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Découvrez tous les bienfaits de l'artichaut

Ce légume du mois mai n’a fait son apparition en France qu’à partir de la Renaissance, par l'intermédiaire de Catherine de Médicis qui l'aurait alors introduit à la cour. Il n'était connu jusque-là qu...

Alimentation Detox Digestion-Transit Défenses naturelles Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Santé Naturelle

16 mai 2023

Huile essentielle de lavande aspic et lavande vraie: quelles différences ?

L’huile essentielle de lavande est une des huiles essentielles indispensables à posséder dans son armoire à pharmacie. Mais on est souvent perdus quant à la diversité des huiles essentielles de lavand...

Défenses naturelles Gemmothérapie Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Nos dossiers Plantes Santé Naturelle

15 mai 2023

Le bonheur est dans le thé

Le bonheur est dans le thé matcha, pour être plus précis. Des chercheurs ont révélé la capacité de ce thé à modifier l’humeur de souris dépressives(1). Si aucune étude n’a encore été menée sur l’Homme...

Alimentation Detox Défenses naturelles Ma nutrition Minéraux & Nutriments Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

2 mai 2023

Comment réussir sa coloration végétale ?

Les bienfaits de la coloration végétale sont nombreux, tant pour votre chevelure, que pour votre santé et même pour l'environnement. Bien moins agressif que la coloration chimique, la coloration 100% ...

Alexia Bernard Beauté Mon quotidien Plantes

21 avr. 2023

Marine Delaporte

Quatre huiles essentielles apaisantes pour retrouver la tranquillité

Une montée de stress, d’anxiété ? Des difficultés à dormir ? Chez les enfants, des crises de larmes ? Vous pouvez trouver l’apaisement grâce aux huiles essentielles . Voici notre sélection des meilleu...

Bien-être Huiles essentielles Humeur Marine Delaporte Mon quotidien Stress

19 avr. 2023

Le plaisir du sucre… sans ses inconvénients ?

Connaissez-vous ce petitsucre un peu spécial ? Ce n’est pas exactement un sucre, mais il y ressemble beaucoup: il se présente sous forme de cristaux transparents et s’utilise dans les mêmes proportion...

Alimentation Detox Diabète Digestion-Transit Défenses naturelles Mon quotidien Santé Naturelle

13 avr. 2023

Les huiles essentielles pour entretenir sa barbe

Pour avoir une belle barbe il faut avant tout bien prendre soin de sa peau. Vous pouvez réaliser vos propres soins de barbe aux huiles essentielles, avec des huiles végétales, des cires et des beurres...

Beauté Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Nos dossiers Plantes

11 avr. 2023

Trois remèdes incontournables à faire à la maison

Se soigner à l'aide de remèdes naturels c'est bien, mais lorsqu'on peut les confectionner soi-même c'est encore mieux ! Je vous livre aujourd'hui trois recettes toutes simples, économiques, et efficac...

Anti-âge Articulation Beauté Défenses naturelles Energie Gemmothérapie Huiles essentielles Huiles végétales Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

6 avr. 2023

Retrouvez un sommeil naturel de qualité

Le sommeil est un besoin vital pour tous les êtres vivants et de nombreux facteurs peuvent perturber sa qualité. Le manque de sommeil peut avoir des conséquences plus ou moins importantes sur la vie q...

Alexia Bernard Alimentation Energie Huiles essentielles Humeur Mon quotidien Mémoire & intellect Plantes

3 avr. 2023

Une pincée de cannelle pour raviver la mémoire ?

En toutes saisons, rien de tel qu’un peu de cannelle pour donner chaleur et saveur à nos plats. Peu calorique, cette épice est riche en fibres et en minéraux essentiels. Elle possède aussi des effets ...

Alimentation Alzheimer Défenses naturelles Ma nutrition Mon quotidien Santé Naturelle

27 mars 2023

Comment bien utiliser un diffuseur d’huiles essentielles ?

Les huiles essentielles peuvent être utilisées à travers la voie olfactive : c’est ce qu’on appelle l’olfactothérapie . Elles peuvent être ainsi respirées ou diffusées à l’aide d’un appareil. Un diffu...

Energie Huiles essentielles Mon quotidien Plantes Respiration Santé Naturelle

23 mars 2023

Douleurs menstruelles : 2 étapes pour les apaiser

Si vous êtes une femme, vous avez certainement expérimenté au moins une fois dans votre vie un cycle menstruel infernal… Une douleur sourde et pulsatile vous vrille le bas-ventre, vous avez la tête qu...

Défenses naturelles Huiles essentielles Mon quotidien Plantes Santé Naturelle

13 mars 2023

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Santé Nutrition est un blog d’informations sur la santé, la nutrition, ainsi que sur les solutions de la médecine naturelle aux troubles et aux maladies de notre époque.

Nos articles sont rédigés par une équipe de journalistes, naturopathes et de médecins qualifiés en médecine naturelle.

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