Alexia Bernard Covid 19 : 4 incontournables de santi-shop pour une immunité au top Couvre-feu, reconfinement, masque obligatoire, le Covid 19 n'est pas prêt de disparaître ! Découvrez les 4 compléments alimentaires incontournables de santi-shop pour stimuler votre système immunitair... Alexia Bernard Alimentation Défenses naturelles Mon quotidien Santé Naturelle 2 nov. 2020
Alexia Bernard Aromathérapie : zoom sur l'huile essentielle d'épinette noire Tonique, revitalisante, énergisante mais aussi anti-infectieuse, expectorante et antiseptique aérienne , l'huile essentielle d'épinette noire est une alliée dans votre trousse à pharmacie naturelle de... Alexia Bernard Beauté Défenses naturelles Huiles essentielles Huiles végétales 2 nov. 2020
Alexia Bernard Les douceurs d'automne Saveurs délicates pour vivre un automne tout en douceur. Alors que les arbres se parent d'or et de brun, il est encore temps de récolter les derniers fruits, les dernières baies sauvages, les champign... Alexia Bernard Alimentation Digestion-Transit Défenses naturelles 26 oct. 2020
Alexia Bernard Sinugem, les bourgeons qui soutiennent la respiration Nez qui coule, nez bouché, sinus encombrés... C'est la saison des maux ORL qui démarre. Les changements de température, l'humidité, le masque à longueur de journée le tout combiné à une alimentation i... Alexia Bernard Défenses naturelles Gemmothérapie Mon quotidien Santé Naturelle 26 oct. 2020
Alexia Bernard 6 conseils de naturopathe pour un automne en bonne santé L'automne est une saison intermédiaire. Elle vous amène progressivement en hiver vous préparant ainsi au froid et à la rigueur de cette période. L'automne amorce la descente vers les jours les plus so... Alexia Bernard Alimentation Automne Défenses naturelles Energie Santé Naturelle 20 oct. 2020
Alexia Bernard Prévenir la dépression hivernale dès maintenant. L'automne a prit ses quartiers. La lumière décroît, le soleil s'abaisse à l'horizon signant ainsi l'arrivée inévitable des jours les plus sombres de l'année. Il est vrai que nous avons encore le temps... Alexia Bernard Défenses naturelles Hiver Humeur Mon quotidien Santé Naturelle Stress 19 oct. 2020
Alexia Bernard Thés et infusions d'automne La température se rafraîchissant, les thés et infusions font leur grand retour dans nos foyers. L'automne appelle à la « cocooning attitude » célébrant ainsi un rythme plus calme dans une ambiance des... Alexia Bernard Alimentation Automne Défenses naturelles Mon quotidien Santé Naturelle 14 oct. 2020
Alexia Bernard Les 4 raisons pour se mettre à la détox d'automne Faire une détox au printemps est bien connu. Cependant, il est recommandé d'en réaliser deux fois par an, lors des saisons transitoires comme au printemps et à l'automne pour nettoyer son organisme en... Alexia Bernard Alimentation Automne Detox Digestion-Transit Défenses naturelles Santé Naturelle 6 oct. 2020
Alexia Bernard Le complexe Immunogem : des bourgeons pour soutenir votre immunité Nous rentrons doucement dans l'automne et malgré la douceur d'un été Indien encore bien présente, il ne faut pas oublier de prendre soin de son immunité ! Les bourgeons concentrent l'ensemble du poten... Alexia Bernard Défenses naturelles Energie Gemmothérapie Mon quotidien Santé Naturelle 22 sept. 2020
Alexia Bernard Le miel s'invite dans les hôpitaux Le miel est un cicatrisant naturel utilisé depuis la nuit des temps. Aujourd'hui, de nombreux services hospitaliers l'ont adopté pour aider à la cicatrisation des plaies et à la limitation des infecti... Alexia Bernard Alimentation Défenses naturelles Ma nutrition Mon quotidien 31 août 2020
Alexia Bernard Que manger en été selon la médecine traditionnelle chinoise La médecine chinoise traditionnelle porte en son cœur de pratique les bienfaits d'une alimentation saisonnière en harmonie avec les énergies internes et environnantes. En été, c'est l'énergie d'extéri... Alexia Bernard Alimentation Défenses naturelles Energie Santé Naturelle Été 5 août 2020
Alexia Bernard Fleurs de Bach : 4 élixirs pour ceux qui sont des éponges émotionnelles Aigremoine, Centaurée, Noyer et Houx, 4 fleurs de Bach pour vous accompagner si vous avez tendance à être submergé par les idées et les pensées des autres. Découvrez en détail chacun de ces quatre éli... Alexia Bernard Défenses naturelles Humeur Santé Naturelle 5 août 2020