il est 3 heures du matin, et allongé·e dans votre lit, vous comptez les moutons avec le fol espoir d'enfin dormir, ressassez mille pensées, et redoutez le réveil dans quelques heures… Ce scénario vous...

Amélie Péroz Bien-être Etherische oliën Planten Sommeil fatigue

17 okt. 2025

Nachtmerries ondersteunen met Bach bloemen

Les terreurs nocturnes concernent entre 1 et 3% des enfants de moins de 15 ans. Ce phénomène, bien que très impressionnant, ne relève pas du cauchemar mais plutôt du somnambulisme. Trois fleurs de Bac...

Alexia Bernard Bien-être Enfants Mijn dagelijks leven Sommeil Stress

15 nov. 2021

Lichttherapie om seizoensgebonden depressie te voorkomen

Le froid, le manque de luminosité, le mauvais temps, la pression des fêtes de fin d'année, le printemps qui est encore loin… Tout est réuni pour développer ce que l'on appelle un trouble affectif saisonnier qui n'est autre que la célèbre dépression saisonnière. La luminothérapie peut vous être d'un grand secours ! Zoom sur cette technique …

Bien-être Energie Mijn dagelijks leven Natuurlijke Gezondheid Sommeil Stemming Stress

24 jan. 2020

À propos

Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Les articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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